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標題: 人如果太在意別人會怎麼想 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-12-14 03:45 AM 標題: 人如果太在意別人會怎麼想

人如果太在意別人會怎麼想，就會壓抑自已的想法和創意。 tvb now,tvbnow,bttvb. j% {7 p# L5 _( k: k
壓抑會產生心理病變，會令你失去調適的能力，3 A" x) f+ Q3 R4 t% h6 N" X
特別是緊要關頭，需要你做出決定性的回應時，會像發不動的汽車，
令你有行不得也的慨嘆。我觀察人的適應能力，
越是在意別人的觀感，越會對自已沒有信心；
越在意別人怎麼想，越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I+ y, I" R! F
我知道，人必須了解它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。
但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會，9 R8 B# [; A& U, \1 {0 @
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那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。公仔箱論壇) ?" [# e, p3 w
美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988)
曾經說過一段自已的故事，他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗，
總有玩不完的花招，增添生活中不少情趣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m) O3 e$ C' m) E! m6 |

在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時，
有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆，上面鑲著金色的字：
「理查親親！我愛你。貓咪。」
費曼覺得這禮物是很好，但是鑲上一句親暱的話，
如果跟教授或朋友討論問題，若留在別人桌子上，別人會怎麼想呢？
他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏，捨不得浪費，
所以刮掉一隻鉛筆的字來用。tvb now,tvbnow,bttvb5 `# N& U/ E7 o  i; H
第二天上午，費曼又收到一封妻子寫來的信，1 y! l2 v/ s2 Q  _# D) w. {# ^

一開頭就寫著：「想把鉛筆上的名字刮掉嗎？這算什麼？公仔箱論壇( s) E0 ?% e* ~+ Q
你難道不以擁有我的愛為榮嗎？」然後是大寫字體寫著：tvb now,tvbnow,bttvb  V! {! u4 l6 Q- }" m- N
「你管別人什麼想。」

這段話大大感動了費曼，後來他寫了一本書，
記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O+ j; H0 @  e7 {& T% k3 a$ S, d
就用「你管別人怎麼想」當書名。2 b: R! Q6 n4 I( z6 |0 `2 s$ j
作為一位諮商工作者，我很早就注意到；www3.tvboxnow.com4 s: y/ R6 _. b+ Q! k) H
在意別人的評價，往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定，www3.tvboxnow.com: {$ a+ b9 Z7 Q, n6 \4 M
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也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。9 P) y/ w# n' D8 z' f: n* h
這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。
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不過，更嚴重的是，太在意別人怎麼想的人，心理壓力總是過大。www3.tvboxnow.com. W0 ?. ]* Q5 v! c0 E; z
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他每天面對著十目所視十手所指的壓力，3 `8 B+ Y3 |2 r* _& f1 _
總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。

這使得一個人變得退縮，失去積極主動的活，
當然連他的創意和主動性都會喪失。
這種畏縮是學習得來的，許多師長和父母經常對孩子說：" g' h7 w9 K- V( z
「羞羞臉！你看別人會怎麼想？」公仔箱論壇5 g: F1 c. \* Q; v9 V$ h
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次數多了，就會養成張首張尾的習慣。
尤其在日常言行上，稍不恰當，
就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子，
卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點，www3.tvboxnow.com/ t; _! J' c: ]8 f
要求他改進，或幫助他建立新行為，但不能拿別人來批判他，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q6 O. X0 c6 N& e
而造成屈辱。

有一位兒童，他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看，  b# e8 j$ @% T
就常常指責他，「你這模樣，別人都會笑話你的！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R7 Q% d0 H! Q: h: s

這孩子來作諮商時，不留神還是張著口，www3.tvboxnow.com6 ~; z2 d  M8 |' }" m- d0 v
但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難，和懼學症來尋求協助。& t2 F: j) ?0 f! s7 g8 A) Q
另有一個孩子，因為父親常指責他功課不好，公仔箱論壇" f  ^2 o3 L& W( i( x# \: h1 H
在親戚朋友面前毫不留情的數落他，以致不敢會見親友。www3.tvboxnow.com; F2 c! e2 }6 ]/ {- @' B" o

有一次，一位年輕人來找我諮商：他患有口吃，
尤其在家人面前說話，如頭更是打結。

他回憶說：「我在國中時說話情有口吃，老師要我多練習，
所以常要我上台講話。我越是在意口吃，口吃就越嚴重。
現在我在一家公司擔任行銷工作，常常為口吃而憂惱。www3.tvboxnow.com: S) L$ r" a! b/ ]( x. ?' s' @

上個星期，我向老闆作報，簡直說不出話來，羞死了。」: z8 W3 p5 l, L6 R- G, \- _
經過仔細了解，確定他不是生理因素，於是我說：公仔箱論壇! h7 v& ^7 {/ X

「你這個毛病我也沒辦法，除非你老實當一位口吃的推銷員。」) y0 r, H) h. }+ B0 K, E& e! v
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我接著仔細為他說明：「要接受自已口吃的現實，
毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員，tvb now,tvbnow,bttvb8 P% {0 z/ u$ n' {

然後培養一些你在業務工作上的優點，
例如熱忱、自信、關懷等等，把它結合成你的特殊性和個體性。www3.tvboxnow.com* u3 I( g& h0 L- m) ~$ ~4 Y
讓許多人知道你，在商界裡反而引起別人對你的矚目，
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化缺點為助力。」
我對他仔細解釋，目的是要建構一個全新的態度：
他不再介意別人對他的看法。
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他開始學習接納自已；坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [6 M2 I6 I% x! G2 N

他不再為口吃而煩心，口吃這件事就再也不構成障礎。公仔箱論壇/ d8 h% t& A3 }; G6 Q+ E: M
經過幾個月，口吃的狀況真的紓緩下來。公仔箱論壇) |: f$ C% t* k! V# ^
人有一種矛盾意向，你越怕的事它就越成為困擾。& o: S6 m4 ~8 B- A3 d

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反之，你處處泰然，把它表現出來給別人看看它有多厲害，tvb now,tvbnow,bttvb9 Y( q1 `  h, Q8 W3 y
卻反而減輕其症狀。公仔箱論壇7 \- _6 J' _" ]- h
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由此可知，越是處之自然的，也就越不會產生病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r9 p* v/ G! a

越想隱藏自已的弱點，就越會構成焦慮和緊張，而強化了症狀和困擾。
我們要有正確的教育觀念：父母和師長當然要指正孩子的錯，
但不能因錯誤而羞辱他。

我們應多發現孩子的優點，從而建立他的自信，5 P/ C* K; D% Q6 b, `, H% e
不要處處挑剔其缺點，以致懼怕畏縮，
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更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。
請注意！了解別人會怎麼想是正確的，" J& g7 `& E) O: x  l; x; @: }
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但如果太在意別人怎麼想，就會產生麻煩。

作者: sysmak2 時間: 2012-12-15 10:31 PM

Thanks for sharing

作者: eggiowong 時間: 2012-12-18 01:40 AM

Thanks for your sharing~~~~~~~~~~~

作者: hacklr 時間: 2012-12-20 03:10 AM

嗯嗯，学习了，支持下。。。

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