入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
6 w1 P0 X+ t2 q* S; E) `7 q擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。1 d4 W/ D; Z9 c
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。tvb now,tvbnow,bttvb7 l" `& S& |7 I8 d, r
1.天冷 要防心肌梗塞
9 j  |1 _) y4 M$ h; [公仔箱論壇冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。tvb now,tvbnow,bttvb0 g$ g  Y  J! `* p3 c) ?1 s
為什麼：
  J. t2 T- D: E6 f( ntvb now,tvbnow,bttvb高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
' N. k6 R, x" X; j% r- S$ Itvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
. i' ?" q( [6 H/ X6 h4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免生氣及發怒，保持心情愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x4 k5 M) C# F: E
●飲食要少鹽、少糖、少油。
; d) j  k1 o7 L% p- a  o* r9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.濕冷 容易筋骨痠痛
6 I1 ^. L6 s: j' J* \" Gwww3.tvboxnow.com天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
& n3 f8 e6 W* v: f$ ]7 y2 W' O2 i公仔箱論壇怎麼辦：
. s5 d0 ^9 @# x( e  z公仔箱論壇書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。公仔箱論壇2 r% x% x4 w0 s+ w# [
小提醒：
4 [' i4 b, I; c1 H; p. b●記得除濕。tvb now,tvbnow,bttvb$ M# ~4 ]7 e+ S7 E5 q4 _' E" t8 r
●症狀來時可熱敷。www3.tvboxnow.com$ ~6 s! X" t* i0 j5 b
3.怕冷 小心一氧化碳中毒
  g. W: Q7 S. q% F/ Z0 e怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。公仔箱論壇' ^: @# _- `8 x- D. {
為什麼：( S! @. }& t3 Y
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。公仔箱論壇+ B6 v; W: Y6 w# D2 G
小提醒：
' s$ m/ w+ d4 R6 T( x/ S- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●使用瓦斯時，保持環境通風。tvb now,tvbnow,bttvb( P: G- S6 R/ c' Q" r8 o/ G& s- N
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
5 G) ], k; P* _3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。: A' I: B" F2 c3 p8 k
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死tvb now,tvbnow,bttvb. H4 f7 b2 K) u! r3 K* G
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
, f$ n+ f7 j6 u: M& u) W2 q2 Ewww3.tvboxnow.com為什麼：
/ B5 s# x9 o' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
4 I& t$ }( N2 atvb now,tvbnow,bttvb國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。www3.tvboxnow.com! h) s0 ~0 X1 l! b
小提醒：公仔箱論壇& k. ]  i' e" Q( j5 @$ r5 k4 A
●睡覺時棉被不要蓋太多。
5 g- I5 i: V; a●避免趴睡。公仔箱論壇4 n! {% J: l+ A  J) x- H
●室內空氣要保持流通。0 B! z6 Z9 j9 x) A8 D0 y' X
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
1 K: w. H# Q' W9 v容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
* s  W/ i+ P* O$ p7 ^, Dtvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
& V8 p5 i6 s* N8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
. t2 G! t/ p3 a2 {) g3 m小提醒：
! U! k) w0 V: v/ Z0 g' |$ Q●避免冰冷食物。8 D! f! M1 R! g& @
●空氣適度流通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c: a+ K3 g/ a' P3 d! A, P
●避免誤食。
2 R/ K/ F2 M/ T3 e4 Y6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳tvb now,tvbnow,bttvb( {0 g/ j! R" w3 B% D
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
0 ~# d1 [+ {: d9 _1 \$ ?tvb now,tvbnow,bttvb腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
+ J' ^; N4 r& G2 V6 M( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：
/ g8 _( l8 V4 q) B公仔箱論壇書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
5 x9 [" \- |5 Y- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X3 X9 }! h3 u+ @. {. c5 E5 [6 V" x
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
! _; h$ k; b( }$ G●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
* {) \2 Y7 |$ b2 m. j●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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