標題: 【吃什麼能補血！】 [打印本頁]

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作者: colin307    時間: 2013-3-20 05:09 PM     標題: 【吃什麼能補血！】

【吃什麼能補血！】
& G( O2 Y; l( N* @  r) C" [! a+ xwww3.tvboxnow.com1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；
/ E/ l* G- O" mwww3.tvboxnow.com2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；: }, z3 v$ q+ G" S# @. E
3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；
9 y, ~+ L1 b. b! _: Z公仔箱論壇4、肉類：烏骨雞、豬肝；
; A2 z2 n% n( N# K" u$ P5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。

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