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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:8 z5 o$ a4 Y9 G5 |) Y# {. C
1. 新鮮青豆        適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A0 h# g& W% l' O4 T; e3 v
2. 鮮蝦              10-20 只去殼5 s' [$ n/ |  N( t4 C5 i
3. 急凍雞胸肉     切粒備用公仔箱論壇/ Z5 e4 B3 {  ^' U2 K$ `9 ~
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用
7 z8 v' x. R  g+ J" b. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用5 s3 s/ [1 c, d$ u. \
6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏公仔箱論壇: _0 g. C+ N, r
7. 櫻花XO醬       2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% I, D" f  k  ?% T( Y% R" Q
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8 @$ T  L$ H& y) A; i" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
. z3 P- ?1 M- p% X5 J7 c1. 砂糖         少許
6 F2 `; I2 J/ t; E8 c9 J. I9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 生粉         打欠TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e! G3 a1 o' j4 C3 C/ Z- s8 A+ e
3. 芥末油      適量
8 O0 B! `7 c6 K4 A3 O4 `' ?公仔箱論壇4. 食鹽         適量公仔箱論壇* f! g6 W0 D% U* m, \
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程序:公仔箱論壇& M6 S6 {+ n* ?" A; Y- S8 V, Y3 k% m
1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.tvb now,tvbnow,bttvb9 u. Y* x- l- L; V" G
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.公仔箱論壇# B  Q' h& y' \, D8 V; P( p
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
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作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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