公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 喝出美白肌　鳳梨果汁聰明配 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2013-5-31 12:49 AM 標題: 喝出美白肌　鳳梨果汁聰明配

夏天太陽強烈，不少愛美女性即使全身塗滿防曬乳，紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入，活化黑色素，使皮膚變黑或形成斑點。營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬果汁，達到美白淡斑的效果。

對愛美女性來說，炙熱的陽光是肌膚殺手，會曬傷皮膚引發紅腫，加速黑色素沈澱形成斑點，還會影響肌膚角質代謝速度，老舊角質堆積，出現膚色不均、衰老的現象。8 V7 Z4 M1 m. C& l
tvb now,tvbnow,bttvb$ D5 K1 o: F8 T, e  ^
為了美白肌膚、養顏美容，許多女性花大錢購買美白保養品，但苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示，盛夏的鳳梨含有豐富維生素、有機酸、礦物質和膳食纖維，可幫助清除體內自由基、提升抗氧化的能力、預防黑色素生成，有助於美白淡斑。tvb now,tvbnow,bttvb$ W+ L% l; i6 Q

鳳梨多汁可口、酸甜適中且具有獨特香氣，不僅可單獨榨汁飲用，也常被當作其他蔬果汁的天然調味品，增進果汁甜度和口感，讓營養更加分。與其夏季喝不健康的加工飲料，不如喝新鮮的鳳梨蔬果汁，不僅可生津止渴、補充營養，還能兼具養顏美容的效果，讓人從裡到外都能「漂亮一夏」。
www3.tvboxnow.com- X! Z0 ]; b  P  }4 x/ j
【美白鳳梨汁】
www3.tvboxnow.com' H# \9 G# [) }6 y: |+ V
● 適用對象：日曬後保養、想美白肌膚的人。www3.tvboxnow.com( F2 `: k8 i. J* @

● 材料：鳳梨100克、葡萄柚1/2個、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜少許。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H+ E9 ^3 t) C* _
● 作法：將蘋果、鳳梨放進果汁機打成汁後，倒入壓榨後的葡萄柚汁，最後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。
" \( w% r" m+ C0 I2 m
) b/ z( y# t& I% b, c
● 營養素：維生命B、C、E、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等礦物質。
公仔箱論壇7 U8 J0 U0 n" [2 L

● 作用：豐富的維生素和各類果酸，可提高肌膚抗氧化的能力、去除老舊角質和黑色素，促進表皮細胞代謝，達到美白養顏的效果；此蔬果汁同時可促進腸胃蠕動，幫助排便。公仔箱論壇! x% S! B- I4 k  L3 o( R
公仔箱論壇5 w% f) A* q: h: e) o& M& N
www3.tvboxnow.com8 X+ w+ g# `& ^  X: N# v

【淡斑鳳梨汁】www3.tvboxnow.com3 ]% _* l$ c9 H3 f. |

● 適用對象：容易中暑、減重、便秘、斑點多的人。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a8 }- G  Q* c; w  @; u' `# n7 ~; v
www3.tvboxnow.com7 A/ A$ D  b& {5 m3 Z. H
● 材料：鳳梨200克、西瓜200克、蜂蜜少許。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n, L- h' V# _$ M  v1 d: W& }
公仔箱論壇5 ]/ ?; T/ ^+ Z7 D, B( f
● 作法：將鳳梨、西瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁，再加入少許蜂蜜調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 f6 V  u# w6 K- n7 ~" I- P1 \% Y
" q; D: c% E0 J" N, P$ H5 G) y* W
公仔箱論壇+ i! l# U% l1 ~) L, D) S, M/ K
● 營養素：多種維生命如B1、B2、C、E、胡蘿蔔素，豐富礦物質如鉀、鈉、鈣、磷、鐵等，同時含有蛋白質、糖類等。0 h$ X( @# v8 R- S3 A1 {/ |/ a
公仔箱論壇- j4 N" F) k  s, Z

● 作用：消暑解渴；鉀離子具有利尿代謝作用，可消除水腫；各類維生素可緩解咳嗽、改善喉嚨發炎、預防便秘、淡化斑點等。
www3.tvboxnow.com+ b( B- ?! W0 R/ I- [: o

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F% }0 x' P) ]% f
夏季陽光易造成皮膚黑色素沈澱，江仕
峰營養師推薦鳳梨蔬果汁

作者: 聰仔哥 時間: 2013-5-31 10:02 PM

GOOD,THANKS

作者: klykwoklaiyung 時間: 2013-6-9 01:06 AM

試下先

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)