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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。www3.tvboxnow.com5 s" C- u; \+ |' S' b

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。, r' K- L7 ~- U
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脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時tvb now,tvbnow,bttvb( U. ?# X/ b8 t3 d' o" d0 V5 R
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ M" Q- y5 N" S' H. Q8 h4 K
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，9 f9 N3 t+ h6 e9 z2 R6 f
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l  M1 A: O' ?! V

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。9 ?) V4 q& n% W* a" P! u$ D

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l( l3 d) s+ ]& W9 S0 V2 K. ~, L
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，  F. j0 y+ K+ S) o

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，www3.tvboxnow.com. w6 }# w' s9 j% X
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，; n; ^  z8 u; f
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兩個面頰會泛紅。tvb now,tvbnow,bttvb! R, n: ~7 |9 B4 q/ r% `

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，5 L# t4 N- Z& l! v4 @. U8 V
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；# ~; t3 ~5 }# h% W4 F
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，/ r3 Z& _: W1 m* U, a7 t9 V

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，tvb now,tvbnow,bttvb: m" c$ h( e1 B/ n: _6 x( k/ S9 z

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，www3.tvboxnow.com, b4 j9 Y5 P/ ~/ v* y( y
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^( c6 m8 r4 m

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇( D  \# R; F% d- B& Q5 ]! Z" w

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，4 h/ U. V- A1 Y, L8 J6 Z5 S
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，公仔箱論壇8 r# O* H- m! i- l. B5 P+ V- s4 T
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，www3.tvboxnow.com# w- J, M+ ]4 j
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，tvb now,tvbnow,bttvb% d0 b! Y4 c; [4 X, X5 C

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，+ S, P9 K: e! n

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。, X, A, E: a6 h

2、右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @( |% @) O3 E6 s. n, }

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，" u3 Y& p7 z8 G9 V) Z
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，  Z7 V9 v: [+ m6 m# W- X
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。8 Y+ b# d* N+ W' S
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n5 w* t) D, U
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇- c6 P  B3 y& E+ z. a1 t# G
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手腳也是越來越沒有力。www3.tvboxnow.com4 l! X0 W# f5 q+ G: x' w

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。3 b% h, |" |7 T5 h
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三、當腎臟出現問題時1 @' F% A/ G( c3 O* A2 }" Y5 ^

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。& Y; Y8 f* N( T: a4 ]6 D2 B

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；公仔箱論壇, ~- L  a" j4 r0 J4 i

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，公仔箱論壇& {5 v2 ?$ |0 R. k; j% o9 F
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N( v3 {; J. V5 g, f7 {# V2 E

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P& w' [: @5 p  n. W  _! S

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。www3.tvboxnow.com" u) C6 Z3 K6 X  y; x% [1 G+ B( a

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，tvb now,tvbnow,bttvb/ i) p, q/ a) V
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。www3.tvboxnow.com. o# i  p. `& p# s2 _$ q+ _

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，www3.tvboxnow.com) X6 y/ X6 V" h' L
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，公仔箱論壇3 Q6 u+ H6 b' c" M

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，tvb now,tvbnow,bttvb5 A$ c0 G) k+ m& J/ X1 G  _
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb( x; I0 Q0 i; G3 I. @

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，$ H$ J7 h5 p, N$ @4 l! z; {

血液迴圈到了關節才會輕鬆。, B# k! R0 E8 n) U  x

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，6 b* ^: {7 N$ t) r
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聲音就會出不來，就會沙啞。7 J5 e. b7 |5 e7 a3 ^
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，tvb now,tvbnow,bttvb' N, K/ l( ]) j  `

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，公仔箱論壇7 K3 N0 C: d1 m; U; W. \
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，/ o5 v7 c, }# i* F# Q: Y
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇$ ?1 x) B4 H7 U; g7 J. K) \
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，公仔箱論壇. m' O% x! l! z6 u% X

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvb now,tvbnow,bttvb, n9 A5 x" z( g6 E7 ^. M
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：# }# ?3 a" \0 ^. s3 a; X

1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇7 R% k* V, D; [3 }6 F
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i6 V# E. e+ y, Y
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v+ }# n1 f! L9 e# x; r

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。www3.tvboxnow.com# s% z( ~3 T" B8 Z' ^; h& }6 f
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 4 p0 Q  u. K4 a/ e7 E
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，tvb now,tvbnow,bttvb0 N/ d- n. Y( n) \8 T8 r
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。6 z4 G$ ?- M! K4 z0 n( ^

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，公仔箱論壇! _+ N$ ~0 [. u

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvb now,tvbnow,bttvb" _4 \7 k1 L1 {% E& U! _4 a

4、小腸與淋巴系統：& ~6 ]. S, Y' @8 K

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，' X, g; f) z6 j

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，2 R1 t6 {4 h& Y+ H4 w& f

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，4 U! b; T2 d- d; K' @  Q8 S, ~
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，公仔箱論壇+ E7 F1 c; n" M5 f; W$ m) @
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病公仔箱論壇+ }: J! o; C6 ]0 M4 ~4 l. [

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇5 r  R- Y+ ~/ C+ }: {
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）公仔箱論壇" o& Z- o& G+ [/ x# s3 v4 p
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一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb" ?7 s6 |: v/ ~" O, a6 O
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：公仔箱論壇# O. ]5 A3 i' F. G) e9 j
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z! u2 @8 _. }) a8 Q% e

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 3 g. x8 K& @8 N

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，www3.tvboxnow.com  C. a6 B- V5 t$ P+ T$ G- N' ]

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 tvb now,tvbnow,bttvb- y! }9 @9 Y% f5 E
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4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {, b2 B" |$ s/ Q$ {

5、傷口不易癒合：# H- v9 I0 L) s# r- `6 G/ K
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E# N1 _5 J/ I; S  Q/ _- q5 D

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，www3.tvboxnow.com' ?, h* L  X! u; Y& {+ ]7 N
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，& D. ?6 C7 k3 O8 I4 d5 P+ F! G

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，www3.tvboxnow.com' Q% Y: u8 T- D+ K
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尤其是男性。公仔箱論壇2 }! w' Y5 T9 s6 B( ?
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七、便秘公仔箱論壇0 b. z7 Y. v6 I* w# {' q$ M
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，: H& y% Z# j/ U- O. N; T
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，tvb now,tvbnow,bttvb! x0 l. A6 G/ Y4 B# Z: |+ g  e

也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvb now,tvbnow,bttvb9 J9 |8 E0 I2 G' N. k% G1 N
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇1 x0 Q; p2 b% F1 H

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。- e2 Q8 h7 l' P4 i  q4 j* @/ p6 z
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇2 o3 d) i" r- ^/ y* |9 y! q
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w% D: e4 C2 Y  q7 E+ d
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，www3.tvboxnow.com. {, z  L* P' I
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i. L2 s. R! V" b1 }* A/ r
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b: }& w1 |8 t. T

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F. M8 }3 A" p- U  F$ t

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，www3.tvboxnow.com) P1 N) B$ c5 d/ V
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，, ^  c' K; e( J& I, Q- Q+ U$ B: {
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，公仔箱論壇$ R  }; _8 Q6 @

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，% ~2 o: z& K3 b# h: Z+ x
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb# q1 K- U4 l. @/ w& \& ~8 ~0 [4 |
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如果每天能利用一點方法，公仔箱論壇, E( A$ h: S: r4 |3 e8 L7 h. ]
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，1 z0 G& f/ e: ^) T

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇9 W2 ?+ A# e8 [# R

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，' S4 {% K3 n0 q2 h

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇" W( `) u7 `, W2 z- E  I
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，公仔箱論壇3 {. U$ l: N$ R( x  E

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。www3.tvboxnow.com1 x8 l6 I7 O; Z. ?
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。( V# e& Q( t9 `8 C

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb1 `6 B: V' d' \0 C0 [( a! l$ i% f

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，0 @: G) U5 ^, y2 U  t% R( Q- U

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，! a$ R" P8 t0 A

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的tvb now,tvbnow,bttvb" I! x% w  d# G* c$ P
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U, Q5 @* U+ O; i) E1 j

自己的後院就會先著火。+ k$ Z; k7 R" x" t! D$ c
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怎麼排毒更順暢www3.tvboxnow.com# m6 c# c3 H+ ~( q% [+ o
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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。www3.tvboxnow.com7 e1 r- ?7 B, ^. A( f
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~, n8 |6 q' _! M  D6 N
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4、眼淚排毒法。6 G  u6 ~. \, S. m. j
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，公仔箱論壇, c" U6 {- q6 E$ B3 G' Y
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。9 ]  r1 V0 Y* F: q/ g
　
如果心臟有了毒素公仔箱論壇$ ]" p- B9 c, I- E4 ^. P

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y4 l) a8 k2 `9 e
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，% c' `4 w0 G; Z2 `& B
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 / ]% \' y: E' Q

4、胸悶或刺痛。* T' Q+ x3 L; H
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。公仔箱論壇. R( L1 m* f2 Z) l
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，. M2 y5 R" t5 c  j

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，公仔箱論壇" m2 l& \5 y) [0 a5 @8 b
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇! T/ `7 z5 u$ L$ p2 e+ o! v& K5 n

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇: |; t: `' Q8 R1 {
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3、綠豆利尿排毒。, e, s! g/ ?7 O

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，www3.tvboxnow.com  u# `) i* r, h8 P5 X: F$ _" v- z
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 " x2 U0 U! V, z8 B- F% x6 }! N# b
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心臟最佳排毒時間：公仔箱論壇1 F6 [8 G5 w1 N$ `3 i# b3 P) _
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，5 [/ K" `9 G  {  n. y& c

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U; w: H2 u& j: X+ _  s

如果脾臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb0 G% b$ [; _" Z9 s

1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v; `/ T& y& l# \
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，公仔箱論壇5 _/ h# d# N& K1 f. Y* j! i* S

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a8 ]" Q+ R: s2 i9 o) @  U
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3、脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C0 G. Z7 L! p7 p5 X9 l1 ~+ c. M
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，/ G4 F8 u6 L  T" D/ z( Y3 h; e5 l
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J8 t3 C, P* N) g6 M4 n: O
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，www3.tvboxnow.com1 Y8 H; S  n& J6 W+ Z+ y3 L  x

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。www3.tvboxnow.com  v4 p) y  O8 V

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，公仔箱論壇% I4 e$ v( W) Z% ]
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m: p& H: V; O0 F* p( z
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同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |, x- D* ]; m; z( N

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，( \% }3 J* E, A

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，tvb now,tvbnow,bttvb2 |; Q0 s* z* v: e; V# [3 D  i
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 4 s/ G" ?$ T8 H# y$ N& T; O
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。公仔箱論壇0 v4 k! C5 {; T1 Q7 G

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，www3.tvboxnow.com7 p  M$ u( Y. l, z
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。( z, Q/ x1 V5 X: V8 q8 g/ B( N* @
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，, W& U' e) }: X# m* p

就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O0 Q9 A5 o* d- U- W8 ?
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，www3.tvboxnow.com7 w- Q2 }1 U0 d+ _) G4 M7 y
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 1 G8 l0 R. t  s. H6 }! a, e/ S5 c
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2、百合提高肺臟抗毒能力。7 {5 v. [& Q+ Z: m9 s/ u6 M" V
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。www3.tvboxnow.com% P1 L7 V% t  E3 y3 I
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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