標題: [健康資訊] 你缺甚麼維他命？ [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2013-1-27 12:30 AM     標題: 你缺甚麼維他命？

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電腦族或事務員公仔箱論壇% x2 \8 L) B  c   G$ F" Q& [* ?6 {6 [0 w/ j& Q% l' \% p" U% E : T3 D+ m$ V" B0 K5 L	看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s: d0 B' I$ { tvb now,tvbnow,bttvb2 x. y% l: |5 P( X5 @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^( F3 B4 T, v4 g
孕婦及哺乳中的媽媽 / A: n  |, Z* m) J- L& o" i4 Ntvb now,tvbnow,bttvb # }2 u7 M& j; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: b' {8 f9 h! i+ H- N7 u 2 U9 P9 _) ?. V$ `8 z# y	懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D" p  C3 k4 v: q! C2 ^: g 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 , M# f; I  z  m* D0 X* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 Y$ G- z7 s. T, i' atvb now,tvbnow,bttvb   b( q2 t2 _5 \1 X公仔箱論壇
吃素的人7 F5 K, }$ \8 ]7 D7 F% \2 | + l, I% l$ a, A( R) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F) K, t% O. H ( d7 E' Y* {- l  Z# S	長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。 ( d+ e$ i/ G4 o8 y0 f1 M4 F- B" Ptvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com2 n2 d# f  R0 b/ H; W1 d5 P* r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H, o7 _, p) x. {8 ?9 F4 r8 @6 T / N/ R) g; U# z0 R- \( J' W% i' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
老年人 ' E: Y4 e& |- S. L6 \& K# U* U公仔箱論壇 % Y5 L6 u# l+ }% H3 u8 o( c8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 W8 b5 p5 f# q & N& f9 J+ J- P# f3 O/ c# qwww3.tvboxnow.com	老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。tvb now,tvbnow,bttvb$ @( ^+ G5 h& k: q( w) U . j  f0 D/ X2 }公仔箱論壇0 n0 F" |+ f( N# |$ s3 j& ]
兒童及發育中的青少年 : b- v" q$ c" ], G8 ~" [& z; r公仔箱論壇 2 M" t/ ?; z9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 d: x% I# k/ N5 f, a( F: i 8 j; o* v/ X4 q. @www3.tvboxnow.com	由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。tvb now,tvbnow,bttvb0 b& q4 B) K$ u- t9 I* ~  t8 G $ W9 V' c* Y* F# Q+ F) v # s5 S+ y+ p0 j公仔箱論壇
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經常口腔發炎www3.tvboxnow.com; A, Y# h0 `! e' c 公仔箱論壇4 L( e1 N9 s3 q5 H% D* u www3.tvboxnow.com0 {5 h! t* Z6 C% ^ ( d) |7 ?# {  |# z+ W# K  ^. ?	嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。$ s! q9 V6 v$ Z- w+ @ tvb now,tvbnow,bttvb2 x7 K' }1 y6 \. f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t" C3 ]4 H% X/ }1 V
容易抽筋或肌肉痙攣 " ?& i: l  g2 R* X5 P5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . P5 W4 R8 o/ `2 }5 G. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e8 Y/ y1 x2 i- D8 `$ u: u - G; r$ ~0 k/ m8 b- k, L4 Rwww3.tvboxnow.com	身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。www3.tvboxnow.com6 w) c1 w% C- R0 W  \. p2 t. [ - A9 L7 f. A. B: X) R  \3 Ttvb now,tvbnow,bttvb   H4 N6 O8 R0 ]& T+ e( Q公仔箱論壇
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