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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。" F3 X% I: \! R2 w' U
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，tvb now,tvbnow,bttvb! `( {- k1 z" n+ t& v# a) D
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。

一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，tvb now,tvbnow,bttvb- j3 B  P3 S: l  O& \8 C* C, ~
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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* V, j7 n) e7 T公仔箱論壇沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
0 d  q2 _2 V$ m: Q9 y公仔箱論壇言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
　
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n  V8 J! }1 _7 q2 Q# @7 g6 a
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』www3.tvboxnow.com  P- L" ?; Y+ d$ }% A. o* {# ^9 `
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』8 [; g5 h: I8 o7 ~& y

雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，/ B, R0 J$ \2 D' v, ]5 p
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
3 ^& V% y$ i* w5 T8 V/ `8 w 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇* v  A! l! a1 u/ D9 c) B
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
. n' W& \! o: I# ~ 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，$ y, K7 b5 s8 T3 P8 {" z( Y; F8 N
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
- ^! B1 A7 h# |公仔箱論壇每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。6 ?* L) L- i# f) r/ N5 h+ p& H
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
8 M3 o# M# _' M 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。! W& ?% Y' i& ^6 X6 s- E8 h0 E
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，tvb now,tvbnow,bttvb9 j. ^# j6 Z7 b$ n
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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, t' t6 Q% m1 y. G& C就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，3 x( u- ]! s8 g4 Y9 m
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d6 E: i& }* G' A

出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
  C/ Y/ d+ q0 F 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，公仔箱論壇( Q2 u) d. s) x5 G' w7 [
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。/ ?$ v& i+ W/ j# R; w- \4 f

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。公仔箱論壇0 ]0 a# y5 X( }& X: }
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
& W4 C9 u. D, n: @( ~3 r6 Z, |. i 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。tvb now,tvbnow,bttvb) D( G( D% |$ }3 S4 R  N$ f
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S; p  `6 a; X, _

" q3 s" }9 g, a2 y* B公仔箱論壇當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，) T! f1 R) M3 I& i% p2 Z( L2 i/ A
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。www3.tvboxnow.com5 g' V5 F6 v* u- T6 b: I* X
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
3 N4 C) h/ k, O( j; N公仔箱論壇我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

6 s$ f, o8 B2 A! X" v公仔箱論壇到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P- J, _- k5 e/ ?1 ^0 w; c( c; l
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
& m$ y) A9 E  g: b; L! {9 E 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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' K% W+ z. c) p1 q, H7 ?旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
/ L$ J9 T; x9 l3 ? 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

9 K/ s0 ?* y4 y6 j7 ?$ a" @不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
* z- {5 }+ [/ w! Y5 i2 m9 A; i 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
5 C+ r9 C  B* ?: k 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，公仔箱論壇; r" V2 f+ _$ b7 u% v
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、www3.tvboxnow.com$ Z6 {; _' d5 x6 H
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，tvb now,tvbnow,bttvb3 q1 d2 Z0 a  Z" ], Q4 D9 m
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，公仔箱論壇8 Z) G4 ]- z! z& s- g8 X' K
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。www3.tvboxnow.com( q* `2 f5 M+ b

; ~' S8 z: X% X公仔箱論壇其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
. i% t: a. Q. S公仔箱論壇都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，3 V( Q! L& T' M- @
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

. P7 D  E( Q+ d5 I: p人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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