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標題: [西式食譜] 香漬綠蘆筍 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2008-1-25 10:31 PM     標題: 香漬綠蘆筍

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7 }! T- |2 V, P1 u" k公仔箱論壇公仔箱論壇" ]9 I$ \5 W4 H
準備時間: 10分鐘。製作時間: 10分鐘。製作份量: 8人份
( F# M  d9 D) ?7 L5 A 材料:綠蘆筍 (大) 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
/ a$ q: O$ f# `公仔箱論壇核桃 10公克。
( N, q. a# ?, l/ X7 i& B, { 調味料:核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
+ x0 d2 d8 I7 A" z# m  z8 zwww3.tvboxnow.com 作法: 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟1之材料。
3 E. ]' R* a2 l7 i7 F# p# Hwww3.tvboxnow.com3.核桃灑於上面。
2 _5 s, m0 `$ |5 T0 }; U0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食用須知:建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用,建議以家用微波爐加熱 1分鐘。




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