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標題: [健康資訊] 五代中醫世家陳金柱老師筆記 [打印本頁]

作者: 哈哈鏡 時間: 2013-3-18 03:23 PM 標題: 五代中醫世家陳金柱老師筆記

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。公仔箱論壇1 x5 N/ P$ g% A
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L' l# P$ f6 G
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。公仔箱論壇; M* p( [4 `% [& l' \  l# f! u
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N/ t$ J5 K. u! u9 i
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。* K; X( R7 i' B. I8 f9 v0 @
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。公仔箱論壇/ u1 @3 Q, K* T9 y) Y1 k
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。7 {7 @5 V) r. v. D
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。公仔箱論壇) o/ k9 y  D+ n0 B. V2 r0 A
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。公仔箱論壇# B3 I) K+ ^1 ?+ d
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。% K+ b4 y2 v& p6 a& p
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。! S" {, G1 T6 ~
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。公仔箱論壇" Z' t# \8 ^( [0 h
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。tvb now,tvbnow,bttvb' U' r( w$ I" V8 }5 {! F* z
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。3 W" w# A* S. y3 t
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。# n: y( Z: t; G( E' ?& o# ^
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。5 C6 \. z, i6 h+ F
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。tvb now,tvbnow,bttvb3 v3 h3 q, U0 s4 l* L2 }+ |
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。www3.tvboxnow.com3 t# c: h2 g' U; T. _& t* ~
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
重健康，在心理，心理健康數第一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n! a! w6 S& C  ~5 d% k

希望以上資料對大家健康有用!!

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