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標題: 人如果太在意別人會怎麼想 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-12-14 03:45 AM 標題: 人如果太在意別人會怎麼想

人如果太在意別人會怎麼想，就會壓抑自已的想法和創意。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ]& r4 y; [9 m9 t3 }
壓抑會產生心理病變，會令你失去調適的能力，www3.tvboxnow.com- c+ e5 W+ ?& D( y1 m, o
特別是緊要關頭，需要你做出決定性的回應時，會像發不動的汽車，: z6 H3 g. u7 C5 S
令你有行不得也的慨嘆。我觀察人的適應能力，
越是在意別人的觀感，越會對自已沒有信心；公仔箱論壇, U! r% L: v, L  l( c: q2 p8 _
越在意別人怎麼想，越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。
我知道，人必須了解它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。
但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會，公仔箱論壇+ L( H1 M  f- p8 m+ Q- r) F; Y

那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。
美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988)
曾經說過一段自已的故事，他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗，
總有玩不完的花招，增添生活中不少情趣，www3.tvboxnow.com$ H+ N+ ^  n& O4 u  z$ u# k2 a
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在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時，$ B' r6 s+ A) r; @% H
有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆，上面鑲著金色的字：www3.tvboxnow.com% T( y, X) k+ Q4 s& C2 S8 ^0 p* t
「理查親親！我愛你。貓咪。」
費曼覺得這禮物是很好，但是鑲上一句親暱的話，
如果跟教授或朋友討論問題，若留在別人桌子上，別人會怎麼想呢？公仔箱論壇5 h' G( g9 D* P- n' E* _8 P# t
他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏，捨不得浪費，
所以刮掉一隻鉛筆的字來用。
第二天上午，費曼又收到一封妻子寫來的信，

一開頭就寫著：「想把鉛筆上的名字刮掉嗎？這算什麼？
你難道不以擁有我的愛為榮嗎？」然後是大寫字體寫著：
「你管別人什麼想。」) |) }2 X$ u" l- _6 w
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這段話大大感動了費曼，後來他寫了一本書，
記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破，
就用「你管別人怎麼想」當書名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o  |: `0 z# Z2 d
作為一位諮商工作者，我很早就注意到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w9 e6 [7 K! K: G7 Z; H1 V
在意別人的評價，往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定，

也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。3 t; C9 X+ u9 S, x
這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。$ V, W* Z( f5 j- O

不過，更嚴重的是，太在意別人怎麼想的人，心理壓力總是過大。tvb now,tvbnow,bttvb2 X5 Z' F6 J! D& ^4 |& n/ y0 E  I

他每天面對著十目所視十手所指的壓力，www3.tvboxnow.com0 h0 C$ `$ a% E! o
總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q9 b4 b2 u" [) M6 \8 ]7 E
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這使得一個人變得退縮，失去積極主動的活，
當然連他的創意和主動性都會喪失。
這種畏縮是學習得來的，許多師長和父母經常對孩子說：www3.tvboxnow.com+ x: _, r; t+ j9 q+ i4 ]/ G
「羞羞臉！你看別人會怎麼想？」公仔箱論壇% Z" K' `# A: }8 V9 j

次數多了，就會養成張首張尾的習慣。
尤其在日常言行上，稍不恰當，
就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子，www3.tvboxnow.com8 x, Z4 G7 f& M' a0 b
卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點，9 R6 H3 w5 Y  Q6 F) p
要求他改進，或幫助他建立新行為，但不能拿別人來批判他，
而造成屈辱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w1 _$ W& O6 c3 p- D' B2 P( T

有一位兒童，他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看，
就常常指責他，「你這模樣，別人都會笑話你的！」

這孩子來作諮商時，不留神還是張著口，9 ~6 L5 T) d' L8 {& @# e$ {/ ^4 `
但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難，和懼學症來尋求協助。
另有一個孩子，因為父親常指責他功課不好，: {  c7 U+ k, o# n% F
在親戚朋友面前毫不留情的數落他，以致不敢會見親友。4 I! }. N9 g4 p, A! B, {

有一次，一位年輕人來找我諮商：他患有口吃，www3.tvboxnow.com( I" ^. p* J8 }6 k5 ~
尤其在家人面前說話，如頭更是打結。公仔箱論壇4 x2 s& {2 z: s% P# P

他回憶說：「我在國中時說話情有口吃，老師要我多練習，
所以常要我上台講話。我越是在意口吃，口吃就越嚴重。
現在我在一家公司擔任行銷工作，常常為口吃而憂惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W$ P7 g5 }, a

上個星期，我向老闆作報，簡直說不出話來，羞死了。」www3.tvboxnow.com: C3 J+ w  `) \/ s, `+ `- i5 C
經過仔細了解，確定他不是生理因素，於是我說：

「你這個毛病我也沒辦法，除非你老實當一位口吃的推銷員。」

我接著仔細為他說明：「要接受自已口吃的現實，
毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `. r) Q7 @* y% r
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然後培養一些你在業務工作上的優點，
例如熱忱、自信、關懷等等，把它結合成你的特殊性和個體性。
讓許多人知道你，在商界裡反而引起別人對你的矚目，
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化缺點為助力。」8 L' m, a3 V) c7 J" J3 `
我對他仔細解釋，目的是要建構一個全新的態度：
他不再介意別人對他的看法。www3.tvboxnow.com& J8 a1 P: T7 o: }& L# U1 i
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他開始學習接納自已；坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。
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他不再為口吃而煩心，口吃這件事就再也不構成障礎。
經過幾個月，口吃的狀況真的紓緩下來。) w0 y0 e& f1 S3 D- V  ~
人有一種矛盾意向，你越怕的事它就越成為困擾。

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反之，你處處泰然，把它表現出來給別人看看它有多厲害，
卻反而減輕其症狀。www3.tvboxnow.com5 h0 J( Y1 v* }

由此可知，越是處之自然的，也就越不會產生病。
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越想隱藏自已的弱點，就越會構成焦慮和緊張，而強化了症狀和困擾。
我們要有正確的教育觀念：父母和師長當然要指正孩子的錯，公仔箱論壇  O- u* Q. Z8 U- F2 S2 F2 C
但不能因錯誤而羞辱他。
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我們應多發現孩子的優點，從而建立他的自信，
不要處處挑剔其缺點，以致懼怕畏縮，tvb now,tvbnow,bttvb% {- _) Z: b  |& Z: v
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更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。
請注意！了解別人會怎麼想是正確的，

但如果太在意別人怎麼想，就會產生麻煩。

作者: sysmak2 時間: 2012-12-15 10:31 PM

Thanks for sharing

作者: eggiowong 時間: 2012-12-18 01:40 AM

Thanks for your sharing~~~~~~~~~~~

作者: hacklr 時間: 2012-12-20 03:10 AM

嗯嗯，学习了，支持下。。。

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