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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！, P  \2 u3 F! J. \$ o

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。* H! e' I7 Y, \& g
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。www3.tvboxnow.com) Z: Q$ U* v2 H; y" Z  a5 l

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，公仔箱論壇" p8 j: d& U$ q3 f: m4 F1 t
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。# ?( a% K5 J/ Z& u9 r# Y/ o
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，, T: f/ r  A0 \6 a6 c+ x

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇; d8 L8 R1 _9 Y; Q  a, x3 E7 d

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z8 u, M  F6 t1 r, Y! S% p
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，tvb now,tvbnow,bttvb9 o) y: l; ]( c  r
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，, q; A4 k) W$ y) ]. |; [

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，www3.tvboxnow.com% [# g* v/ k/ D
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，- j! i+ s+ l* d! f. E- _8 B5 X  O

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。. r, g% s1 K# `

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，公仔箱論壇( i; _% l5 U: j: d1 o* `
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，tvb now,tvbnow,bttvb5 i7 C/ y" B; f9 w: [' n5 s

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，2 b5 K3 U+ ]! {$ a% d

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L* w' @( T9 S

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇5 z. p$ C/ M* }  A$ w+ ]) e
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，www3.tvboxnow.com$ Q1 g! S: e# e8 z

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，tvb now,tvbnow,bttvb/ y& q3 }$ [( k1 k2 |
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V0 y" L4 J" t  R) I& y# G: z
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。( ?4 j6 s* S& w# i5 g

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：www3.tvboxnow.com+ j2 n$ S9 u- D6 v3 V: E7 z
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，. z1 Z( p: ^4 C: O0 s1 B0 k9 }( X

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A1 L3 ^: K6 x* S* J! r
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y$ H* l3 K8 y8 `1 F; ^
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，1 V' p8 a3 ]4 K8 a: J
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m, E. }# L: v

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，! u. G, B$ v$ j7 f4 V$ ?7 i) V

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，tvb now,tvbnow,bttvb) w' V. p- \+ t" y8 G+ z; C
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。1 ?! [  t1 L7 L

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，公仔箱論壇/ P) D* }- P9 k

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，7 i- |  D) K- k5 h+ I; E# x

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，/ o6 T2 V" P0 y. V! f

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，' q; ?0 a" b) \

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，公仔箱論壇( d* Z) {  B7 O* V
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，tvb now,tvbnow,bttvb1 F0 Q  H$ H3 |" W$ Z
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，公仔箱論壇. R$ `: R) }# \1 o3 V

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，tvb now,tvbnow,bttvb$ V" A( q) O% q2 Z, `

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，tvb now,tvbnow,bttvb2 ]6 G+ G$ b( ?1 g' Y/ k

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I0 U3 P! ~+ W- S' I2 p2 x; f
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，tvb now,tvbnow,bttvb3 t/ q2 y/ e/ T, m# ~

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，/ @* M& H; [" A
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，0 o9 D% K  W# l$ |; y- T; P8 ?, H

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \$ \6 R1 z7 I# `' {! @
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，公仔箱論壇2 z' ?$ V! h( z) {3 Q) Y1 }- r! C
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：www3.tvboxnow.com+ f0 Z% G5 {; e! l3 m) H9 M
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇1 Y: k- @. K/ Y; K+ J) t

2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H1 w9 l, d5 F  Y  Z% p3 p- ]% \
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p/ r/ i# U: v) v

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B7 X9 s$ j# }  O- E* I& f- U8 t
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，$ b  T0 A/ v+ ]0 X; B( j4 C, g

你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f' F7 q; n( p- ~7 b% H/ N

4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，8 E0 l) m" E' ]  C6 y1 s

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 & I! v# F4 n- k8 V$ t

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：9 G- T; H/ j0 F9 B5 h! K. V
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。% i3 b) d' s: l& I

三多（吃多、喝多、尿多）+ ]; q2 c) q( ~# N9 o  O: Y
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一少（體重減少）。www3.tvboxnow.com% D, u  U8 e0 X, D
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： + p( `: {/ U) O3 l" z; J) b# m

1、視力異常：$ q. e+ y9 c8 h; A

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 : t" H6 \# q' C* d

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，www3.tvboxnow.com" Q) `2 h6 {. [3 Y* F5 ]$ H
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：1 y1 }1 R9 E+ i3 O; Q  D

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，www3.tvboxnow.com+ v* M4 z4 r' `# S: V2 C6 R

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，公仔箱論壇: r1 Q. F1 T' b! Q. z

卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇5 V# _- S8 W2 p, N* ^" {/ y

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。

七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W' @2 N! w7 a1 n# ^
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。9 D; T) W& s1 ]
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，公仔箱論壇2 T; ?- C$ G5 w9 [1 E) @

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，公仔箱論壇7 i* n0 T4 L2 G
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]5 U# D$ ?6 m$ O  y. V# U
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。+ K. O0 }. y% S3 T2 O
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八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，www3.tvboxnow.com# N$ W8 D% g8 j9 e4 m

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，www3.tvboxnow.com) y  e) L( j) X, b" O: Y

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，  _1 k% s) L' Z' }* v4 U5 {$ H
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb. p# Y" ^$ x. C8 {
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，, G# R% v' W9 Q8 T! L
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，公仔箱論壇5 l( ?/ ^4 _; {

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，tvb now,tvbnow,bttvb1 k( w3 e# M; ]8 ^# h! C# I

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。www3.tvboxnow.com4 w/ O! H+ F. O, O
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，8 ^# x6 D, X3 X2 w+ G
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、, g- X+ U6 s$ q  @3 z5 k2 M

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，tvb now,tvbnow,bttvb9 n8 \4 p6 f0 ?. p  ]6 J3 D

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。www3.tvboxnow.com( s! F0 L6 j8 F. `9 |' ^) q
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p! ]7 }6 U7 T: w
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，tvb now,tvbnow,bttvb6 n- O- D" H' T7 o* C0 d
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。www3.tvboxnow.com$ j  Y5 J1 r4 v' a7 S3 z0 V
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。, A$ Q0 i! R4 J

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，9 d/ |0 ~* S" S; B" _& P! c
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 www3.tvboxnow.com' q) f: L5 v7 _, p  H& W. j

3、情緒容易抑鬱。; b/ _* w: c: n- {( n

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，! {$ v( \3 v, b* U4 D& Z7 B
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，公仔箱論壇9 R8 v6 ?' k8 C9 O& H% ~. Y

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb7 a8 k: w- t& K* ~9 D9 X; \+ `

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，tvb now,tvbnow,bttvb6 X% B1 g% O, V9 @4 M- p  U1 {

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 1 N% N& S2 {) v, F# c% G! i

、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb, ?7 Y+ o4 i( x4 m5 v
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，tvb now,tvbnow,bttvb- a/ o% Q7 E0 A0 \1 L3 ~# Y

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C, g4 N0 w5 S' C

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。( k: t5 i+ @  R5 K1 m
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 7 x- _" a! O4 x6 ?( ^' k

4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 www3.tvboxnow.com9 ~, y1 K- F7 X' ?; m$ ^. I8 m
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，www3.tvboxnow.com8 F0 L+ j% a4 n1 H1 `

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 1 w5 [# |7 Q; J  [/ ]

4、胸悶或刺痛。公仔箱論壇8 N& z' y: _, U. X9 u
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，: D' A6 M$ I1 v8 J! R  j/ i
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，公仔箱論壇5 [4 w/ D& H2 X9 T5 d

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，0 A8 V7 H+ q* f1 x

能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇; @5 I( s7 d. ?9 b
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，tvb now,tvbnow,bttvb5 @5 C3 G" T7 ?* v2 Z' a7 H
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，7 G( G! e7 j( d
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。公仔箱論壇3 y7 t; z: Z& N3 n6 J

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。* x  g' Z( ~9 W( J. P& S4 e
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 6 J/ P7 N9 n7 s

2、白帶過多。; W" T  h% l$ |6 ~# X0 T: X

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，" t; y% {& t8 e% ]6 a& Q3 J. p1 |

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。公仔箱論壇3 o, n' O, T8 e1 E# O  o5 ~2 \2 ]

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，公仔箱論壇/ y9 t  b- |; E7 |- U" K6 }" H

是由於脾的消化功能不佳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h9 W" g' F# z- v6 m0 g

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇4 V; G" d8 g+ `! s3 C9 `

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，, C9 v' ^% P9 o3 G
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否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb% j7 w5 U0 H4 l* ]) R) u

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，公仔箱論壇, ], W3 i5 u# z! m/ x

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。公仔箱論壇8 p, l2 M% J) w3 g
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，www3.tvboxnow.com' Q6 D* Q5 g2 }: U: B
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可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb% q. u% @2 y+ O% Y4 F$ H8 B' X0 r
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，# w+ Y9 ]/ f" z$ O
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，tvb now,tvbnow,bttvb' u9 e7 r0 X: w8 O/ P
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 5 V: d/ L. C; ]- S% `

3、飯後走一走。. s/ L( a6 |+ D3 A- V, h: A: W3 I, W

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，www3.tvboxnow.com/ F* f7 p4 N$ A8 v
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y* b0 c+ d8 i/ o* I
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脾臟最佳排毒時間：3 H# F6 H' l' @  ^$ P

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [8 G7 V- q- f6 @' q4 [& a4 `
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如果肺臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb! w% `4 l1 W% F5 N8 Z  Y# {' m- B
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，8 G& J1 c0 Z- {8 J8 p5 K5 D, ?

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。www3.tvboxnow.com1 q% W! b' O+ k& X
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 tvb now,tvbnow,bttvb" f4 R" ]3 J& p- s

3、多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c  n) B' I3 l- C8 b" g1 H' z7 K

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       公仔箱論壇& i- W; ?1 D3 b' F; a$ W: I
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怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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