標題: [西式食譜] 椰菜花藜麥沙律 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2012-12-23 01:00 PM     標題: 椰菜花藜麥沙律

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x# ^  k  ?9 h6 H1 H9 ?0 J
黃薑粉……1茶匙
% ^8 j: c3 X0 @0 }+ c: ktvb now,tvbnow,bttvb岩鹽……適量( S8 q- E1 `6 o- |- P+ Y1 }
橄欖油……適量
) ~: d+ b7 H! C, T1 f7 Q5 u$ ^公仔箱論壇橙汁……適量
' J" M: e4 ~! [+ A( \, x椰菜花……1杯（切細）
$ i0 U5 K1 R/ ]9 qwww3.tvboxnow.com藜麥……1杯
. j6 d! |" \& r. @; ntvb now,tvbnow,bttvb水……2杯（約500毫升）公仔箱論壇3 N+ E$ T" I5 A
咖喱粉……半茶匙
5 H2 U1 W4 u- ^4 l' ?! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 N0 q; ~& @) F& W9 o* o. m公仔箱論壇1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘( N- S$ _- i1 h
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾$ @! V5 j, v3 L6 a

. k: ?- i7 N, [( t公仔箱論壇3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可公仔箱論壇  `" ?: w1 x: ~; s+ O

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