標題:
海鮮豆腐煲
[打印本頁]
作者:
werti02
時間:
2013-4-13 10:48 AM
標題:
海鮮豆腐煲
選用材料：
: B! u/ S& X( n) O3 O4 btvb now,tvbnow,bttvb
1. 新鮮青豆 適量
: T; V t- U7 C8 L% h5 ?
2. 鮮蝦 10-20 只去殼
4 U" G s1 Z' e9 A( P公仔箱論壇
3. 急凍雞胸肉 切粒備用
公仔箱論壇- d* `% `! P1 Z4 ^
4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用
3 |' ]. d( Q4 l. g$ q* k
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用
& `4 G3 f& z+ ]$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏
' C8 T9 f) z4 v' p, r- J' Qtvb now,tvbnow,bttvb
7. 櫻花XO醬 2 湯匙
6 o8 o+ X. ], K+ Q
www3.tvboxnow.com9 ?- c$ ]1 y; z6 e( K7 Q
, r7 n- U* P7 T
調味料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?! \" h/ \5 v) A" n
1. 砂糖 少許
公仔箱論壇4 g- w( e1 w, r* o1 j
2. 生粉 打欠
1 ?8 }9 T0 a0 s) [! B d
3. 芥末油 適量
* M0 f' P5 a: y# a; P7 N
4. 食鹽 適量
tvb now,tvbnow,bttvb6 ?3 W: c* ]) b L0 Z
. |. d% A5 F( |* V7 L! k& ]; rwww3.tvboxnow.com
, P! B0 t1 i5 C0 `" i4 c
1 K L1 G: N `: S9 z4 W& s# w* Nwww3.tvboxnow.com
程序：
! a5 U8 O4 N/ ^: ~公仔箱論壇
1. 先
處理
新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
" L- f9 O. b- P( c& S: o
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
+ ?/ Q7 L+ u# h& W/ Bwww3.tvboxnow.com
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、
放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐
塊
燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
1 l1 V* @( R d1 |9 F; p+ mtvb now,tvbnow,bttvb
6 ^2 ~4 h/ Y- U1 o
櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
5 @ T K3 W+ z' g0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I3 k* r4 H* K6 Q% x8 j1 {' Ttvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇6 d9 H- G7 t7 R f' \
上碟！
' f* e9 Y! c1 w+ W6 s
% q' {' q2 Q" L7 _5 b( \( z
/ A' r D# x) s
作者:
JAZZSON
時間:
2013-8-23 08:57 AM
谢谢分享
作者:
kschow
時間:
2013-8-23 09:56 AM
怎樣看图片都不是海鮮豆腐，不如改為生炒骨！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
