標題:
[健康資訊]
運動改善纖維肌痛患者的記憶力
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-12-7 12:38 AM
標題:
運動改善纖維肌痛患者的記憶力
體能活動有利於大腦更有效率地運作，並減輕疼痛。
4 A; M5 z; j8 W( V
7 g7 s* ~4 l: w2 E2 r. t( Atvb now,tvbnow,bttvb
2 h$ g& Q( Q4 Y7 q; ]/ }公仔箱論壇
[attach]1934871[/attach]
9 w5 S/ L: P; X% ?" ?4 Qtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M7 [: g5 y: u( J: n4 V( F1 P
有纖維肌痛的婦女，若運動的話，不用服藥也可以改善疼痛和記憶力；規律的有氧運動能降低大腦記憶力與控制疼痛的區域。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V% N& y% G$ f; O
7 [) h: L8 H+ ?$ K
纖維肌痛影響超過500萬名美國人，主要是婦女，最常見的症狀包括全身性的疼痛、疲勞、以及睡眠困難等，大腦也可能有變化，例如有記憶力和注意力的問題。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N: g2 g5 z7 L/ g F' c
$ w* }" u2 m& Y3 Y# a
研究人員讓18位服藥治療纖維肌痛的婦女接受大腦掃描，來衡量他們的短期記憶力，也回答了有關疼痛程度和整體幸福的問題；然後在停止用藥6星期後接受第二次大腦掃描與記憶力測試，最後，這些婦女在教練教導下每週運動3次。
) k$ U8 p" `4 _, D5 k; e0 _. f公仔箱論壇
* t+ S' A' M! _! D
在半小時的運動中，婦女可以選擇幾種不同類型的有氧運動，包括散步、騎自行車、游泳、使用跑步機、或手臂自行車。運動6週後接受最終的大腦掃描、記憶力測試、以及自我評估症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb8 {- z3 T- d/ [; s) v. j* Y2 u+ m
/ k* n4 o7 O+ Qtvb now,tvbnow,bttvb
最初，當婦女們停止服藥時會比較痛苦，有較多記憶力的問題，但參加健身計劃後，記憶力回復到研究開始的水平，身體和精神上感覺更好，痛苦減少。
+ h0 r9 Q: I5 J9 awww3.tvboxnow.com
4 s: z" ~/ R+ u1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
華盛頓喬治敦大學醫學中心的Brian Walitt醫師表示，負責處理疼痛區域的大腦活動比較少，代表大腦能更有效地運作，處理腦力的工作時使用較少能量。這可能有助於解釋定期運動為什麼能減少疼痛和柔軟度，並可改善纖維肌痛患者的大腦功能。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k9 `( Z, {( h2 G3 C( c% K1 ]
6 R9 U; V9 c" E9 t6 e) D
研究結果在神經科學年會上發表。需要更大規模的研究，來瞭解為何運動能幫助纖維肌痛，且要運動多少才是最有利的。
6 r$ F& N; g5 I5 ]) L" l0 i- ?% E
www3.tvboxnow.com; \6 G9 p9 ~5 s% ?4 W9 ~3 X
/ h8 d$ }( w3 a: cwww3.tvboxnow.com
8 l; W, V8 z1 `+ f( _2 A" U( W+ O+ I) _www3.tvboxnow.com
出處: WebMD Health News
. H/ k( g9 i# z, a; X8 L+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者: Cari Nierenberg
- C! R' t3 R% j) u4 b( I/ G公仔箱論壇
審閱: Michael Smith
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
