老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎主骨，健脾可幫助吸收，在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。tvb now,tvbnow,bttvb6 U2 A M7 ]& P8 X3 l) g
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，骨萎在臨床上並沒有症狀，多數求診病患都是因為突然變的容易受傷、骨折，才到醫院諮詢，中醫多以補腎氣的內服中藥如健步丸、龜鹿二仙膠治療，但有些人腸胃不好，不利於吸收，藥方中便會加入健脾養胃的藥材，以下介紹健脾常見藥方「四君子湯」。 ' P; z( ?: j5 [' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ B. N8 p* R9 ?4 w; V; N 四君子湯公仔箱論壇& l6 |; Y5 Y* v2 O
& p, _$ n" J2 s7 \0 ]5 E8 [公仔箱論壇材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h( m9 f( ~( Y# `" _& E* I
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做法： / ^& V) o! D2 L( V * M ^" W! S/ P$ i# D2 F2 K2 y1.將藥材放至鍋中，加水至淹過藥材。 * E* T, c( r/ i5 K6 A2 |0 }6 ~2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - G- }5 l9 g6 k v' D! R8 h: Ltvb now,tvbnow,bttvb2.用大火將藥湯煮沸，再轉小火煮25分鐘。 P; j4 }8 Q. T% O' N# i9 ltvb now,tvbnow,bttvb 3 b% ?% d- i r3.將藥材濾掉便可飲用。2 i: v% v8 x9 L( U2 p. N) n
/ V. n# N' C* ~6 A0 S【醫師小叮嚀】：& S& U9 o: r4 b( b$ i" m
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四君子湯是最常見的健脾藥方，平日飲用也可搭配排骨、雞肉燉煮，讓小孩子或老人家好入口，但醫師強調，四君子湯是幫助吸收，如有服用其他中藥，必須先諮詢醫師意見。公仔箱論壇; ?7 p5 t1 u5 y. {6 l- Z
