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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:
) ?- O7 ~' _  Rwww3.tvboxnow.com1. 新鮮青豆        適量
) F& @, J3 C; [- f7 A公仔箱論壇2. 鮮蝦              10-20 只去殼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l! E' O  A& V- W; E& S
3. 急凍雞胸肉     切粒備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x$ `8 P. O, p( U) g* F1 h9 g& l
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用tvb now,tvbnow,bttvb  A+ a3 W( u  Z: _/ F8 J' S
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
( a7 l, S: d+ `, u$ L  y5 Awww3.tvboxnow.com6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏www3.tvboxnow.com9 ]9 f& n$ |3 X2 ?1 @
7. 櫻花XO醬       2 湯匙
/ e' T: d7 s9 L* X6 S7 B' |4 ^, ^公仔箱論壇
2 d5 N/ @/ J5 W4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 N' g, f* u1 K5 k, k/ o/ d
調味料:www3.tvboxnow.com8 R( ^8 r4 K& G+ z4 S# J, K) Z
1. 砂糖         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p2 B0 u% ]0 ?* h
2. 生粉         打欠
5 c  I7 r3 j* p' i公仔箱論壇3. 芥末油      適量www3.tvboxnow.com6 z$ }' P# z; U+ G' `) A6 H
4. 食鹽         適量
1 _; Y+ o( ]) {9 B" r/ Rwww3.tvboxnow.com
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6 N9 C6 q! ~" o. h* jtvb now,tvbnow,bttvb程序:
# F. L) ]* w+ Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
3 W) x1 H3 G0 ?) Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用., L4 }2 S& y  Q3 ^: w
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.tvb now,tvbnow,bttvb! s3 T; e9 k" Z9 i, S
* d: x: X6 V  R* B9 C( M
櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感." o& T& j- ]" ]+ a/ V

; H9 e9 ^9 i5 q8 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 z* J$ }' w/ Z
上碟!

3 c* H- e; w" p( S. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 o4 N2 B0 O7 ?! \8 ?/ ]! V

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作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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