那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事： , b% b( Q/ Y% i$ a- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋， 5 q. O: U; _+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩條煎培根，兩條香腸，- z2 ?! i" w4 p: n3 L" {' w 一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。   E& B! M5 J# s. l4 W過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O) C8 H; l& x5 O+ i% y5 f 結果出來後， ( ?+ K0 G: h/ ], H$ |5 |2 w在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂， ( S2 C) f; I) `9 m6 I可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。 ' Q1 M2 a% k+ `- I, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成，公仔箱論壇$ V6 F% R" j3 _ 使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管，公仔箱論壇7 ]$ T! \+ ~! u$ j9 p 造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！   ?) Q* T: q0 a& A1 ~9 i公仔箱論壇然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！ 4 z. r* ?  f' [4 z7 J2 h& [那就跟常常吃「麥當勞」， ) s) l+ v$ D/ Dwww3.tvboxnow.com無法攝取到足夠的營養是一樣的道理，www3.tvboxnow.com- ~! B0 F% |, B6 o 逐漸腐蝕你的健康。' D' ~. W6 ?8 k 如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望，公仔箱論壇) K4 a+ d) m1 A. [2 Q0 v# q" W 那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份， % R3 o3 A" X; `! F1 l! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘， ) X4 v5 J+ A  B7 h# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份； ' y0 X' @4 f& Q6 E4 b3 o4 ]+ P/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份， ! M- S" m4 \/ P: [/ v+ {6 i* n7 }因為糖份需要水份溶解， 0 K+ b! C( Y: Swww3.tvboxnow.com這跟在生物學中細胞質的密度一樣， % w& o& w1 @* G' n我們都學過，可是你喝去的都是糖，" T4 C: S+ G' F 流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。tvb now,tvbnow,bttvb7 C+ g8 Q- U9 }' M8 n8 y 所以啦，www3.tvboxnow.com9 n* t  x0 X* [1 I 水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！ . c  s/ Z3 h, v2 K8 J' q【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p' O3 N: ^9 l  t" k4 h2 K: x3 d$ O 常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下， 1 s* s; D/ X$ }. d) Q7 B' Iwww3.tvboxnow.com讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病，公仔箱論壇7 z; ?& }8 \$ F 擔心也沒用，為了生活打拼，www3.tvboxnow.com8 B$ C1 o+ D1 e( O8 c' j$ z 哪有時間上健身房？ 0 J( e/ ~! A( ?, i6 ?* u如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息，tvb now,tvbnow,bttvb3 }0 Q- R, q; z: M 國外的研究發現，公仔箱論壇/ Z( m4 `2 E0 N1 L$ }8 p0 K 每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。1 X  t2 J; z2 M3 y+ z# d2 L  H 加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示：tvb now,tvbnow,bttvb( b# a5 f+ _' }; y+ c2 p 高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁，公仔箱論壇/ f; U5 T: z9 @6 q6 J- ?9 V) q( f$ X1 l 一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%，1 K# U+ ~9 c& v6 @, m 而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善； - I# J9 J8 n! g/ C壞的膽固醇減少， , N9 M5 ^, Q, A: k" Uwww3.tvboxnow.com好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低，tvb now,tvbnow,bttvb- x: G9 P! r3 l! N+ d* _1 M 而柳橙汁中的葉酸成份很高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w( ]# x; a* g$ @. y4 F4 _( Z) {$ u 葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量，www3.tvboxnow.com: o& c# L0 g5 |: d0 S1 t. E9 T 同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標，, H  m5 x5 a( |! w" f! c 研究人員Dr.Kurowska向媒體表示， 1 K+ H; y& h- s  H' F/ H4 gtvb now,tvbnow,bttvb他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。 & X! B( E: ~* o他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果， ! q! g( g" H$ w! H9 \看看有何不同，讓我們拭目以待！& e  t7 H* C! s  I4 c# E 【要長壽別忘蕃茄】 : y" T# N! B2 ~+ k" |" u+ K" X* Mwww3.tvboxnow.com蕃茄是義大利料理最常用的原料，公仔箱論壇3 ?! F4 O% J1 H% n; U 義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度， % X$ ?7 M% x2 u0 S/ Kwww3.tvboxnow.com蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考， 8 F! F$ C% j+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料，tvb now,tvbnow,bttvb) H0 I3 D5 ~, `& \9 d& |" M- L 加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究，公仔箱論壇) ^" \( Q+ f' M2 ]/ x 來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究， " n8 ^% ^& ?* {3 ]' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小， 4 M- F" P  ]. q- L並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。 ) H: e5 D# u' E: `* s* fwww3.tvboxnow.com那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先， - Q  w4 x+ k0 O3 {. P& {( K0 P濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果www3.tvboxnow.com1 b+ ?2 j- }4 i. Y/ I& ? 比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [5 a! p& y5 O( c0 }! R4 _0 K 其次，1 q2 l1 J) p: U* @1 } 如果您受不了新鮮的蕃茄， - U* P: g( t) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍，公仔箱論壇2 u  K: N* `$ p# I 這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {: @$ I6 v$ }: C 最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題，公仔箱論壇$ _, h; q3 d! p4 s0 T- w 還具有抗癌與保護心血管系統的作用， 7 K) N' [$ @6 _- @9 G: Z公仔箱論壇因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b/ c$ V) T% {. g tvb now,tvbnow,bttvb; I7 |! x, Q& p3 Q% C9 o www3.tvboxnow.com; w' \2 ]% B# u2 q/ C$ k3 F6 B6 C ★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★公仔箱論壇) v( i, R( q$ y, w" \  u- j* k