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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-14 03:07 PM 標題: 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    www3.tvboxnow.com" V! A3 v; @3 e7 C- U0 w$ `! A
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一、心臟有問題

6 i3 ]( \! D; \, G5 N8 m3 a( [1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
5 s6 S: o. \) W* utvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇# B8 z  V0 H5 G% q% S" _1 _7 x

+ K3 C% [3 C" Z) x( n$ D公仔箱論壇2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，www3.tvboxnow.com2 x5 c) g; U' T; }
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達0 {! [, g/ S8 S+ z
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。8 h0 F8 D- O. j8 |4 T& Q) ]0 V
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我

們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩

個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部

8 b1 a) c3 X. `  U/ ~: h頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺

有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸www3.tvboxnow.com0 q, m' k* g  w% `3 Z" F. m
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛

瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇! e( X1 W9 ^  a  n" B: K2 w
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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9 R2 o3 \2 K, s" L) w& y 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W. b- Z( w( Q2 Q+ S' |) ^

. M- Z6 J* A1 `. L  A  |$ M  u' ]1。右上腹悶痛。
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* y4 ]/ K+ `( K# ptvb now,tvbnow,bttvb2。右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c  N9 E5 c& J

3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

; ]* `3 f/ N4 w公仔箱論壇4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。9 v9 e4 S; M) Q5 X

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：www3.tvboxnow.com2 L9 J+ a% Q. Y, u) k

1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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$ A( Z8 Q* j# Ttvb now,tvbnow,bttvb平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。/ p; ]) e% s+ F$ l* a# u7 V
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不tvb now,tvbnow,bttvb( X. [' ^6 {# \1 |6 m
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺

' Q# C* p9 j4 x9 |www3.tvboxnow.com得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到公仔箱論壇3 [/ \& }( w+ a5 M
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

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+ j& c4 d5 H2 pwww3.tvboxnow.com 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶# T/ O5 ?) V1 p( g: ]/ w

: }) t2 p0 H( v' G* Y悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造tvb now,tvbnow,bttvb* I2 r; [! `3 f# h% ?/ t8 b0 o- n% S
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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& `( d! z5 |, B& q/ n) B腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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  D" D! t0 Y7 m8 A* L! U 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。


5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。8 p$ s; d) L9 d$ J9 I: H
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺

9 Q; g+ P0 L  B* t6 D血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

% U. {( j8 r( @# v: `# `; M. o了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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+ L4 K5 h) p- M6 mwww3.tvboxnow.com 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，* g: x# |2 j8 e* z7 b9 y

因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb, ?0 _6 X5 L$ L! O
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇1 ~1 ?  d0 z& C7 n5 H6 h1 a

0 E# ~4 H% _; s! A0 a  ]排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在1 S$ L+ S6 K0 K. u1 }' `! R5 \4 B

' `3 P- U% l4 @* Stvb now,tvbnow,bttvb子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。9 E& V4 h9 x6 G! |- R

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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。7 s: }9 b5 U% r4 L" R
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。www3.tvboxnow.com9 S+ w1 V9 I/ n4 l: |

0 t( k& J2 B8 L. L+ rwww3.tvboxnow.com慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇) a" B$ c0 K# w
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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) V! m& A. V7 b: l: J公仔箱論壇左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

$ \3 k9 B+ w( A8 J- U吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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3 ~/ W3 c- `9 ?9 G0 f3 H. j排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇8 S& _/ O8 t4 j2 P' F

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

' X8 S# U: x+ \tvb now,tvbnow,bttvb
- [! Y! z* L& y' \tvb now,tvbnow,bttvb 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _8 @8 [3 @0 o( W3 b

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。公仔箱論壇9 b+ `- \/ R6 `3 \: U/ z$ d
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五、糖尿病www3.tvboxnow.com3 R9 _/ m- Z) a2 U

1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。tvb now,tvbnow,bttvb' k( D% T4 h. u6 J

而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb3 q( l" [3 t" @$ E/ F% A
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇. d- Y5 @( t& K; R  I' o, v

. E$ i$ P' i2 ]: R" |三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。! u: H3 M8 T, A

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇  H0 t5 j) l4 B+ x2 u* P
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。( ?  f  g+ C/ X4 X$ B
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U! ]. U. d0 v! Y2 H7 Z) n

4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇3 _2 {5 o* v8 u& h- ?1 c

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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。tvb now,tvbnow,bttvb% b' F0 B! U$ H) n
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- j* }2 f+ U" xtvb now,tvbnow,bttvb六、頭痛9 u" A% E1 Q. [- z4 U+ `

+ V- I! P$ o5 {. A, v. h公仔箱論壇頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。+ f* T; i8 Z3 H5 `

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其實頭痛和內臟有一定關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _( S0 K6 u7 |; w- s# t

2 y5 A- c2 }7 ]- u; d9 \公仔箱論壇依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。* W) {% a$ J$ o) f, H4 b$ Q

& R2 x( ^# V, N) V% r% W七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。& X# u. C; a+ g! l
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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8 {6 G6 j; R: X. j/ h" ?& Y! B+ P其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。www3.tvboxnow.com* v+ V  V* I: X; ]

( q1 h9 e6 A& q: A8 R而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。& V6 u1 z+ Y, O( C4 g# H) ^$ _6 m6 j
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。! B0 u- t  f# `

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。$ I2 W& ]0 H% J$ a/ v0 b; {

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  K4 I, ^$ V% D6 O3 Z公仔箱論壇八、肩膀或頸部酸痛; }9 ~8 z/ Y! h" c# [

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。; P- B  T! S5 T7 t7 l: I* I
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s0 ]+ Q  H" C: z0 L& ?

8 m3 u! f( ~+ f" O. w5 l! `等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?) h8 Y6 P; j- O7 w0 `

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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7 G+ i  K& {7 a: m公仔箱論壇 ! T9 e6 {: h9 o$ U1 U$ L) M
同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。www3.tvboxnow.com! M' C4 w5 {7 r' o- z1 c) A

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。www3.tvboxnow.com4 z9 v- K% O1 Q3 |& _' Y. b
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: x+ ]3 x+ O* H" k1 Q公仔箱論壇如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  www3.tvboxnow.com& _% \1 y+ u# @4 }

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y: R% P1 K  c6 T1 k5 y  x
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

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  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。www3.tvboxnow.com9 I/ u( f/ C$ @8 D

" G6 r  A& n4 q) \! J. @中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。9 ]# i8 P5 u; l
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb$ O0 t0 A- T5 ?& r! i
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。www3.tvboxnow.com% p. T6 F7 }6 ?

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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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8 \0 h5 C( o! V" M6 r怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。www3.tvboxnow.com( |" S( H4 C1 P5 w' Q
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇3 W, ?6 j# ~. L( D

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j1 U  t7 D/ u4 u3 x1 C
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。8 r' b! Q: S4 c2 w0 _3 x. G

2 g) I' t# q( S7 o食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。tvb now,tvbnow,bttvb6 l' `/ P, T6 A3 z0 i3 ^2 O6 Y
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3. 按壓肝臟排毒要穴。" X. V) w8 k0 a$ I. h

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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- k% {/ u1 \$ Z4 Q* v用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

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4. 眼淚排毒法。
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9 J' q9 k6 I/ e) O* j2 }公仔箱論壇相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。tvb now,tvbnow,bttvb7 p- C7 T! \2 p4 H. [6 i

6 s, ?! A7 s! t4 D& ~中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D; T; @4 T4 N9 U/ [( w( s- B

作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。0 k+ m) @( c& w

6 v$ b0 {* g  B0 n6 e# ~所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。

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  如果心臟有了毒素表現在公仔箱論壇+ A3 f# l' @( o2 {+ S

1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。! |5 i4 q: ]# r& e- A, N

. [2 B: i: h- u, ~+ C( q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ r+ ]$ m7 v, Z+ g7 J
2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

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3. 失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V! O  Y9 r  j

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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/ t* p$ m4 ^3 k3 T% D4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇' u" Y8 t% o6 x0 Q( U# S

( c" `# C: H5 y4 D9 [# n0 [1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
5 g3 B# `) M/ S8 Z6 A1 l公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb3 @( G4 z5 \/ h1 S# H2 H3 O* i% E/ h
可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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. U$ g* c6 H! g) o 2. 按壓心臟排毒要穴。
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$ R9 }" ^& I4 h1 d公仔箱論壇這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。


3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。www3.tvboxnow.com) V0 X; x$ Y( {& I$ b! ]* d
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心臟最佳排毒時間：
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

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   如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。公仔箱論壇  z: ?# p( }( ^& I/ c7 s
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脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q2 k  [  P6 z3 q
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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% l) S$ W2 [0 ]) Y口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。! m( k8 x% O' p2 C# e

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。www3.tvboxnow.com+ e/ o) K" P  {, R! i2 s& G
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。公仔箱論壇! ?# x9 h4 ^+ M* [6 p# v


2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。7 Y6 v# A. ~! w0 f- Q% n5 e
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3. 飯後走一走。www3.tvboxnow.com: B5 Z! u5 [$ a# u: T
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。* d0 m2 t0 ?5 o0 m$ v3 V: P
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! T2 j" q$ ^% M1 D3 M: A脾臟最佳排毒時間：6 H" d; ~1 j6 l0 ~1 _. ~% o

5 x( u- W: N$ p/ [# i餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。. q" ^" R0 {* O% n3 U5 }$ b% `

除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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2 Q8 B6 T7 x7 D% jwww3.tvboxnow.com如果肺臟有了毒素表現在公仔箱論壇* l$ {! a3 e1 {: R' Y8 O; \# d; S

1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {$ l& p' s& \! k* I2 H

, a1 s( l- y7 J, Y+ v% h5 C( f: n5 l中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。) s( x+ I. J) m" k/ B7 V6 \

  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r) G9 Y  ?7 Y
當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb( q& v' p' g9 L
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) n3 ^. p- r: F  z) i2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。tvb now,tvbnow,bttvb' y4 \4 ~) w* q
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3. 多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇0 E- \% C% {/ `8 l$ ^, }4 c6 W; H
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。tvb now,tvbnow,bttvb; M- r/ a4 O2 Z" O* Q' l# a: [6 O
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怎麼排毒更順暢
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

  F8 m% Q" @" Q& o公仔箱論壇www3.tvboxnow.com+ n1 t% H9 m# L
2 百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb1 L4 \# r6 `6 t
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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9 h7 n/ Y1 h4 I& _3 P公仔箱論壇蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。7 W3 U; B' `8 |1 i, D) ?

/ i5 f+ u$ W7 c2 @+ ]: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O2 s) b1 ]8 b; _) t6 r
3按壓肺臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb# F1 X( h+ ]' C$ q3 Z  V! t1 t
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。www3.tvboxnow.com; D3 I+ ~9 v: V. j- |
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。: L8 O% q% N. u3 r; C

( U" X4 @& y/ s; T除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。公仔箱論壇& `1 F* x! }, U1 S4 Q7 |( y

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5 深呼吸。公仔箱論壇! H. n* ?' E: S! v
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。tvb now,tvbnow,bttvb0 `4 x0 g4 V+ S. D. |* T+ Y
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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