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標題: [健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了! [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2013-1-27 12:34 AM 標題: 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉
/ m& e# X# b7 C9 r* `1 ]公仔箱論壇百病消!太厲害了!

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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF / O, c1 {2 k, m8 A1 j7 |/ D
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
4 k3 m( {  I8 N9 N4 A4 p所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]/ K$ O1 n8 {2 s% T4 W
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。) ^4 h" I8 k7 t7 f
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
*tvb now,tvbnow,bttvb* A0 o. L# d* B9 g; v  m6 K
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
* R/ Q; \5 z4 z) J! P6 p7 I1 b0 G*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。www3.tvboxnow.com2 p: b* v1 f" I7 I. K0 F6 ]: |3 ~
*1.  抑鬱症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F: {, T4 ]/ p0 Z9 h2 o
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。公仔箱論壇- b4 B6 W, Z1 r7 l
*2. 貧血：www3.tvboxnow.com2 A# M. e! x1 I6 `# O; f
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。公仔箱論壇0 m8 D/ V1 X" z2 m$ z6 b- r
*3. 血壓高：
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
) H4 \/ h$ M& V公仔箱論壇*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
' U8 n+ ^' ^2 Iwww3.tvboxnow.com*4. 腦力：
) d0 d7 S2 {+ @*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
/ m$ b2 R) Y4 K% ~: @, A*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。公仔箱論壇8 P5 L1 M* Y) ^1 k
*5. 便泌：公仔箱論壇: ~8 r4 \3 M) J3 M' Q8 W
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
*6. 宿醉：& T# h9 k# ~9 j$ N9 u/ n# g8 g
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。9 r- e! U, E) f- U9 j+ W4 U
*7. 心絞痛：
. E* [  N4 ~3 z*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
*8. 早上無精打彩：
- o7 Z: ?* o  ]- N' O- v*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
*9. 蚊釘蟲咬：
3 M$ V( f( `2 `: Otvb now,tvbnow,bttvb*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
3 a+ e( y9 o. V! Y8 x*10. 緊張：
  D& G- e2 H" ltvb now,tvbnow,bttvb*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。tvb now,tvbnow,bttvb, I& u. E  j. J: J
*11. 超重：( v! {6 N3 r8 M  [( ?. H# A- j- Q( Z
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
$ Q6 P% \% {+ Z1 p*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。公仔箱論壇+ T, F2 c, `' g
*12. 胃潰瘍：www3.tvboxnow.com+ F3 J) ^1 z5 t
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
6 W# \" N" z/ W- g公仔箱論壇*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。' W. Y  D2 ~# |* D. V: P
*13. 體溫控制：) d- I. m- I+ z
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。公仔箱論壇6 i+ r8 `! g1 F0 o
*14. 戒菸：& w9 p* s6 O% l6 T: f
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
*15. 壓力：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i' {6 d+ [7 E0 f
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
*16.  中風：tvb now,tvbnow,bttvb$ \  l' i6 m; b/ m4 x" {) s3 j+ U' b
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U1 b. @/ @: ?, c: C3 Q& c
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f- O. l* h% i0 v! B. w  T
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :公仔箱論壇+ C2 u; v0 I/ Q5 T5 |, Y' v, z
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y( _/ x' {0 U$ b9 f
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作者: chowold2 時間: 2013-1-27 12:40 AM

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

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