標題: [健康資訊] 蔬菜营养排行榜 [打印本頁]

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作者: zishuang    時間: 2013-1-25 12:52 AM     標題: 蔬菜营养排行榜

通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。. u& h- Z8 h  s$ a
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H- `" W9 D7 E8 D4 G. x" f
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降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z! X# T# A( U1 t; t$ x8 j+ v; ~
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降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P) X( ~# M) r# ~% J' O7 c

' v; k+ \; }5 p# X" [$ }8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o4 x. u  J# h' _! Q4 p; i" k( l

5 w" j7 D; y8 X% R* u# H, p$ Wwww3.tvboxnow.com防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。www3.tvboxnow.com$ x$ I# \* n( q- m) X
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维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。" S) e& H  S3 L: Y2 o/ l$ o
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胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。tvb now,tvbnow,bttvb1 V3 v& |2 c* f0 q

5 {/ }' K6 _" o  S/ R, _8 k钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。www3.tvboxnow.com- [! @1 x6 s8 e9 A" Y% d

: [" h+ S7 J* L  C# ^  `tvb now,tvbnow,bttvb磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。www3.tvboxnow.com7 j6 P/ k0 Q3 G) J
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硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。

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