標題:
[問題]
一年重左廿幾磅
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作者:
arlinggggg
時間:
2013-7-28 12:13 PM
標題:
一年重左廿幾磅
肥左都唔係最大問題
5 Q0 @; o7 `/ s# Y1 ]
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛
作者:
maxman40
時間:
2013-7-28 05:56 PM
日康保建坊
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作者:
bbcht20013
時間:
2013-7-29 10:22 PM
我有朋友都好肥,不過佢最近見佢瘦左好多,好似話食咩代餐喎~
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作者:
arlinggggg
時間:
2013-7-30 12:12 AM
過重人士負荷大..好易有呢D問題
公仔箱論壇9 \) o, h) k! m: d1 |+ ~
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM
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而家一行就痛點算!
作者:
bbcht20013
時間:
2013-7-30 05:42 PM
其實你都識講,因為你近年肥左先有呢個情況,最好既方法就係減肥啦~
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我朋友果陣都有呢個問題,食果d咩七咩健骼,一d效果都無,
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結果而家減肥完咩事都無,又跑又跳都無晒問題了。
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下定決心減左佢啦,就算去睇醫生,醫生都係建議你減肥多,
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因為身體既重量令你d關節受損,治根既方法.只有減肥了...
作者:
bbqq
時間:
2013-7-30 10:19 PM
胖的話什麼都不好,很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳!
作者:
arlinggggg
時間:
2013-8-1 02:44 PM
等我仲諗住買黎試,
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咁你講果隻邊到有得買呀?
作者:
riderkid
時間:
2013-8-1 08:09 PM
千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.
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