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4種不宜過量食用的水果 ; @. @7 A. c: i2 W' L9 e x- ~) ^6 j; U) X
夏天好多人都鍾意食水果，甚至有人因為想瘦身而當飯食，但有啲水果唔適宜過量食用，否則會影響健康啊！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A, d4 Z7 C0 z+ ~
9 v: I3 U3 a3 u蘋果公仔箱論壇7 i& c- ^! O: p3 W
蘋果營養豐富，非常有益，但過量食用嘅話，分分鐘會出事。因為蘋果含有大量嘅糖類及鉀鹽，攝入過多會影響心臟、腎臟健康。建議每日進食1至2個。 h: Z% I) X: Y4 y d- E4 H/ ^4 ?) T# H# |: }. A: vtvb now,tvbnow,bttvb西瓜tvb now,tvbnow,bttvb" f' n1 v8 ]2 i- B7 ^3 N! h
西瓜可以消暑解渴，但屬於寒性水果，過量食用會令身體更寒，而且含有大量水分，食太多會沖淡胃入面嘅胃酸，引致胃炎、消化不良或腹瀉等疾病。另外，西瓜含有豐富嘅糖分，食太多會容易令多餘糖類物質喺體內積存變成脂肪。www3.tvboxnow.com& C7 z# ~3 L; k; H3 `/ |4 i
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香蕉 * b+ I6 ~) y2 Cwww3.tvboxnow.com香蕉含有豐富營養物質，但屬於寒性嘅生果，脾胃虛寒嘅人應該少食。香蕉亦含有較多鎂、鉀等元素，如果短時間內一下子攝取過多，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素嘅比例失調，尤其係空肚食用時，會令血液中嘅鉀大幅度增加，影響健康，建議每日只食一隻，而且飯後或非饑餓狀態時食用。 + l k2 I# L9 f C: r: v1 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }/ ]0 S, Q5 _
荔枝tvb now,tvbnow,bttvb* N" d3 z: p/ W" f
荔枝又甜又好味，但含有一種特殊嘅氨基酸，會令血糖降低，就會引起低血糖症。而低血糖引起嘅急性疾病，前期症狀會有出汗、手腳冰冷、乏力、輕瀉等，其後可能會突然抽搐或昏迷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C, ~* M8 N3 \2 g9 X 作者: lulue 時間: 2013-7-30 04:53 AM
Wonderful..... Thank a lot.作者: riderkid 時間: 2013-7-31 08:41 PM
