高血压就是血不通有的人吃降压药7 Y {9 O+ L' t: V+ M. q
最后吃成脑供血不足: L' k7 \9 [0 |" B) H7 s
四肢麻木3 k5 q7 Y3 J3 @2 q
最好的降压方法就是运动出汗。tvb now,tvbnow,bttvb& o) F# [7 C. N% E5 M) o, l0 r
这是最健康的降压法。: ~7 s. M8 e k8 P8 ]1 ~1 y
运动出汗就把血里的脏东西排出来了。 4 ^2 y2 k6 j& Utvb now,tvbnow,bttvb不出汗的运动是没有达到效果的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K5 N1 t/ k5 Y5 [$ Q' h- N
而且出汗的运动要是有氧运动。www3.tvboxnow.com5 I, M$ b6 H* a' Z% J1 r- v
高血压人的运动最好是快步走。公仔箱論壇3 J2 `4 X" t9 {
不要做强烈的运动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k2 M, U, d' k6 L( c5 v) @& x1 i
这样心脏可能会有问题。
