標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料　　
( A; o9 P" z/ V" A( j9 k白飯　 2碗公仔箱論壇8 {& j; d3 @% F6 \) D/ w; m
番茄　 8個
8 A/ J- w+ Q! E8 J9 L( O公仔箱論壇雞肉（切粒）　120克' e9 E8 k8 T# G' O
蛋漿　 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H" |; a7 n  u: S4 ~
芥蘭　 25克
' I- I$ Q. _) F' F; C& J' u& o5 ]  Dwww3.tvboxnow.com洋葱碎　 50克www3.tvboxnow.com6 m9 J* R: e/ A2 q0 ]+ w, b8 S3 ^* F" x
芝士、油 適量
* V5 }  H$ P5 b" {1 ]9 h" P( Z公仔箱論壇
( J9 {) S$ v* U' D! f: g3 \tvb now,tvbnow,bttvb! C) _: Y% `5 h1 J6 P# n& S
醃料
4 k- s' q6 u- `  q  Owww3.tvboxnow.com李錦記舊裝特級蠔油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^' Z9 Y+ f+ N6 P* v
純正芝麻油　 1茶匙公仔箱論壇; t( z0 p6 d' o. L) j$ |- z8 r  }
粟粉 1/2茶匙( h: T& V( o# y0 e! i% Q

) U' N2 ?/ V* J2 s/ _9 {
  n2 P4 U9 C# A( ctvb now,tvbnow,bttvb調味料
$ Q8 `0 ?: s4 D5 B! _! N' jwww3.tvboxnow.com李錦記舊裝特級蠔油　 1湯匙
5 k' {' j8 z2 p番茄醬　 2湯匙. u1 H2 N' B  B  _) C" q
www3.tvboxnow.com3 Z0 f% z1 ?/ }) H( T

" W1 t% k' N: Q  ]+ [  e# w, atvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l  F8 u/ q; Q6 x
　　1.        切去番茄頂部，挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。* ^* U/ f( {0 A+ p4 ^) g. I
　　2.        鑊內燒熱油，炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油，炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。
8 p4 @: x7 D% m  X9 Mwww3.tvboxnow.com　　3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱，與雞肉混合物拌勻，釀入番茄中。
5 G+ |% |* b* V1 Q( I" o6 `　　4.        面層鋪上芝士，放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。
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作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃，谢谢分享！

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