那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事：( B& `0 Q  q" G7 U* k9 |# E4 G5 ? 有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋， 0 v+ g, C4 B; L, T) \1 o( o公仔箱論壇兩條煎培根，兩條香腸， # J2 Y. i% Q, @0 B% F& N公仔箱論壇一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。 # W! g, m1 n% o, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂， % a8 g8 K3 b# l* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果出來後， # V7 R( ^5 Z) Y5 Z/ [公仔箱論壇在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂， 0 l; S7 y3 D: `1 I公仔箱論壇可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。 . G. B  r0 r8 ~% a: x# V, F6 j當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t' K) R( D9 F+ R2 L 使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管， & l; z1 r- s* g! q4 {6 |+ c6 A1 H# Itvb now,tvbnow,bttvb造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！ ( x& _& s& R) _( l6 E# ^然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！$ x' V; E. w/ T8 i8 p 那就跟常常吃「麥當勞」， . V$ T* {2 }/ G- d( C3 ptvb now,tvbnow,bttvb無法攝取到足夠的營養是一樣的道理，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P9 L0 E0 J$ q, I$ K1 L1 E 逐漸腐蝕你的健康。 3 S9 `2 ~& j" s9 T& ?9 M如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望， ; I+ D/ T$ ^4 g( B3 O9 f公仔箱論壇那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份，公仔箱論壇. P# z: q: j7 T. z. T 人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘，   e5 y1 q' F) ]# g& m7 v; z9 Y6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份；公仔箱論壇& `+ k7 E3 k, {; `8 \1 E 如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份，www3.tvboxnow.com: X! z; h$ E! f/ g4 C5 [ 因為糖份需要水份溶解， % m( a3 e* N; G7 S" ^* A% t+ W這跟在生物學中細胞質的密度一樣， 8 N( r9 k3 r7 I4 M9 h7 K我們都學過，可是你喝去的都是糖，& I6 f- g0 V( _6 |( ]1 q9 F 流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。 ! r- N6 d( J& S4 W4 l8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以啦， 2 j  c- X4 e8 B; z: b+ l# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！4 h5 J5 R7 e$ Q 【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】 5 y& P& J' c4 W: X' k6 }常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下， 7 q! U: I) c2 s# N9 T% Rwww3.tvboxnow.com讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病，6 u; q* Z0 G3 K5 q 擔心也沒用，為了生活打拼， 9 E8 p$ V7 B: r- M+ f6 g  K2 J哪有時間上健身房？ - `) m" o" L. n3 @8 Hwww3.tvboxnow.com如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息， # |0 F) q/ `# h國外的研究發現，www3.tvboxnow.com, P" X  _, ^: t4 V5 k- U& S 每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v- c$ b$ E( z- U3 F/ j$ f 加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示： 8 L+ Z5 A0 _7 w4 H* n, i: vwww3.tvboxnow.com高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁，6 z- r8 ?' }' x+ I 一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%，* I' A" m4 X" D 而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善； 7 E( ^8 h! @$ t& q( X壞的膽固醇減少，+ E0 n  g* W6 [( }  n 好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低， 3 F% B  |( ^; m7 ~: j$ ~, A+ N/ Ywww3.tvboxnow.com而柳橙汁中的葉酸成份很高， 7 U, {# {- c  _0 P# e* w6 C葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量，# f, B2 _, Q' t& A1 I% k1 q* M2 I 同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標， : M; ]5 f! ^/ u6 v: [0 y" I% _tvb now,tvbnow,bttvb研究人員Dr.Kurowska向媒體表示，公仔箱論壇3 B7 o1 u0 x' b) i; T# c1 L7 B 他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。 ; j4 c$ |4 e/ D他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C& Z$ V- N! h& u9 T) R 看看有何不同，讓我們拭目以待！ . J8 j& E2 G& i- X' n) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【要長壽別忘蕃茄】8 U. c; D, k' h- Y6 G, h- j 蕃茄是義大利料理最常用的原料，公仔箱論壇: w% I5 b' b# u7 I" k9 y 義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度， ( n3 ^2 s$ t8 v5 V* d1 i. wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考， 3 c3 F! K6 Y' e" S  Z$ z- @www3.tvboxnow.com同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料， ' l" z, Z$ w; W9 d: Z1 stvb now,tvbnow,bttvb加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究，tvb now,tvbnow,bttvb# ~$ E' h. P" H4 y1 F# o( u6 m 來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究，; t! g, q! A& Y$ H 他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小，' d0 j9 b+ J" g 並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。 ) M- V% `: M# Awww3.tvboxnow.com那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先， $ B; V# T% R  |; a# a% Y3 P濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果 * ~6 V" ^7 Z/ r8 h  l& }: q比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。- O; K2 m4 u* @; y+ Q 其次，! N( J4 ^; z3 o& \7 Q# n. ^ 如果您受不了新鮮的蕃茄，tvb now,tvbnow,bttvb7 J0 g0 K) ?- v* X; Y  x 恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍， + y7 j4 M8 t  A9 e) _2 D) y這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。1 I: ~7 @. J# j! y' W. y+ t 最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題， : l4 C4 w0 b; h% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還具有抗癌與保護心血管系統的作用， 4 a, T& G1 q! i( t, ]! u8 Qtvb now,tvbnow,bttvb因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 9 G1 `1 d% T3 W2 s5 O2 U, L公仔箱論壇 1 B0 M) P$ Z( r6 r公仔箱論壇) g+ b0 n; J' S: O5 g ★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★# t" a/ X5 K5 c; A3 I2 j