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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。公仔箱論壇5 n4 l7 N* Q6 L
　
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，www3.tvboxnow.com7 F0 Y' ]8 e4 \* \
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。www3.tvboxnow.com* b. u) ?0 t, ]. _+ w! h6 T
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，www3.tvboxnow.com2 D' i/ ?( h; Q- V$ K/ K3 [
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。tvb now,tvbnow,bttvb! y1 j& |% X& k2 D) _+ m
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
/ P5 S5 h+ O8 x* l+ p% {公仔箱論壇言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。www3.tvboxnow.com7 G+ t9 z' K$ m2 g- }
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
" Q4 P* p5 |- I2 `' ]" T公仔箱論壇廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』& i% ]# o; s: r' S) W6 K
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』: K3 e0 d% m6 G& C8 S
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C; F5 b: R; K) W( r1 J4 Q: }$ v
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，tvb now,tvbnow,bttvb) s$ J1 m  J2 m3 e& {. Z/ [2 m
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥www3.tvboxnow.com  H! y9 ^$ s& I$ r+ ^& L6 S- ^
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。+ ?6 ]; c+ b9 l, t8 u- }/ \8 E
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
3 L* h! i; s! I( U6 }- N+ r 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，% t* b  Y. ]: X) M" b- ]
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G/ z5 T5 z% n
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
  b% X0 l' A) D8 Q0 `公仔箱論壇前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇+ \3 b; w6 F1 U
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，公仔箱論壇8 z& N7 s) W, v8 o7 R; r
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，tvb now,tvbnow,bttvb) _6 M) J# {' W8 P9 _
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。www3.tvboxnow.com* l# K4 G# N) d+ M# t: t0 w

# j+ K2 O3 t; _, ?8 y6 l: u人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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1 V5 N& o; e2 O2 ?- U5 _公仔箱論壇出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
2 f! b. {8 |4 S% o* ~9 M+ n 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。& a$ g) p2 r% U  d
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇" E/ i4 l# G. t

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
6 a5 O5 F5 E0 ]9 U5 A& l5 F, a 並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。公仔箱論壇2 P# U- Z+ V: @0 B+ j
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。, n" c, u% M! y9 u# E: n8 o, `1 o0 i
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。# v( Z& c" J) z! w5 ^
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
6 ^& A! c0 P3 ] 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。

當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，8 _$ H4 Z6 L+ l0 k# m
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。6 [- x- c, g, G$ C1 F8 w
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。7 f% x' i1 L. g" M4 a4 {
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
& d5 o' G5 r9 H: ] 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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: \- b; j' O9 C旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。tvb now,tvbnow,bttvb8 G6 C9 n; g" F
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。www3.tvboxnow.com0 u% n5 k% x4 @7 s  ?% P
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
0 [/ X. `1 w  ?) lwww3.tvboxnow.com 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、2 _# R) K+ h7 }9 V# a  ]
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _/ [! g3 X$ E% f* T% i6 t2 f* t
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
& b2 k* k3 p/ O) B 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
/ U; p5 k! I. D* A 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。公仔箱論壇' o- i, w0 g. p' g+ o0 \

$ [" r( S  A; F% N: I9 B% c其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，0 E" W5 l* s2 c" L
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，公仔箱論壇1 u1 B! e, x! D7 B/ f; g
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A% y7 Z. G/ v
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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