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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z+ ^5 t( n4 |0 Z

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb+ c" Z' t0 a1 s- o, ^

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，www3.tvboxnow.com& l1 b0 v7 Z5 o- C0 M
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， www3.tvboxnow.com* X& k5 a; g1 ]! Q) `* y% ^; ^
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。www3.tvboxnow.com* l6 H9 A2 b* X1 H$ Q: ]2 M

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，公仔箱論壇5 {# u0 O! W$ I. ]. \7 _
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。www3.tvboxnow.com3 k5 P3 C9 N+ W8 Q" d- @  X) B
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D$ L$ f+ _$ S5 _/ d

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，* I" Z. o% h6 p& G. u2 {
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；www3.tvboxnow.com7 [1 y9 m, a3 ]0 ^0 Z% X1 D' K

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，: `0 O' ]5 ~- y

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。www3.tvboxnow.com, u+ ^0 ~! T; S  t$ _$ U2 w

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L+ ]0 N# K1 x* B5 o3 t1 t9 @
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，* `( @. K: u+ j! w2 ~6 O$ X7 ?

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。, a5 h# R9 l6 f- g+ a" |
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，8 V3 ?, q0 w% q( Z, Z

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^2 v% N7 X; ^  o4 O. Q
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，公仔箱論壇' `7 T( v( B  v3 I

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，tvb now,tvbnow,bttvb3 q/ _. d6 C! l7 _1 R
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。" I+ p, K$ |5 J9 S; T* j2 B

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，tvb now,tvbnow,bttvb! T: a+ d; O' O" R# C: ~
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作www3.tvboxnow.com7 V* ^8 M$ m+ t1 `
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1、右上腹悶痛。tvb now,tvbnow,bttvb  r: Q: z; H% U1 j* v6 g& c  f' ?

2、右後腰酸痛。: v6 J0 c# N4 P5 ]/ ?# Q

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。www3.tvboxnow.com2 b5 \' a- p0 H7 A/ L4 t% k$ k1 K+ Y

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇( Z6 R9 Y5 w- L3 Z* t( X$ j; B

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，www3.tvboxnow.com# U6 ~* M. k# o7 u$ p- u8 {( r
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會造成右腰酸痛' N, A' \( w  H9 i8 _# J) ?

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，) B3 J6 B% z( x5 }4 c: a+ Q
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手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m( n) l6 @9 H" H

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。www3.tvboxnow.com: v" a  r! T0 B6 Y6 K$ i3 K

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，* I  X) h" S' |& m6 Z4 a& M
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。  i7 h1 }2 `! O( h
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \8 ?8 t% e, v- o% o9 h
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，1 B7 F3 z6 W' d$ s% ?9 e) j

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，% _  x. i3 a- `) o! Y( m. K) B

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，公仔箱論壇# c: D8 n/ n2 e* B5 U3 c; v

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，公仔箱論壇( S( s* ]6 a" W; x! P
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o4 J( j) X, g9 ~

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，- |% ^# E/ Q9 _4 l
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb( C) y( v9 \  n' d' T0 K$ E, A2 w
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，www3.tvboxnow.com  b1 U' T" }& i- ?" R
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，www3.tvboxnow.com6 X/ K2 h' E0 d; _+ }( Q2 Q

聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb: ]6 ]: M) t0 L8 }& e2 B

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，公仔箱論壇& f# y# `+ X$ @. Y7 R

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，www3.tvboxnow.com4 e5 _' N( a% Z/ j, T  _5 x

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞www3.tvboxnow.com# `6 q6 J3 U- i$ D% P
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，$ _% A4 m( `6 Z) q( \
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，) x% [1 F, ]' ?! C

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，  C& I8 E1 o8 ~. o0 I0 B
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p+ ^3 U+ X+ g- ~

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，tvb now,tvbnow,bttvb! j2 i9 Q5 }/ g  Y, d

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb' v6 p3 A" ~6 X5 a3 G# a
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t! F4 D& u: N* \) G; H$ S

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。www3.tvboxnow.com0 s* N# D% o# t  \
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。tvb now,tvbnow,bttvb8 E5 P, p* B% J( ]" @0 J- M& G
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f( U: X  m7 j* s% q8 d, @

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，公仔箱論壇9 k0 D* z5 ^+ l+ r1 v
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇" X, r+ X4 U: a" n
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，* R  p; t" _. n' g0 O: P
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，. R3 Z, |: r" q0 u

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，# e5 p* z4 H& J8 [- T

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，公仔箱論壇; J& A& Q- G4 k

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s- u+ g! \8 }6 o2 s# h3 c' R) _3 m
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5、大腸：+ o& }! P5 {. v* s- ^6 ^- z$ ?6 |

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。www3.tvboxnow.com4 K# I4 Z/ D0 D- J
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，tvb now,tvbnow,bttvb! m6 F2 {6 @$ L$ [8 J& C% m6 m3 C
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病公仔箱論壇7 i& n- f* E5 A6 A- x" e" T! Y

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]- J5 y* C( T- c

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）tvb now,tvbnow,bttvb( P$ c" m  A5 s, ?& y
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一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： 1 n5 m& R( R* K" Y' G1 Y( y

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z2 I8 Q5 p+ G; I

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：tvb now,tvbnow,bttvb0 `9 N, E' B" U0 y: @

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，7 e$ i$ F( }. R! D5 T

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：www3.tvboxnow.com$ @1 a, P# r  a, n
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {# e" H( K: ]

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @  {" r0 x/ |

有時甚至需截肢以延續生命。 tvb now,tvbnow,bttvb" N3 d2 x6 d2 H
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，tvb now,tvbnow,bttvb( B3 ?- D7 E3 }* ~! k
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，tvb now,tvbnow,bttvb9 y5 V3 k: D4 M! Q
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，. [( B, ^" J- {8 Q0 B5 I5 {' D
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，tvb now,tvbnow,bttvb5 e8 e4 z3 W" Q

卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇0 [' \& |/ X, C! h
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其實頭痛和內臟有一定關係。" ?. N% }0 @8 s) o. ?7 }
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，; B2 D$ s1 f0 k# J! `; h) ~: o
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，www3.tvboxnow.com% m2 d7 E$ u4 i% d7 r7 a* G# S# Y- j

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，; P8 I5 z) K5 T0 M- p
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。公仔箱論壇" n/ p, r; m( T& Y
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇. w+ Y" ?% I% \) ]

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，tvb now,tvbnow,bttvb5 V) O6 j7 ?, {$ M

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，. r3 o- v/ C3 n

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l. Q$ u  G) q. m
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八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，2 ~0 ~  Z7 e# _
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u% {2 k5 r9 r7 K! H2 l' n
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，tvb now,tvbnow,bttvb' D/ x$ ?; P3 `8 g* b  |) v
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，; i' a# }0 P$ w; ?
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。+ ]; l$ @, z0 S: |7 z: [

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，5 Q0 a6 V: Q2 F. Z- I

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。www3.tvboxnow.com9 o7 [4 J$ n9 z, M

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^* |; ^$ ?# L

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p; l0 r5 N6 R9 R2 l+ ]

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，4 Y0 W, O( M, o7 V2 F+ A: r

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p" |+ T5 [8 n

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，www3.tvboxnow.com2 q* B; e( L4 R* k3 Y& k( @" O
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，3 i/ t5 j/ Q* \  Z0 w& |
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，公仔箱論壇5 \4 g& ^" L8 ~$ U) j  N
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，7 J& ]* m: q4 H. h8 x* A5 D( c
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，7 d3 [3 i  s) L: @& `

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，) n7 E' q# v9 @; e/ N

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }7 m- W! D4 J' O4 s* _7 l
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。www3.tvboxnow.com% z2 K) E8 l/ [$ y! k& k9 Z
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，( l: s( p+ e" m& @5 w  |
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，www3.tvboxnow.com0 z  w) p( f% D0 A9 p9 ^5 S4 \; u

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 ( G- y7 b- k0 M& r
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、枸杞提升肝臟的耐受性。/ ^) X6 f8 _; f; k4 |$ A

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。' ~5 _% E, p  z9 b; S& P$ ~1 q8 E. a! @+ n
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，www3.tvboxnow.com( H( F, n" \  U1 U5 C2 Z9 W/ t
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。 $ ?* _, S4 m3 L* C) n% f2 Q

3、按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇: T. M& b# Z& |" _' K
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。; p3 e% u, r0 F# Q' L+ H
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，www3.tvboxnow.com1 ^; `* }) x; {$ o3 `8 z
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，公仔箱論壇' m0 d4 T0 S" Z8 o. H  A  l
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，www3.tvboxnow.com0 \. _$ z; |* Q! X, U5 r
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。" |) L; y1 m4 P5 \/ F- ~: w+ ]
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 www3.tvboxnow.com, s$ X' n# d- S0 B& @! ^) Y
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。4 t9 R" F6 f: S/ }9 r3 d8 b9 \- s
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，* B& s) q2 I1 Z; s
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睡眠不會安穩。 , P+ G) _' {- S  _7 i' u* [

4、胸悶或刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb4 X2 M0 O* ?$ I& S
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。+ T8 o/ |% w( F) [

怎麼排毒更順暢& X2 p! _: r9 [$ f- N

1、吃苦排毒。! z0 f0 J$ h9 \5 Y7 y% D0 U' T% t/ q
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，www3.tvboxnow.com" K/ Z" }2 E: Z" F( s9 y

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。www3.tvboxnow.com& I: Y  j1 m: m0 `( a1 `  J
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 ( [( V) c& c' Z  v* z4 T/ X/ L

2、按壓心臟排毒要穴。www3.tvboxnow.com) f% K4 z1 B2 F

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，8 @6 d1 O7 h: T' u& T3 X
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握拳時小指與無名指指端之間。! F; B0 ~! H( C9 C( T- C! m' }
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，tvb now,tvbnow,bttvb( W5 q  x- Q" }8 j: h, s

綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。公仔箱論壇. q* j: f, _) D
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如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a4 p; c! h: _+ {

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。4 X: H/ g: ~- n; j  d

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，tvb now,tvbnow,bttvb! X; N3 |* q4 k: I% K% z; ]
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。; W2 V8 X) y, i( t/ V: t
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb) ]. b$ s' t- e7 W0 y* c: e8 f
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢www3.tvboxnow.com7 P$ N; ]- C8 ~9 ]

1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，www3.tvboxnow.com6 p% z( @* t; s( {7 q
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可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，www3.tvboxnow.com% V* I/ \  p2 h% }4 E# F
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。: w0 C; R& [5 H6 `9 ]

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~( d. s/ j0 z* x1 [5 D
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H; [' _5 e7 z6 Y; K3 p$ T; C
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3、飯後走一走。, f/ S1 }' z# U
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，% k. N2 i0 r3 C6 g0 V! g! ^
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z/ Z0 O3 j, W; u! {* _
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，www3.tvboxnow.com7 \% x- V/ H3 ?- t- ?
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb8 V  n* l" C8 `/ u/ y0 h$ T, H! F1 Z% y
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2、便秘。www3.tvboxnow.com7 w0 _/ ?2 V0 S) L! n

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，6 P5 B! W: u+ A: x! u0 U/ k

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k+ q- u2 m0 i& O

3、多愁善感，容易悲傷。, r1 f0 K& Q) `- ^5 S6 V* v+ S

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，公仔箱論壇$ K+ r& b) I& o/ C

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       tvb now,tvbnow,bttvb8 Y) E, t! u( S5 G2 R, f! J+ y

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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。0 z# z9 t' r9 o

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，# v" Y7 V! _! r1 g
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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