在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb6 ~4 o8 d3 {) j, W
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候， 0 d" f- j1 \; z( ?) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？5 B, c- z6 {' i. w/ G; q! a8 U
( _/ K/ |0 s8 ]. K一、學會沉默公仔箱論壇: W! d+ I2 G/ U f4 U3 B& G N* U
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，5 _8 H* Q6 M$ j$ u2 B4 {* @
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，www3.tvboxnow.com* E$ ~9 f! {' }$ Q7 f
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？: l" D4 E: S: w. K0 D$ ^
6 Q% F( S% \5 Dwww3.tvboxnow.com生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B0 J$ _4 d% ^8 E
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧， 4 E& c) h' k' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c) f1 A x9 A, O8 A' y: r, U
5 I! r) q! ]& y3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、至少平靜www3.tvboxnow.com2 o8 Q o* V+ q' I+ t/ G+ J
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。 U X* i6 `- \# N _公仔箱論壇 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。tvb now,tvbnow,bttvb. ~- V; U: [# @
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。) f: m: @6 l6 r3 L0 q- C2 O' J
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。tvb now,tvbnow,bttvb1 O8 J% l& f* ?
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三、學會彎腰 * p- T/ t/ m/ X. b- dwww3.tvboxnow.com 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。 , {' t% d5 k9 y q% g0 @9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地， ( I/ }7 K# k7 J3 V( Gwww3.tvboxnow.com 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突， # a4 X7 M8 Z' I$ ^5 H/ o5 C8 Y 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？ ' e# J9 O' ^* D5 G" R ) u# I* C) F1 V' [
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，公仔箱論壇- r. e; l0 D# w$ {1 g4 K
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。 " ^3 g9 D5 y- `. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 S/ D" G' `/ M$ ^" X四、保持單純公仔箱論壇# V7 u4 g: D/ E- }# Q/ [, ^; [
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb6 c: r a6 d M6 C0 [% v
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K0 C e T C% t! F# I
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香， " [+ k9 z3 C' Z' z0 Mtvb now,tvbnow,bttvb 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。6 c0 E7 K O6 o& {& O
6 Y. h; l. |+ b, l3 z9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。www3.tvboxnow.com% C9 ]" N9 T2 [9 W& z M
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。
