標題: [健康資訊] 蔬菜营养排行榜 [打印本頁]

---

作者: zishuang    時間: 2013-1-25 12:52 AM     標題: 蔬菜营养排行榜

通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x. G3 R# J4 l$ S  s4 v
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。
2 _% R3 ~* r) f" O; h: N$ k& ]
8 {% {' t0 B% _6 W9 I7 K" o公仔箱論壇降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。www3.tvboxnow.com6 @, g& u" g; E0 f+ E" u; c
; s- w9 _# R$ `! z' H) [
降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
( p. _7 k3 v5 _; P& E/ J- Stvb now,tvbnow,bttvb
8 n, L) `- Y# y9 U补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。, Q# z% f4 }, N/ d. F1 j

6 G0 {5 v  }1 @% ?% X3 stvb now,tvbnow,bttvb防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
2 Q5 S) o" w3 E- C. K, }/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x% A6 |; A; }9 I" l- g/ V% ?# O
维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
8 K' |+ Q0 m. h6 A( d  |tvb now,tvbnow,bttvb
0 p( b- A! o6 O公仔箱論壇胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
5 B1 b/ ]! M' W: L9 ]1 v
0 o9 I/ C" @9 ?0 u4 P公仔箱論壇钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
$ _2 B$ ?2 j0 b4 j8 g公仔箱論壇3 h, i) v2 V" n
磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。
4 Y, [7 l3 f) Y5 b+ ~& H; Nwww3.tvboxnow.com
% ~; ^  B) _, L% n; N8 k) i( \公仔箱論壇硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0