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標題: [健康資訊] 混合痔日常預防小貼士 [打印本頁]

作者: forcesofnature 時間: 2013-1-2 04:32 PM 標題: 混合痔日常預防小貼士

專家說，多數混合痔是處於靜止、無症狀狀態，只有併發出血、血栓形成、痔塊脫出以及痔嵌頓等，才需積極處理。因此，應在日常生活中積極預防混合痔的發生。tvb now,tvbnow,bttvb8 P- ]) @+ }* T8 S. G, K, a
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一、日常生活防治混合痔

1.養成良好的生活習慣，少吃辛辣食品。

2.日常生活中要注意變換體位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J* e/ p$ T/ ~$ F& C& h

3.保持大便通暢，多食含纖維豐富的食物，如地瓜、玉米、海帶、竹筍、綠葉菜等。

4.對能引起腹壓增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等應及早治療。2 c$ [7 a8 {+ j/ {+ X5 q' _
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5.常用溫水或1：1000過錳酸鉀水洗肛門。公仔箱論壇3 [5 t% [2 D5 p- _* P" @3 J: a, A7 |

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二、飲食調養法防治混合痔

1.紅棗250克(炒焦紅)，糖紅適量煮。每日分3次食棗飲湯。半個月為一療程。www3.tvboxnow.com% q3 j. }, h, O  r) ^
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2.茄子1-2只洗淨，加油鹽少許，蒸熟服用。: n7 f) ^' V; d4 u( O8 V

3.藕100克，僵蠶7只，紅糖120克，加水煎。連湯服下，連服一周。公仔箱論壇9 x" U3 D) z/ u7 D0 O
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4.鮮荸薺500克洗淨，紅糖150克，加適量水煮沸1小時。1次或分幾次服，連服3天。或鮮荸薺200克，一日分2次吃完。tvb now,tvbnow,bttvb* a7 H! S2 c4 e7 h% k

5.黃花菜60克，紅糖適量，加水煮熟。每日早飯前服，連服3-4天。

6.黑木耳6克，柿餅30克，同煮爛食用。或黑木耳6克，水煎服用。
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三、提肛功法防治混合痔( r& w& M3 i# R* x
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提肛功法是預防混合痔的一個有效功法。如遇混合痔發炎、重度痔核脫垂、腫痛或出血時，可暫停。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a& ~( `( [8 ]* B+ P0 X  u
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1.練功時間
早晨醒後，晚上入睡前各練一次。
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2.練功預備tvb now,tvbnow,bttvb  v8 {2 g) R+ m$ ?( J9 N4 r* b
仰臥、閉目、舌頂上級、雙臂自然置於體側，調勻呼吸，全身放鬆，意守肛門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]% T7 F$ W! ^1 N5 y! a) |
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3.練功動作tvb now,tvbnow,bttvb: V% Q7 m) m' m# r( u, f' R
(l)吸氣、緊胯、提肛。吸氣控制在2-3秒內。
(2)呼氣、松胯、松肛。呼氣亦控制在2-3秒內。

4.練功次數
一提一松為一次，每次練功30-50下。

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總之，積極預防是避免混合痔發病的最有效方法。如果混合痔嚴重時，應及時到醫院治療，不要久拖不治，以免加重疾病或引起其他肛腸病。（摘自“自然力量”）

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