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最新研究指出，美國三分之一的孩子過重或肥胖，而有壓力的父母可能是孩子胖的原因。父母的壓力越大，孩子越有可能過重或肥胖。 , I0 Z i% \! s2 s0 T; f - l" ?1 g. _& J5 o公仔箱論壇 研究人員請2千多位家長和照顧者回答有關自己和他們3至17歲孩子的問題，並測量父母們生活的壓力值和在自我陳述的壓力。tvb now,tvbnow,bttvb+ \; t8 ^3 f# p0 ` f: b+ P
& W2 N; _( }) Uwww3.tvboxnow.com 父母的壓力似乎沒有影響到孩子吃水果和蔬菜的量，或是體能活動的量；但在研究中，有些家庭比較容易因為壓力而影響體重，這些高風險族群包括黑人/西班牙裔的兒童、單親家庭的孩子、家庭財務艱困的孩子。 o) c( n" K; S! r. A . v l" A- T; G1 p8 a$ X4 f 為什麼呢？可能是有壓力的父母和照顧者比較可能讓自己和家人常吃速食，也比較可能從事「無計畫的膳食計劃」。www3.tvboxnow.com6 c- e, O) _+ y
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華盛頓特區兒童國立醫療中心的Eleanor Mackey博士表示，在臨床工作上確實有這種情形，家長們經常有壓力，很難提供健康的選擇。最常發生的就是吃不健康、高脂肪的速食，因為辛苦工作了一天後，想做出營養的一餐實在很難達到，若沒有足夠的資源，想養育出健康的兒童可能是困難的。 , d) I: [7 d8 ~% y+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb# m! e& T$ X1 a
新鮮的農產品是昂貴的，低鹽的冷凍和罐裝蔬菜是較便宜的替代品。公仔箱論壇) p8 X0 U5 z$ O' Q) k* S/ v
* M7 E* G' I4 j. ewww3.tvboxnow.com 紐約州北岸LIJ衛生系統的Nancy Copperman表示，不只是缺乏體能活動和錯誤的食物導致肥胖，當我們談論肥胖與家庭時，我們經常沒有想到其他生活方式或社會因素；而這篇研究指出，我們應該考慮的其他因素就是壓力。 ! A* t+ n/ q7 y; [' _' otvb now,tvbnow,bttvb / h% `! A4 e/ z5 k$ P A8 A 我們要教這些族群如何以健康的方式處理壓力，還可以教膳食計劃，使這些家庭把健康的食物放在桌子上；另外，家長也可以花時間去除壓力，這將對大家都有利。$ ?* l4 m; Q. B( N+ `: U1 r
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如果每個人都吃得更健康，家長可能會自我感覺更好，也可以降低他們的壓力。 9 ^0 A E+ j. X7 B: atvb now,tvbnow,bttvb * j" P* l+ I1 R/ C
研究結果刊載在兒科（Pediatrics）期刊中。www3.tvboxnow.com; b. i/ @, s( M: b& d }1 P
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出處: WebMD Health News TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I B* {6 v' ~% ^$ p
作者: Denise Mann TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H. |* q) J$ _1 Z* T1 ?
審閱: Brunilda Nazario
