標題: [西式食譜] 椰菜花藜麥沙律 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2012-12-23 01:00 PM     標題: 椰菜花藜麥沙律

材料, w  _0 n2 |9 z# ]" P- y; n
黃薑粉……1茶匙公仔箱論壇# j% H: m9 ^/ [  `2 t% M
岩鹽……適量www3.tvboxnow.com- C: d( G0 T8 r4 T! c+ |
橄欖油……適量tvb now,tvbnow,bttvb2 m& G! u* Q( E# q9 T
橙汁……適量
1 s9 e( S+ w  n# A- [, {椰菜花……1杯（切細）tvb now,tvbnow,bttvb3 a- L# L9 M5 S; S2 F
藜麥……1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g0 L+ [& v/ |+ F3 N7 s, O( I
水……2杯（約500毫升）
6 B0 W, x" N5 i1 l- F; Z$ W公仔箱論壇咖喱粉……半茶匙9 S" o& R, |8 X2 p1 b. `1 i+ R0 F
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A2 r; t4 X% G" R, z' b

- ^+ K: t: P' a5 g公仔箱論壇2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾www3.tvboxnow.com. g) c& r/ V1 i( t$ X4 c  w/ z/ i
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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