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標題: [健康資訊] 老中医点评27种水果 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2012-12-8 09:30 AM 標題: 老中医点评27种水果

      苹果[attach]1937093[/attach]
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一日一苹果，医生远离我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y: G' Z: G3 C  V8 {: F& `
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V" O( e: z( O
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。公仔箱論壇! r5 x7 a1 ~. Q/ |
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。公仔箱論壇0 Y! [( A! u! W) n2 Z
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。公仔箱論壇4 J2 ~$ B1 \* s6 I! s
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克: m4 Q8 U) }5 Z/ f6 x: T; b1 B
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　　木瓜
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万寿果- p0 V; w% u! a1 Z
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。( j6 ~+ q* K. [; Z3 n: P$ W
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。www3.tvboxnow.com0 j5 N% b* X4 r! g/ Z
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r" m5 x% b6 J1 ?
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽www3.tvboxnow.com+ U1 K* S& v0 l$ @7 Q) M' X
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。& P9 K# S/ c: T' H
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　　西瓜/ J( ~4 @5 d  B5 d5 n' K( @
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性质寒凉/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B6 ~# o3 T$ d5 W
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。+ M" D9 R; @7 ]
　　强壮实热之人适宜。# T$ {+ Q/ V( I/ C- z' v$ B( K
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。tvb now,tvbnow,bttvb" r+ h: s4 x7 g4 m; a! |# o) f
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　　梨/ e, X+ U5 u! E, h4 V
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百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。+ _/ t; X- |# m1 ?
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?6 E3 e# O9 Z* R; ]  U6 ^$ G
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i) {7 A: P& R3 W
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D8 x2 F9 q0 A, w
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不宜多食公仔箱論壇6 F6 ~& [9 E) i
　　有药用价值- D" T% I9 `) ~1 C
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)) v  l* M2 ~7 c9 R
　　未熟的可能治过敏公仔箱論壇0 q' {! p" j9 g$ F7 U& a2 s
　　哮喘禁忌。tvb now,tvbnow,bttvb7 N4 x! H1 h' B- Z  b
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。www3.tvboxnow.com* X- W0 q( D, c8 ?- D
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。公仔箱論壇0 M: F5 O' H! c# B/ |7 X
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　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道tvb now,tvbnow,bttvb3 e* Z) k7 @, R9 G0 P' \
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L% U, ^9 ]2 g4 m: E) G& x& z
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H0 u* ~: l- _, D6 M; Y$ c* x' @
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹公仔箱論壇0 Q' Z' d# H& k
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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。/ M* |1 z- ]. i8 K3 m
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝tvb now,tvbnow,bttvb5 H! q% S4 x/ r
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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。tvb now,tvbnow,bttvb- u. h- m3 k  g5 ~' }
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。公仔箱論壇1 Y' c7 y8 e/ h3 {
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。www3.tvboxnow.com5 e8 ?7 w7 V, I" s
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。2 C3 H# R1 f4 D2 C. @

　　榴莲
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虚寒进补用www3.tvboxnow.com& C! B+ f- o/ f4 [! L8 ^
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p2 i7 ~& v4 j9 {
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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。www3.tvboxnow.com9 u- Q4 [2 I$ {  b
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。" a& a+ {. V, ^+ n
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子+ D! J1 n- K+ d6 W) e
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性质温和/tvb now,tvbnow,bttvb, O. f, d5 w% a8 }* Q/ B6 n6 n6 p
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。. e/ z, _& T# g9 B" D8 s& \
　　体内热盛者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb3 f" Z0 [5 f0 I5 k5 s( v0 c% s
　　脂肪和蛋白质含量多。. d! o* L8 v* N% w
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火: ]: H$ l' N: p) ]3 T
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬
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女性水果  T. k4 i7 m' Y$ a3 d' a5 m2 N4 Y) U
　　胃病者不宜柠檬茶。www3.tvboxnow.com0 s2 P* B% o3 Y4 n$ c7 P
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。公仔箱論壇6 J/ i2 C+ k' F" l- C  {
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经$ w8 m: n5 k$ N
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb/ \6 M- j, q1 [4 n0 k
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。公仔箱論壇# ^$ \/ V4 P* U4 R* d( o! V0 s

　　柿子
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全身都是宝9 W2 V4 c1 k, \. j( P& v. c( A
　　胃甜性寒/5 ^' U5 J0 K; @, ]6 Z. D6 |8 {
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {5 Z* n$ }# M! g5 s& u# j
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。, u: Q& `9 b; H! B5 i9 n
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药www3.tvboxnow.com/ |9 Z' e+ Y. N* z0 T. M% r

　　香蕉www3.tvboxnow.com( ^! Y$ u3 _1 k, I( U# i
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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。: ]9 P' r6 w+ J; i
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。tvb now,tvbnow,bttvb, f5 G5 S5 L5 s3 p, J5 O
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e" Z+ G# w5 p- ~
　　香蕉炖冰糖=医治久咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `9 h. p6 H* U3 K: b* V# [+ v) M- H
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　　番石榴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `8 [; y; u( I+ o/ f8 s, a# r& Z4 T
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除湿止泻' l$ X3 e: L8 b/ R+ h
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。8 e( H9 A1 L$ V; c/ e& F8 l( R
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　　甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb0 g' C8 Q8 u: v' b
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公仔箱論壇. C% m; N" c. |! a4 {9 G  v
清心润肺7 }6 ~; J; }/ e1 c$ I# J( d
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;www3.tvboxnow.com8 K% D6 O9 m- J) A( r
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。www3.tvboxnow.com# n" C6 C$ g  y7 S
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)www3.tvboxnow.com$ }/ ]& ]. p8 Q$ X  ^4 a' h0 u
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止咳又惹咳公仔箱論壇% u3 K0 i4 a/ S0 x% {7 }
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌www3.tvboxnow.com  u. _! m% Q3 L1 V1 [# V# Z+ R) q& t/ p0 n
　　体质虚寒/哮喘者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `6 ]- ^  j. w
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　　枣公仔箱論壇4 r) `, ]. |  {) C* Z
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。! W: V9 u$ N4 F% Z2 d0 q, d( k* r
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃公仔箱論壇# x* L  R8 D* l/ y6 H7 `$ t
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果
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6 N, U0 J1 ^( C2 ?www3.tvboxnow.com公仔箱論壇( f1 p5 P! f$ E* U* `, ^
健康大使www3.tvboxnow.com' P, M+ ?$ G: K# k& ]
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞tvb now,tvbnow,bttvb3 ?& H" l( M" x- j! F8 k
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。  \4 |8 y. B  Q1 W* Q2 J6 s
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。tvb now,tvbnow,bttvb) c6 S, u% K( ?
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb; q. ~$ I! L7 C6 c) o+ A- @
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U9 Z3 [, R! N% _* J
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿
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开胃但湿毒  |, |* m0 [3 L. h1 |
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/- ~- i/ X( y. [8 N3 g! n
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y' e' ~1 }% u% K! y
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收tvb now,tvbnow,bttvb1 N1 m5 W4 z. ^% D
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E7 h. q. |) I3 }9 i2 \
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补血固肾冠军
　　性温带补/. }2 r. g" d0 y" _% b. U$ A
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。; f8 R) a! O; h2 w4 L
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。公仔箱論壇  E2 @4 Y: U0 d5 Q  p

　　葡萄公仔箱論壇2 S1 f" \$ Y+ ]5 t: O
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公仔箱論壇$ {0 `+ X9 {' M
补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g! Y" j/ C# F: ?' t* V, C
　　强壮体质公仔箱論壇7 c8 Z$ z1 _) I
　　性质较樱桃平和) f" i9 s9 g/ f$ {' Z( c
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。, R0 ~8 V- `6 @) m+ N$ o

　　水蜜桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R9 f5 p( r4 X
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补血养颜公仔箱論壇% l1 ]& W0 E! I/ r- m
　　性温/www3.tvboxnow.com* Y3 G5 h5 L! h
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷www3.tvboxnow.com) f; R+ f7 V$ W% K
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质公仔箱論壇; E6 n8 L7 O- h6 D* L* N& g& @
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。www3.tvboxnow.com, i  ?7 P- ^+ a. k* J8 w, a; w+ m( y
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T  \, P5 H- U% |
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　　柚子
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。www3.tvboxnow.com% [$ F$ r+ ]! K- p3 r
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。tvb now,tvbnow,bttvb2 a8 g  h0 `; i% }4 N7 l* E8 P
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部2 v5 L4 m$ s& w
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　　橙柑橘tvb now,tvbnow,bttvb1 Y% V7 v  b+ W, q7 P
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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘6 ]- S+ M2 r2 o& h5 W
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。8 d+ H1 d, ~( b
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h7 d. o+ k) s0 `+ l
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _  b( p4 c) c- w0 {
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C& G9 Y4 x* B- s2 _

　　南北杏
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护体' N/ {$ i- d* g2 |: C! ]% b
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。tvb now,tvbnow,bttvb% V- z% B& z$ u4 ^+ h4 H
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u8 h& T1 C$ y9 D# G* [
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水' C, z1 v6 D4 X2 l% E' g# \
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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