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標題: [西式食譜] 黑椒鍋燒羊排 [打印本頁]

作者: carolfeeling    時間: 2008-1-14 03:15 PM     標題: 黑椒鍋燒羊排

材料4 r7 I$ H- u4 R8 M
500 克(斬4吋長)羊排
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調味料www3.tvboxnow.com5 n9 U' x% x. \8 {" n9 X3 b+ K% Q: {
1 大匙牛油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b6 g% ]; C6 h4 k2 p
20 片咖哩葉
0 Z! K, P( H4 @! H* s" X1 小匙蠔油3 \. j  T+ ~; [0 _! h
1/2 小匙味精公仔箱論壇( p6 }4 V& _; i3 @/ _2 Z  z
1/2 小匙黑胡椒粉
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2 B: u2 a1 p0 I: d1 z/ z( g5 j: t醃料公仔箱論壇& D/ M- z# S3 s% y7 E) D- a" S$ |
1/2 大匙黑胡椒粉' ^" C( I! j1 \% j' R) g# [5 }
1 粒雞蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G6 Y/ T4 }' D! L8 M" E
1 大匙蠔油
- j8 n4 r& a0 b; o8 stvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙味精TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A( b4 m( v% O$ Z" b! ]7 y1 S: ^5 p
1 大匙紹興酒
4 R8 I; b' w# P7 a1 W; @tvb now,tvbnow,bttvb1/2 大匙麻油
2 P0 v& ~% G7 ?+ K& e" B1/2 小匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K* p1 ]% E6 j+ `+ S
2 大匙粟粉
. E1 `# _7 J* L, T7 `$ k4 ]$ Y1/2 小匙鬆肉粉
公仔箱論壇2 \( n) X) M6 n3 F, J! Q

, G' f( s1 d$ U0 }. utvb now,tvbnow,bttvb做法
! m. T# w# \0 r- P' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將羊排斬塊,洗淨,瀝乾水份加入醃料拌勻,醃至1小時。公仔箱論壇, {& C8 I3 {. a, f, X5 ?
2. 燒熱適量的油,把羊排炸至金黃色後,撈起瀝乾油份。tvb now,tvbnow,bttvb7 H7 M: j; C+ V5 L
3. 慢火熱鑊,加入牛油、咖哩葉炒香,倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。

  V6 o; a/ K; s4 L! A+ o8 zwww3.tvboxnow.com
% w! ^- K& x, C, w- h  ]: s- ?INGREDIENTS
: p5 Z+ L* I" {  m/ Q* O500g lamb ribs (cut vertically in 4 inches)www3.tvboxnow.com/ J4 ?5 \7 `6 f! e" a

( }7 n- K! Z# D) Z0 y) O/ pSEASONING
3 `3 J7 ?; I: ]4 F* gwww3.tvboxnow.com1 tbsp butter20 pieces curry leaf1 tsp oyster sauce1/2 tsp monosodium glutamate1/2 tsp black peppertvb now,tvbnow,bttvb+ ^! F: d5 L4 G% P
4 }1 L3 |  l- M& z) b) @
MARINADE

* f' r8 C( }3 Btvb now,tvbnow,bttvb1/2 tbsp black pepper1 egg1 tbsp oyster sauce1/2 tsp monosodium glutamate1 tbsp Shaoxing wine1/2 tbsp sesame oil1/2 tsp salt2 tbsp corn flour1/2  tbsp natural tenderizer, }0 L. ]2 @4 j* M) F& A, S

5 H! i3 v6 T7 Y' r2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。METHOD

7 B: ^0 S, I! \2 o" l1 a3 u2 k" Ltvb now,tvbnow,bttvb1. Cut the lamb ribs into pieces, rinse and drain well. Season the lamb ribs with marinade, mix well. Marinate for an hour.www3.tvboxnow.com' z: Q4 m: M1 K  l& k6 _
2. Heat up enough oil, deep-fry the lamb ribs until golden brown, remove and drain the excess oil..
* v0 t' ^# k: R/ _! F  }公仔箱論壇3. Heat up the wok over low heat, add in butter, curry leaves, stir-fryuntil aromatic, pour in water, oyster sauce, monosodium glutamate,pepper and pre-fried lamb ribs. Stir-fry quickly over high heat untilalmost dry. Serve.公仔箱論壇7 I7 W8 n; i" S2 Z4 r3 e) y% w

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