入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
: L2 d6 r+ O. c5 u' e- v% ywww3.tvboxnow.com擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
' R/ h! a- `& E7 _! y' ~) `tvb now,tvbnow,bttvb本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。1 `! e3 L: n: y% h6 \+ Y) V
1.天冷 要防心肌梗塞tvb now,tvbnow,bttvb0 Q; `. y! H1 w5 V1 y3 o. R2 J5 O
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。www3.tvboxnow.com  x: E7 v7 w- N  R( C: _8 m* Q
為什麼：
: M) p2 p. Z- T2 P; O) t3 Utvb now,tvbnow,bttvb高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。tvb now,tvbnow,bttvb2 o  b& |- M1 C5 o! V: @1 n: T
小提醒：
3 I. e( i, |) l3 `  W1 Nwww3.tvboxnow.com●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
- ^, z% @- Q2 Q6 r9 m公仔箱論壇●飲食要少鹽、少糖、少油。
" I7 h2 [0 i. [+ a# H! X' x2.濕冷 容易筋骨痠痛
' @6 B/ M- W9 A+ ]公仔箱論壇天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E; @. L! i% ~" r% ^
怎麼辦：tvb now,tvbnow,bttvb0 k) p* s# G& ^  B$ h' E1 ?2 O& e
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
) p. |( j6 `4 X- o. g; @4 g; X公仔箱論壇小提醒：; \1 B7 N& u+ L1 p$ w" E1 Y) X
●記得除濕。
) ^) r% B- \) K1 B4 x+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●症狀來時可熱敷。
" E! F+ C4 ~$ B+ `+ ^8 o3 w; n- U3.怕冷 小心一氧化碳中毒tvb now,tvbnow,bttvb: a+ I& _+ |* e) I: G
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。7 x; C! j, y2 w( j
為什麼：
7 U% n! _5 A3 t; itvb now,tvbnow,bttvb一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
4 Y& E2 `" @5 ~6 J" z% {3 S公仔箱論壇小提醒：公仔箱論壇, M6 r& }( l- S
●使用瓦斯時，保持環境通風。www3.tvboxnow.com. c7 w0 ?% i; A0 m" a) s
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。公仔箱論壇  P* n4 Q  F2 ?1 W
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。www3.tvboxnow.com* g  X) D/ H" e/ I
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
% ^; n1 x  C( M0 n0 @, F天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N' V+ E: J8 T% z: m2 t$ I
為什麼：
( M4 b( ^& \% i+ v! [3 ~. }國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。0 {% }) m: X) I3 s3 a2 d2 r3 I
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。公仔箱論壇/ p0 ?$ x3 N1 s# j
小提醒：
- [6 h$ N% D. c$ f9 z) l, t# jtvb now,tvbnow,bttvb●睡覺時棉被不要蓋太多。
& x) @; K: M8 K$ B2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免趴睡。
- `. e2 H& ^  @3 |# a公仔箱論壇●室內空氣要保持流通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z' |3 |7 f6 g7 l+ q3 R0 G: C
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
) \, ^, P/ Y, `* j7 Z: i1 R8 A4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。# ]; x" W, ?! D3 M. ?5 m
為什麼：
3 I$ }; b* O. b1 ]& w公仔箱論壇兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。tvb now,tvbnow,bttvb! o; t- g9 b2 Z
小提醒：
8 a& T0 ~, @/ n# n7 Q( U●避免冰冷食物。& G! ^/ R) D' ]) l& }# D/ Q: |
●空氣適度流通。/ ], h* |; b; f9 n/ s6 }; d/ h
●避免誤食。
" U7 B  a. z, itvb now,tvbnow,bttvb6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳4 T5 e4 b/ N: s  o; g( p% f
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
) S- ?0 R2 r, q, c* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
+ g* b+ T+ n; m; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：
; D7 L% b9 w: D& Y& F8 g. mtvb now,tvbnow,bttvb書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。7 r$ z1 E( u6 Y, Q  O
小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G' J! J4 q+ e" V
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
0 z3 l, B0 C  O1 d* }) Atvb now,tvbnow,bttvb●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
- u- C/ R1 x$ f8 ~' @8 R●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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