Board logo

標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排


* Y& b* a( O' I( \& @2 v0 y  c菜名: 公仔箱論壇  O2 @9 S/ V4 h: y

, o* B8 |) b4 _. ~7 owww3.tvboxnow.com  迷迭香烤黃金雞排 www3.tvboxnow.com: |! k  V1 d" w4 ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 e  v; N0 u" J7 C! W
材料: www3.tvboxnow.com& k9 R% D. Q, N

# S) d' {% {& g+ m. Ltvb now,tvbnow,bttvb  雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 tvb now,tvbnow,bttvb, i1 O, r) M, }7 z5 c

$ ?+ ^. B7 m3 U* ?2 H; M公仔箱論壇調味料:
1 ]0 K6 N: B7 |7 q: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K7 u9 C' Q$ j* V7 t/ \3 l* H$ |
  鹽、胡椒粉、酒各適量
& P% ]& ^" d3 x2 H  B2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]4 ]; e) {3 M1 C# B  ^& Ewww3.tvboxnow.com做 法:
8 V* Z/ N! H: N* qtvb now,tvbnow,bttvb; u# s+ P6 G# x# Y  g, F
1.雞胸肉切成兩半,加入調味料及迷迭香伴醃入味。
% w+ k" k) y% Q+ g% xwww3.tvboxnow.com2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃,再移入烤箱中,以180度烤約8分鐘,即可取出排盤。 www3.tvboxnow.com3 q+ |, Q4 T4 V. B
3.洋芋片入烤箱烤香,花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟,分別排入盤中。
作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0