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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
7 t4 }9 ?/ g8 k 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。tvb now,tvbnow,bttvb% y6 w) _" Z$ P3 @

一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。tvb now,tvbnow,bttvb# t  x0 T  s* u

* b6 p/ }/ K8 e1 H( nwww3.tvboxnow.com沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H) z$ l. L8 @: J* I8 ~
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c& y- X! ?! @  E% E
　
' ]5 ^0 j: M5 h$ b% K公仔箱論壇時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。www3.tvboxnow.com9 h- L, F1 R* L

0 R! t+ e1 t* \9 E8 @www3.tvboxnow.com而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D" {7 a9 @( e' y* R8 g( G
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』. s0 q. Y. O0 M& u" M3 C

% Q* P$ m5 D6 Bwww3.tvboxnow.com雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。- J1 N: g" z/ K9 d8 D
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
( }2 |7 o' s6 Z2 {7 ^公仔箱論壇由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇- h& M2 J( f& w) i- m" S

其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇8 t5 j) v* j0 n  [5 P
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。公仔箱論壇/ @# k0 M' W2 w! \
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。. V; u% w# J3 [- h
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
0 b$ V, D- L2 _4 u* K5 j公仔箱論壇很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇3 A4 p$ x; [; h& c5 l$ n
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
* i8 i' g% v7 l3 r% ]公仔箱論壇欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？

5 D; |$ [/ |8 |tvb now,tvbnow,bttvb出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
4 z2 k5 `& b- O0 \ 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。公仔箱論壇6 U! U) D" w/ I6 l" F
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，$ o6 i: n% @+ p4 n0 J
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
: {) N# L" A- L0 X0 dwww3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb+ h2 d( u) V8 H) a& u7 B5 z# F
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。www3.tvboxnow.com, k, L$ x, }2 a9 I/ }' J
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。www3.tvboxnow.com% {3 v: j  G, V9 t9 R  o
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l0 `/ r& H$ g9 Z

當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。: V! h$ S% n7 F1 c7 B" x
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇  y+ A6 s8 o, ~6 b0 r
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，: v  [) B0 n, G: h
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』6 T+ @0 }2 G, A' E; H

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a/ u1 W% a7 k& U
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
! c# K& y2 |& s( I公仔箱論壇除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。tvb now,tvbnow,bttvb. ~+ A: C- K. A! x% D! A0 o

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
4 q7 w% l- N. a$ e7 y, R 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇/ }; }9 y1 }2 u0 b- R# o4 S% _. ~
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
6 `1 @% {7 h5 b9 a/ J2 V公仔箱論壇在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。tvb now,tvbnow,bttvb# R0 w7 Q$ z/ |
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C% F7 z% Z2 o% F4 u" |- \4 n2 S
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、2 f! {0 _# g5 W3 ^; [& l
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，www3.tvboxnow.com; u/ U$ N3 v- Y3 Y# k2 o
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y! h' d8 p9 Z+ z7 V2 V: z+ E

其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
& W8 R  I) m9 |; d公仔箱論壇都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，tvb now,tvbnow,bttvb% i& p% U% V* d: G( S+ d
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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