材料：4 @* j0 R! S. p% ^7 v
菠菜60克 (切段)，梨子11/2個(去皮，去核，切塊)，蜜糖30克，開水90毫升 : N' m* X: R+ L + l; D3 e/ Q6 Hwww3.tvboxnow.com做法： % d8 r6 W! ?: a" z7 U, g. d, o6 k& Nwww3.tvboxnow.com1. 把菠菜和梨子塊同放入果汁機中，加入開水打勻成汁，濾除蔬果渣，倒入杯中，加入蜜糖調味，即可飲用。 7 I8 j& j' o' h P$ ]3 U公仔箱論壇7 e+ Z. F1 o# o1 N( [6 D INGREDIENTS q w+ t- a! }( s3 t
60g spinach (cut into segments),11/2 pears (peeled, deseeded, cut into small pieces), 30g honey, 90ml water : D8 r/ c% _" z/ x c7 X公仔箱論壇 5 J/ w% Q; r% q5 |+ ewww3.tvboxnow.comMETHOD$ q8 c7 q1 B. L2 E
1. Place the spinach and pear into a blender. Add water ) {3 T' O* k! qtvb now,tvbnow,bttvbto blend until smooth. 7 G N2 ~+ ^2 |, j: l9 uStrain the juice to remove the vegetable and fruit公仔箱論壇# s$ C- `' }4 e. f/ v" `0 B. D
residue. Pour the juice into a glass. Add honey to addtvb now,tvbnow,bttvb Z7 k1 A' f' V( f+ K8 P' Y
flavour, and serve. H d* z ~! P: P/ jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 ^; P( f5 u% b) h" K
