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標題: [健康資訊] 人体必清的12种毒素 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-1-22 03:13 AM 標題: 人体必清的12种毒素

　　在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。( H7 r- `4 M4 ^2 t: Y

　　1.体内废气8 j* |( V( ~5 H8 a* k& e

　　典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {& m- f6 z9 e3 u7 n4 a, M' Q/ a0 _

　　长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。www3.tvboxnow.com, \! k( U# X0 {: G2 ]  K7 z

　　食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。

　　2.宿便) C3 [5 p: h5 w

　　典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。

　　长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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　　食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

　　3.淤血www3.tvboxnow.com, N/ i) H0 [& ?7 Y( |1 h5 w6 C

　　典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。' J+ T, [- j5 x4 ]% @" q1 p
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　　长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。

　　食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x' I! r6 G, @2 B7 n; x- L1 I
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　　4.乳酸
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　　典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。公仔箱論壇9 ?; r3 z  W/ a( }, k2 p* M5 n
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　　长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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　　食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 y# G$ I+ G5 P# B+ i9 }

　　5.酒毒
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　　典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @4 C! q! l7 a

　　长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p( ]0 v' S% d1 ^6 i
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　　食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。www3.tvboxnow.com' @! j( h3 H% Z: q8 y
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　　6.水毒2 ?5 D  b- K8 u+ a5 K

　　典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T) _  j9 j3 _7 @) o! w
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　　长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。

　　食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。

　　7.尿酸tvb now,tvbnow,bttvb& `0 @* _" d5 A0 r* M+ [3 K  J

　　典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。

　　长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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　　食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。

　　8.坏胆固醇
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　　典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。

　　长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。公仔箱論壇2 _; k, n( Z  I8 j
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　　食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。

　　9.内脏脂肪www3.tvboxnow.com( c# |/ T: C6 X" {

　　典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。公仔箱論壇+ E1 u6 V5 `$ h. ?7 l
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　　长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。www3.tvboxnow.com5 b4 [, d5 M  w# A5 o+ C( j3 k

　　食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。

　　10.浓稠的血液

　　典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。

　　长期积累的结果：动脉硬化，血栓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U/ k/ R. O4 h$ o8 F$ z2 s% x  w
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　　食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。

　　11.高血糖公仔箱論壇5 V7 A6 T  ?3 X4 n; f( ]! x
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　　典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。www3.tvboxnow.com0 S+ o% Q; f& ?, K' c5 o. O
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　　长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。

　　食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [6 @; S. I; C  |! B3 V

　　12.自由基+ {' i7 L, z2 j# `7 O$ ?

　　典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。& T; Q, }5 N$ K' o

　　长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。公仔箱論壇3 n3 q; K+ H+ U: N7 w
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　　食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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