公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 不健康的飲食習慣很早就開始 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-11-20 12:28 AM 標題: 不健康的飲食習慣很早就開始

暴飲暴食和其他不健康飲食習慣，通常在孩童時期就開始且持續。 tvb now,tvbnow,bttvb; _& M, d3 |+ U$ c. y$ v* `' ]- E0 w
公仔箱論壇! N# Z0 Q% B; ]$ S& a* I
[attach]1913787[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb0 {4 d7 S- J# @1 [" Z: z
tvb now,tvbnow,bttvb" _5 P" K/ w! H# {$ L
新研究顯示，超過半數的青少女和三分之一的青少年有不健康的飲食習慣，例如禁食、略過某餐不吃、抽很多菸來控制體重，在春春期發生這些不健康的飲食或節食習慣的男孩和女孩們，可能會將這些對控制體重不利的方式延續到成年時。www3.tvboxnow.com& X; s- _1 u; R1 u, t* L+ w
　　
　　另外，研究也發現，這個族群會使用極端的體重控制方式，如服用減肥藥、自我催吐，邁入成年後，女性使用利尿劑或緩瀉劑的情況從8%增加到20%，在男性，這些極端方式的比率從青少年的2%增加到青年的7%。
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k# V( S8 H' w4 E9 b+ Y! E
　　明尼蘇達大學公衛學院教授Dianne Neumark-Sztainer博士在新聞稿中表示，基於對肥胖的關注提升，務必讓年輕人知道節食和異常飲食行為對體重管理可能會有副作用。對於關心自己體重的年輕人，必須提供支持，以便有長期的健康飲食和運動、遠離不健康的體重控制方式。
　　tvb now,tvbnow,bttvb1 C, N- p% G% M1 F: y$ |
　　在這篇刊載於美國營養學會期刊(Journal of the American Dietetic Association)的研究中，研究人員探討不健康及極端的控制體重方式、與暴飲暴食的盛行率和持續程度，研究對象是2,287名青少年，追蹤期間約10年，研究對象分兩組，一組在12歲就開始(年輕組)，另一組在16歲時開始(年長組)。
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l+ J7 Q3 Z* `4 u4 C8 e
　　研究顯示，約半數女孩和四分之一男孩表示在過去一年有控制飲食，女孩的此一比率從青少年持續到青年時；男孩控制飲食的比率，則是從青少年到青年時顯著增加。
　　www3.tvboxnow.com2 I! {; r+ o2 b# V- s' t
　　不健康的體重控制行為(例如禁食、吃很少、使用粉狀或液狀代餐、略過某餐、抽更多菸)的盛行率，男性從青少年到成年時都是大約為三分之一，至於女孩，這些不健康飲食習慣，在年輕組從48%略為增加到青年時的51%，年長組則是從61%略降到中年時的54%；這篇研究顯示，成年時使用極端控制體重方式的比率，兩個年齡組的女孩以及年長組的男孩都增加。www3.tvboxnow.com# q" l+ k, d7 X! t! r6 b p1 Q8 F
　　公仔箱論壇. w* I2 _' J3 u8 e5 L; c4 b+ h
　　研究人員表示，在這10年研究期間，多數年齡和性別組使用減重藥物的比率超過三倍，五分之一的年輕女性表示有使用極端控制體重方式；青少年時期使用不健康飲食控制和飲食習慣者，在10年後比較會發生這些行為，因此需要及早介入，並持續加以預防。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _1 U/ b4 Y) D- y& l: ^# j
0 `3 h2 J& L3 @4 H
出處: WebMD Health News
作者: Jennifer Warner www3.tvboxnow.com6 l9 f) x& y+ o% i5 R. k: h9 x
審閱: Laura Martin

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)