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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z. |) p3 z( d* G% {4 ~# t
　
5 f6 G( h" w1 Z. `www3.tvboxnow.com 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
( w* O+ [2 d' g* N! [ 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。

一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，tvb now,tvbnow,bttvb* M+ U* c( x' y8 L
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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0 c. U2 O1 t) l( M9 P; N8 ?  H% e沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，tvb now,tvbnow,bttvb9 _3 `! R1 o) f9 p  Y
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。www3.tvboxnow.com0 X( T1 S% s$ ~  k8 ~0 d
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。www3.tvboxnow.com- z' V& q- u% v* k3 G# |

0 d: j$ j  ]. E$ [1 i% S4 s而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J3 v/ d2 Y5 a% P9 l* n) a
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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& [4 M) k1 x7 X公仔箱論壇雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
* X6 ~& i7 @' s0 r: i# u 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M" i1 [) w& K. u9 W* K
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
! v1 M4 J: \& Y: j" _8 L) @0 h2 }4 \ 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。. l! J" {: b5 t/ D1 Q1 J

; H; n2 t1 M% c* ~( R( r/ Z( X其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb4 z1 @9 O& W- }& |0 M) k3 t$ D* [
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
, M' H4 S% z5 \; e; u 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。www3.tvboxnow.com3 [3 N' }9 x0 a; M
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d5 ?8 n! K/ ^
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
9 E( C2 e! Z7 otvb now,tvbnow,bttvb 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，公仔箱論壇# H1 Z5 j# |: \0 n+ `
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。www3.tvboxnow.com: {  h' w+ V8 o: l' y
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
/ {/ \% l+ ?- L( f/ ? 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。$ y$ j3 s- y5 a0 N
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
5 D" Q5 k8 Q& c- g/ d8 R6 t 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
# R0 r0 j. I7 `- ]# n1 J公仔箱論壇只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。- [! y& l4 C5 p, p3 p7 m: h4 U

+ ?. V9 E) R/ \8 B養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，www3.tvboxnow.com: b) n' P5 v( ~
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。www3.tvboxnow.com9 x5 q7 k7 L3 t8 b
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。! p  M1 q( N/ |4 G  G" I% `. e- L, S
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。' N$ y! k4 e$ J! h" O( S
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。; D3 \0 l6 Y$ ~; I
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，, N, M2 A7 d" A& ~7 a9 S4 b7 D" U
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
1 v3 _& i4 Y$ R0 r) n8 H 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！; e/ N: s: v/ P4 L6 C: a
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

- y) ^7 |7 _3 {# }0 r" V. P# g到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
# U5 R7 T6 C9 X. D, o9 r 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，) `$ u, `! S% |
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇5 a" \! r( Z) Q$ L; ^6 R) ~

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @' J) C( K) [, Z; g4 e
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。tvb now,tvbnow,bttvb8 H; }" i0 N. W; k
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。, q$ }; f- N4 C/ k
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @: y% w, ~7 C3 K  [) T
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。* X$ C7 ~2 \) I) h" d" S3 [* S
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、公仔箱論壇* M' p6 C4 ?* U/ P6 |7 w
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，www3.tvboxnow.com+ R" N& A/ l, Q
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。! s% j1 C; f/ L5 y. O" n7 L* e

, \" x/ N; I2 l2 dtvb now,tvbnow,bttvb其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，tvb now,tvbnow,bttvb% R) D4 y* A; q' m4 F. G! }2 }
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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