標題:
[健康資訊]
低頭打平板電腦 35歲男頸椎突出險癱
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-11-27 02:16 AM
標題:
低頭打平板電腦 35歲男頸椎突出險癱
台中一名林先生經常使用觸控式平板電腦，沒想到差點癱瘓，原來他是3C觸控螢幕愛用者，每天就是低頭、埋首操控電腦和手機，時間長達10個小時，最近卻發現，從頸椎到腰椎都出現劇烈疼痛感，他說原本自己每天可以做上千個仰臥起坐，後來卻連一下都做不起來，甚至有好幾天都痛到無法下床，醫師檢查發現，他可能長時間維持不良姿勢打電腦，造成椎間盤突出，骨骼老化。
tvb now,tvbnow,bttvb9 X: q- v9 n9 _2 G" o Z3 ]7 m# D
1 E. K# J/ e' h6 ~公仔箱論壇
慈濟醫院神經外科醫師江俊廷：「頸椎長期往前傾，然後低頭，這樣的動作會造成頸椎它的受力過重，很容易造成頸椎的退化。」
9 g2 T: a9 q! F5 n$ z# g: |$ H% \www3.tvboxnow.com
* c( o, p8 a1 ]0 x+ I
tvb now,tvbnow,bttvb N& u$ `3 a9 T+ `& I" j
) L ^5 H9 W; p1 O }; s5 ewww3.tvboxnow.com
台中一名35歲的林先生，每天使用超過10小時現在最流行的平板觸控式電腦，但長期維持姿勢不良，身體出現大警訊，還差點癱瘓。江俊廷：「頸椎正常曲線是往前凸的，這是下巴，下巴在這裡，這是往前凸的，但是這個病人他的頸椎已經往後，像駝背這樣的曲線。」
tvb now,tvbnow,bttvb9 Z9 V5 J( K2 ]! ~! i
% i K- x- x7 v5 d5 c
公仔箱論壇; }4 S: Q! S- ]
( r( \; ?: ?1 j$ B: |公仔箱論壇
醫師指出，林先生不只頸椎傾斜角度整個往後移，甚至在3到4、4到5，以及5到6節的椎間盤都嚴重突出，差一點點就壓迫到神經了。
tvb now,tvbnow,bttvb0 ]' r8 n4 ^& ?8 M# T
+ @' H' v6 S9 K' s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [( }7 E+ Z9 P, y' k. a6 U/ V: C) f
醫師發現，患者林先生很喜歡使用觸碰式螢幕電腦和手機，但因為平板電腦螢幕小，他常常不由自主把頭頸向前伸，肩膀往上頂，還有身體往前彎，長時間維持這樣同一個姿勢，才會造成肌肉酸痛，甚至脊椎側彎。江俊廷：「如果可以的話，盡量讓這個手稍微抬高，不要讓頭、頸椎往下看的這個動作。」
9 ~/ u: g3 P. ~: s% n3 J" Zwww3.tvboxnow.com
, P1 P$ }8 ]5 R
; w3 T5 s" u. y7 i4 O/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醫師表示，雖然平板電腦輕巧，方便雙手拿著直接使用，但還是建議把身體坐正，雙肩自然垂下，眼睛距離螢幕至少超過30公分，每隔50分鐘就要站起來，動一動，改變身體力量分布，才不會對肩頸造成太大傷害。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
