標題:
[問題]
一年重左廿幾磅
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作者:
arlinggggg
時間:
2013-7-28 12:13 PM
標題:
一年重左廿幾磅
肥左都唔係最大問題
1 u7 ~) D1 s& y) s( x) D
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛
作者:
maxman40
時間:
2013-7-28 05:56 PM
日康保建坊
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作者:
bbcht20013
時間:
2013-7-29 10:22 PM
我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～
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作者:
arlinggggg
時間:
2013-7-30 12:12 AM
過重人士負荷大..好易有呢D問題
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lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM
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而家一行就痛點算!
作者:
bbcht20013
時間:
2013-7-30 05:42 PM
其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～
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我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
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結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
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下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，
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因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．
作者:
bbqq
時間:
2013-7-30 10:19 PM
胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！
作者:
arlinggggg
時間:
2013-8-1 02:44 PM
等我仲諗住買黎試,
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咁你講果隻邊到有得買呀?
作者:
riderkid
時間:
2013-8-1 08:09 PM
千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.
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