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標題: [健康資訊] 玉米抗衰老 [打印本頁]
作者: kao7544a    時間: 2012-12-16 04:49 PM     標題: 玉米抗衰老

沒事多煮些玉米當飯吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G' u+ |$ O" v/ y" q

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玉米抗衰
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煮的時間越長越好9 U, N- x8 E5 d: J
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中醫認為，抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。
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玉米性平味甘，
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有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，
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主治腹瀉、消化不良、水腫等。8 |2 A+ Z3 U9 S! k$ {
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9 [) H2 a% X( y2 v公仔箱論壇現代營養還分析出，2 H1 H1 s4 L: z  Q. Y8 ?4 N
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, W9 X' @8 ?" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j* H" L7 C! p+ V, ^www3.tvboxnow.com玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，
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2 `9 e1 h- f$ h' ?公仔箱論壇www3.tvboxnow.com; m- V! J/ g: r3 T" Z
可抗眼睛衰老。
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9 f( [/ A* s; K2 U, n; G' z# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，研究指出，www3.tvboxnow.com6 t$ Q! Z  b: ?: Y/ O! I
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# \8 o4 @" V2 K+ {) ]% i. W* ntvb now,tvbnow,bttvb煮玉米時間越長，抗衰老作用越好。7 D2 S5 N2 z* D5 H3 s
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7 ^, D3 J) _) B. ytvb now,tvbnow,bttvb玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:' o' \( j8 `1 {5 l

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根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。( ?" a) V  _% f; v( E9 r

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( f) v1 X  C) t. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u$ H5 M! B+ R  o( S
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因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。
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由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。
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( [- }) ?' G7 R公仔箱論壇煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:
6 Z: v" o( Y% q3 W. d/ kwww3.tvboxnow.com從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。
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+ b1 P2 z+ R8 e  N- @7 [所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X; g  m. ~! e) k. e' K
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5 _' B( f, N/ M( i% h4 I5 Y7 G玉米的眾多功效:tvb now,tvbnow,bttvb! _' Y& z$ e0 w% r, d
由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。
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1.健脾益胃。公仔箱論壇* F* K0 i3 ~% ]; C" y. E2 Z1 u7 U6 p
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/ I& v% t7 A8 j! A; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. }2 A4 f3 H7 Q  D' D+ _玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。# ~9 i+ [/ n" Y9 }
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  P& S1 g; ?5 O, ^! d1 U& G2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。www3.tvboxnow.com& q- m) N( Q/ g+ a  B
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* U0 P7 o' E6 [# X6 \www3.tvboxnow.com2.抗衰老。www3.tvboxnow.com5 I4 s1 x/ L( {; E) G6 [, K; G

( P3 h$ c# r) ^% U6 h8 g公仔箱論壇
8 ~2 J( a" Q/ C; l" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, a6 C$ ?% H1 {. x! p" x$ atvb now,tvbnow,bttvb玉米以其成分多樣而著稱。www3.tvboxnow.com3 E0 e4 a) ^! c

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( H# H- N6 d0 ?6 g, L! `+ Iwww3.tvboxnow.com例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。
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3.防止便秘，防止動脈硬化。# |9 G. @, L7 k

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玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。
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2 i, \8 h9 i7 M& ?tvb now,tvbnow,bttvb玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。
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& e2 |6 P: T# M4 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B: L/ F; }1 ^' w$ w. g

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6 `! ~8 z" ^5 z4.防癌。www3.tvboxnow.com0 g" @. K7 C- ?

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玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。
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5.有美膚,護膚功效。tvb now,tvbnow,bttvb  y) o8 `' j1 p& `" W3 N4 h4 ]
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! x5 L% ?  [) Q' F% ]公仔箱論壇玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。
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6.降糖功效。公仔箱論壇+ u2 d# _  Y5 C5 D# y

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" J1 G" q! V5 _# ^玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。
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# K4 v5 v& O7 M6 B% l* \. K1 v% }tvb now,tvbnow,bttvb如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?, i: c2 f) }% y* N: s
7.通便功效。
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; D6 U8 M) T' A8 t7 k玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。www3.tvboxnow.com" U, W: ^3 j2 c4 O+ z
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+ r! A6 v# J  r, E( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。
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, a6 M# E( [. `8 i9 Z" E公仔箱論壇www3.tvboxnow.com8 i, Q- H8 O% f9 K0 G& `0 G
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& \; q- o; j$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- [+ K( M0 S  Cwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com# u7 u1 `8 f4 i% }" n9 G+ b) S
雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。www3.tvboxnow.com) w4 L! v4 _( O5 z* C- y0 c
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另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。
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4 K  ~5 U! l! O! C. n9 k公仔箱論壇; R+ ~' N# |  Z+ s3 L1 v# {, D, c

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作者: neco_117    時間: 2012-12-16 09:38 PM

以前我個人非常鍾愛玉米www3.tvboxnow.com! ?, F1 s/ _$ Y" g+ H; B" b
但自從聽說玉米的種植過程後
( g- t% k8 i, I/ k公仔箱論壇我開始遠離玉米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p1 w$ u! k( }. b1 N
因為沒有農藥是無法種植的: Y$ m  K( m, {7 K, ~6 s& S9 K. C
連農民自己種的自己都不敢吃公仔箱論壇, F4 V- E3 T/ P' P& q4 ]5 g
但看這一篇報導後我想公仔箱論壇3 w& z& l! r1 y* i) V
我該考慮吃玉米tvb now,tvbnow,bttvb& |4 w; C. q. d9 `  T
那麼多的功效
6 b8 H) Q5 Z# b" e. o$ Y1 e其實我一直忍耐著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M8 V% i/ P/ W% B
因為玉米濃湯多可口公仔箱論壇7 c$ d6 B+ Z6 Q' i8 {2 i: a; q, O9 I
玉米蛋土司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \4 W  N/ L. z. }. [" V+ ^
想到就流口水了
$ m6 z- R4 M6 w  ~其實買玉米時可以選有被蟲蛀過的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~* N- Z+ H! A+ V
或是有蟲的比較安全
* }1 M* g, i- }. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那表示農藥期限過了公仔箱論壇. u3 O$ T+ v/ b+ S
或是農藥成分較少公仔箱論壇: z. i2 V/ k# W, e3 N5 w' R7 z( |7 ~
但市面上會有賣嗎tvb now,tvbnow,bttvb& g, n9 n8 [3 V  @% `6 C, C
這是個問題公仔箱論壇2 c% R+ s# N4 S2 ^' \; B
我媽的朋友曾經給我媽有蟲的玉米www3.tvboxnow.com  d; z) X# W& P6 ~, f$ |
我看到嚇的) a, t7 ]9 ?, H. `; N
但至少這表示是安全的玉米
作者: pinejoymeii1    時間: 2012-12-16 09:44 PM

原來玉米咁有效用, 要多些吃了~~~thank you for sharing!
作者: jacklai1821    時間: 2012-12-17 06:43 PM

Thanks for sharing
作者: jauyeung023    時間: 2012-12-17 09:32 PM

玉米這麼咁有用，不知罐頭裝的是否同樣有效呢？



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