標題:
[健康資訊]
10项抗霾大计
[打印本頁]
作者:
lovebearhl
時間:
2013-6-24 05:27 PM
標題:
10项抗霾大计
[attach]2468744[/attach]
www3.tvboxnow.com# `! m3 c v4 z) m- z
6 g( r) y( N) k* Z7 [4 o" z/ Q7 z
风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
www3.tvboxnow.com+ Q* b+ F" F8 Y7 R! F
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
tvb now,tvbnow,bttvb& K3 C0 \+ k. C% V6 i3 y0 D" o
www3.tvboxnow.com) `- L7 Z6 E2 J+ l! h
1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
( C9 F# ~8 Y; G: d
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
3 C2 X- u# ]# j, q/ r$ Y
3. 少暴晒，出门须撑伞
" M0 G- ?( U" q8 x. [" c公仔箱論壇
4. 吃大量蔬果，补充能量
" L/ \ f& x: p% G! q) Rwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com: V2 B+ j, J8 I
5. 增加漱口次数，确保口腔干净
. w7 w* V Z$ |
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
. _. v/ [. k* I5 L6 Jtvb now,tvbnow,bttvb
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
2 F& n0 u/ V) }& D bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8. 补充维生素C，提升免疫力
/ [( `. J/ z9 E6 c% ?; w! N
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
5 W) I! B" {7 U6 g( s/ d& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
