標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收 [打印本頁]

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作者: val_xev    時間: 2008-1-4 05:27 PM     標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收

1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
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, X, f+ l, p# A' I4 V1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
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3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
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4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
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5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。tvb now,tvbnow,bttvb9 }8 r1 }) P( U) `$ k
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6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。4 A! j, m0 ]  A2 X, D
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7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。www3.tvboxnow.com$ _$ ^8 t7 a9 _# N

/ W" w5 c. Q$ }tvb now,tvbnow,bttvb8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
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9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

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作者: wanyuling    時間: 2008-1-4 06:51 PM     標題: 感激不盡.

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作者: kpeople    時間: 2008-1-4 10:40 PM

thx woh

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作者: cocoycyip    時間: 2008-3-30 12:02 AM

thx for sharing

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