標題:
[健康資訊]
溢赤酸了嗎？6點NG動作別犯
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2013-8-4 01:09 PM
標題:
溢赤酸了嗎？6點NG動作別犯
你今天又「溢赤酸」了嗎?天熱正餐吃不下，卻特別愛吃甜食的人，要注意了，近來肝膽腸胃科門診發現，因為胃酸逆流求診的患者有增加的趨勢，多數與工作壓力大、嗜吃甜食、熬夜作息不正常等有關。患者有6點NG行為別犯，否則容易誘發。
7 q; z2 D. |2 V8 ~4 m& S& r3 b% t
4 `( ?2 G: R$ B- ]* q: G6 ktvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V- V0 k1 p- }
什麼是胃酸逆流？中醫師張永昌表示，胃酸逆流即胃酸過多，就是胃酸和胃的內容物逆流至食道或咽喉等部位引起。可因胃潰瘍、胃炎、胃幽門桿菌感染、情緒緊張、壓力、失眠熬夜、刺激食品(酒、咖啡、酸、甜、辣) 、懷孕、肥胖、遺傳體質等引起。
# b8 x% K! F: V2 r1 M& l) K% Z: Rwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com* ^# ?+ g: [5 T
胃酸逆流的症狀包括在上腹部、胸部或喉頭有灼熱感，嚴重者可感覺到酸性液體從食道逆流至喉頭。如果細分，胃酸逆流又可分為：咽喉胃酸逆流、食道胃酸逆流、咽喉食道胃酸逆流3種：
. J X7 C: r1 {. X
. @4 L3 i; f2 Y9 b9 F8 A% y2 [
* d8 m! y3 @- y K8 ^# l0 t, Qtvb now,tvbnow,bttvb
【中醫治療胃酸逆流】：
7 V7 s K! y% I! j9 N6 N stvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇1 z* F: R* U9 P) M! H8 K& ~8 P
張永昌醫師表示，中醫治療胃酸逆流是以和胃、健脾、調理氣血、安神為主，來改善胃酸所引起的胸悶、胃嘈雜、打嗝、吐酸、胃痛等症狀。
4 B- j1 \, {; A5 @+ Q+ H
* y6 C, z" Q5 l. e
1.如胃酸胸悶有鼻涕倒流、喉嚨有痰者，可用半夏瀉心湯、霍香正氣散、人蔘敗毒散、柴陷湯治療。
tvb now,tvbnow,bttvb$ F4 R! ~, X6 [# B! [7 m' Y
3 b f/ H% F* O* r; G$ ^公仔箱論壇
2.胃酸胸悶打嗝、吐酸、睡眠不適者，可用天王補心丹、旋覆代赭石湯、柴陷湯、海螵蛸治療。
_( a" M, h. _3 {) N9 B0 P$ X
" K/ d$ c+ w% H6 J0 A4 ]4 C
3.胃酸噁心怕冷者，可用吳茱萸湯、平胃散治療。
6 j/ ]% w5 O& M+ B
* ]0 s0 P# g! j5 I$ ~' i0 Dtvb now,tvbnow,bttvb
4.熱性體質胃酸逆流者，可用文蛤、白芍、白朮、吳茱萸，治胃酸過多、無潰瘍病。
3 `) T) h/ b* U- Y; V3 Q7 P$ @ a" ?tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇0 D3 ~0 ^2 G/ f4 J7 ^$ b' B
5.冷性體質胃酸逆流者，可用厚朴、藿香、肉豆蔻、薑半夏，治吐酸水。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L. S. ]. R4 Y. J
3 Q8 E& z& J! r. i3 v# C0 H2 ~! I2 r
6.一般體質胃酸逆流者可用甘草、貝母、海螵蛸，治胃酸過多。
( f2 R" H$ Y. J+ D4 {, h公仔箱論壇
公仔箱論壇! F$ t: u% Z: Z
【胃酸逆流6點注意】：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j i0 G e9 q# y, O6 d$ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?# M' A! H$ f1 J
1.喜歡吃到飽：
平時飲食不宜吃太飽，宜少量多餐，空腹或睡前1個小時不要吃喝流質太多的飲料冰品或食物。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [( Z6 H7 T2 i+ [
, v* B5 ~5 a! B: D* v! \tvb now,tvbnow,bttvb
2.飯後愛灌水：
飯後勿大量喝湯或喝水，只要喝一兩口即可。空腹時則可多喝溫水，但儘量不要喝冷水或冰水。
6 k% T( {5 [1 y2 Y# u
8 O% V) m( r1 d0 X
3.愛在飯後排便：
勿在吃飽後用力解大便，因會造成腹壓上升及胃酸逆流，便祕者請儘量在飯前或空腹時解大便。
4 q7 j% p8 E& ~" d4 I, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com$ u4 l$ u$ e8 D, f+ u2 ]/ z' |# O
4.愛吃油炸食物：
少吃油炸類、咖啡、辛辣食品、蕃茄、烏梅汁、柑橘、薄荷、可樂、甜點、巧克力、麵包、蛋糕等食物。
; m* M# \ J) u4 a% E" X
! A. g+ {, r$ o2 i b5 ttvb now,tvbnow,bttvb
5.愛抽菸喝酒：
避免日常抽菸、喝酒。
3 J2 l+ L/ ?# p) o
tvb now,tvbnow,bttvb$ k. w& e" k8 W, |8 I
6.愛穿緊身衣：
少穿過度緊身的衣物，如男性的腰帶和女性的束腹內衣等。
, F6 p1 D, @* R/ m
; K$ b" K5 W3 X& O% o* w* [
預防胃酸逆流，除了以上6點NG行為別犯，也別忘了要保持愉快情緒、避免緊張與壓力，以及加上適當的運動，如太極拳、瑜珈等，都有助於避免胃酸逆流發作。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
