8 P1 N6 i2 E( E. b* ], u3 O( {6 h & R& `% h, @( j8 @) Q( Q7 hwww3.tvboxnow.com6、別為小事抓狂:你為什麼生氣?塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣……生氣之前,思考哪些才是真正值得生氣的情況,例如:虐待兒童、人民遭受飢餓之苦、戰爭……相較之下,就可以知道這些事是多不值得生氣。將怒氣轉向值得生氣的事上,並且想想自己可以為這些情況做什麼。 0 R K2 y' c8 [0 }3 u% ]1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g; E0 _2 A- [, \6 M
, ]% I, m! @ n - D6 s( K' X7 G& I2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、找尋老友:愛情常來來去去,朋友總是越陳越香。曾經同甘共苦的朋友是上帝給的禮讚,花點時間列出老朋友清單,撥個電話聊聊或訪友,尋回那曾有的感動與契合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i( ~7 d. l. a2 b! Y, n
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12、活到老學到老:學習不一定只在學生時代,學習是更好生活的開始。無論是選一門不算學分的課,還是向同事學習某些嗜好或興趣,甚至邊開車邊學習隨身攜帶書籍,試著從不同方向找出興趣,生命會更開闊。tvb now,tvbnow,bttvb' F1 r" m0 y8 n2 f+ x8 }+ O8 E
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0 G/ _1 d) ?3 X6 etvb now,tvbnow,bttvb , b. B& b% T# @1 B公仔箱論壇13、奉獻給予:奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂,助人度難關的方式很多,給予食物、衣物、工作、金錢、時間,你可以由簡單的方式開始,比如捐出收入的5%,仔細考慮哪些是真正需要你幫助的人,把有限的錢放在最需要幫助的人身上,最能產生無限的功效。 $ t4 w* F! \; M; p5 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " O6 \1 V5 r* ` N& vwww3.tvboxnow.com2 k' ~( e" S0 R& f$ M3 |
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14、與敵人和好:抱持寬容態度,以傾聽來代替爭吵,讓自己變得更溫柔與仁慈。不要把問題過度放大,試著問自己:一年後,我還會在意這件事嗎? 3 w9 f+ C2 Q$ m% N$ e# W) zwww3.tvboxnow.com ! v4 `# w) n6 P( |; O) D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q& H$ D1 s1 K" W( `$ S
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15、活出健康的人生:分析自己的飲食習慣,找出需要改進的地方,讓營養更均衡。每週至少三次運動,持之以恆,至少上一次恢復精力的課程(如瑜珈或太極)身心健康,精力充沛。公仔箱論壇8 z% \# p+ W; Y3 E! h
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16、讓快樂貼身相隨:快樂的人會微笑或哼唱,甚至吹口哨有快樂的想法,你就會飛起來。專注地想快樂的事,讓自己產生向上飛躍的力量。日積月累,快樂會變成一種習慣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j6 ?- }% c% }: m
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17、年輕不老心:忘記身份證上的年齡,找出自己覺得重要的,以及會讓自己心跳加速的事物,讓這些點點滴滴充滿生活,就能讓自己的心態變年輕。 ) o" }7 a% Y6 zwww3.tvboxnow.com 9 u5 Z7 Q- ?1 C$ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! K: J' d/ ~$ Cwww3.tvboxnow.com $ }$ N" n! Z4 Lwww3.tvboxnow.com18、磨亮想像力:要更有創意,就要像孩子般地思考,比如重看一本最喜歡的童書,學習小孩子的思考式;或者讀一首詩,在心裡想像它的意境;一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或世界音樂,一邊想像音樂所傳達的景致……都可以提升想像力。& o1 n! Z w/ T) @" p1 Q( c
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& ?' W$ K+ s# }6 P, L) M+ z# Cwww3.tvboxnow.com , d" Y' @8 e- x! a, U" \www3.tvboxnow.com19、笑紋比皺紋重要:兒童平均一天笑500次,成人只笑15次,任何小事都可以讓小孩樂不可支,鼓勵自己在笑聲中享受人生。公仔箱論壇# v9 X" d) u. E+ V3 N S3 Q
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20、救救地球:減少物品使用量,減少用水,減少用紙,減少開車,減少包裝,少用清潔劑,避免用過即丟,減少用量,重複使用,環保回收,自然就在你心中。公仔箱論壇% E5 c# B, |# x
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21、救一個生命:找尋失蹤兒、受虐兒,施捨金錢或付出時間、體力、可以改變別人的生命,個人視野也會因瞭解另一層面的生活而提升,更可以為這些孩子帶來希望與遠景。tvb now,tvbnow,bttvb0 R' y8 K! c9 [( g8 {% r3 U7 x
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22、試試雙手的力量:人生的意義在於創造,藝術可以提升人的生命境界,每做一件事,記得多加些巧思,在每件所做的事情上,發揮報告才能,加入你自己親自動手做,享受四肢勞動的樂趣,即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。tvb now,tvbnow,bttvb `/ b! l8 j- E9 E' g$ A) s9 |
8 b$ I2 v. }) H7 y- ]& k & U8 i" M Z( e6 Z' y4 Z+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% \" I" l5 f2 u3 b, L' J
23、記得多玩玩:利用余遐時間享受遊玩的樂趣,重新學習遊樂技巧,徹底享受自由的快樂。 - l. |/ g9 u. ^. Z) ^ ]www3.tvboxnow.com( ?+ r/ U$ C. i$ _, R/ v
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24、三人行必有我師:和各方面的人保持聯繫,增加從他人身上獲得情報的機會。同時擁有會批評的朋友,因為對方擁有你缺乏的部分,學習接受建設性的批評,忽略瑣碎的批評。 ( ^3 l {* ^8 Z/ N( v: T2 {& rtvb now,tvbnow,bttvb # x" C- m3 {3 C5 }" v6 G3 V% W 9 w" O) B( ~0 Ztvb now,tvbnow,bttvb 0 i) H2 D1 `+ h% _www3.tvboxnow.com25、適當的自私:你有權主導自己的生活,你有全權對別人的要求說不,你有權對批評你或貶低你的人表示意見,你有權和別人分享你的感情,收加生活控制權。www3.tvboxnow.com3 b q" ?# _! ]
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26、分享:不論是分享閱讀心得或是生活偶得,讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發。經由感受每個人不同的經驗,賦予生命全新的刺激與成長,世界將轉得更好。 - e4 D; ]2 l2 t) X/ C, ?www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com" }, @5 n E" \
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27、重回孩提時代:拋開一些已養成的大人行為或習慣,不要剝奪與天俱來的純真特質,與小孩相處(擔任孩子的課外營老師、自願當兒童球隊教練);重讀一些小時候聽過的故事,可以回憶小時候的情景,看看舊時留下的物品,如成績單、勞作或禮物;到念過的小學走一遍,發現自己曾發生過的事或當時的夢想。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w2 E' F7 E/ F9 j3 i
b W4 N8 n8 P7 a, P. b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r2 \- d/ @% @# |" N3 y
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28、向自然學習:自然中蘊含生活哲學,是生命的指示燈,能幫助你發現自己的定位與熱情所在。從四季的替換,我們學會從悲傷中復元,因為生命是週而復始,生生不息的。而自然的多樣化風貌,都我們學會拒絕大眾壓力,教我們學會表達真實的自我。 2 B. `3 R5 b( `4 d* U! Pwww3.tvboxnow.com 7 e, f7 y# f) I; c# y: Z# ]/ O, [公仔箱論壇 ! t6 e; q8 @2 ?6 t/ z o% A' ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) y; @1 `0 j: H Z
29、心靈慢跑:心靈激勵可以預防精神疾病,讓心靈保持思考,也會減慢老化的速度。編一本夢想書,做做白日夢都是可行的。www3.tvboxnow.com: U, d5 {7 R6 \$ X7 h" J- j