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材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K+ \& A( e- s- I# Z, S
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作法：www3.tvboxnow.com# ~" E6 N9 e- g; K
) q2 `$ H G: ~% ~5 [* G4 Y& Y公仔箱論壇1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。 # w. W N7 x, f4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L4 i. w# f1 K6 u/ l
2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。www3.tvboxnow.com4 R [+ l4 w5 M: L; I. H
0 o# N) H/ z' Z, B公仔箱論壇3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x: @5 [& Q# h7 r( Z! d0 U. U! r
% U5 d& \2 P/ R4 K7 j& k1 Mwww3.tvboxnow.com達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 tvb now,tvbnow,bttvb3 p6 k. y- R% G3 O6 _0 b+ b 作者: 26709394 時間: 2013-2-25 12:58 AM
