標題:
[西式食譜]
椰菜花藜麥沙律
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2012-12-23 01:00 PM
標題:
椰菜花藜麥沙律
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V( ? `$ b# q+ F* e
黃薑粉……1茶匙
7 D7 Q1 U2 f% j4 L2 R2 f7 ]7 @公仔箱論壇
岩鹽……適量
www3.tvboxnow.com( Q9 M! J. k% D$ p
橄欖油……適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t- Y9 w* D7 F/ k! R; |
橙汁……適量
% V* X+ V4 }, hwww3.tvboxnow.com
椰菜花……1杯（切細）
公仔箱論壇0 e/ y4 j) {3 \6 f: C8 {2 Q
藜麥……1杯
6 S6 N8 e1 R g U
水……2杯（約500毫升）
0 y) \: ]9 [, H G7 A- h4 k6 htvb now,tvbnow,bttvb
咖喱粉……半茶匙
/ B/ ]( H$ m* G* L2 h3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com" i. S: O2 [. i x' ?+ u
- Y! r, ]! \ |# G* J3 jwww3.tvboxnow.com
1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
7 o( u- X/ \% | p, n
) z+ n$ C A* _7 U4 X1 c
2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q& N D W8 Q
公仔箱論壇 ?: |7 l% y( x% J$ P
3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
7 A: h% w- T3 C/ v6 L5 Ywww3.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
