標題: [中式食譜] 鹵牛肉炒飯 [打印本頁]

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作者: TY2    時間: 2008-2-18 12:43 PM     標題: 鹵牛肉炒飯


4 d) D' ]2 {! {& s' U青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。www3.tvboxnow.com+ ]6 l% s) W( Z, t
材料1 x2 R+ f5 v* a
鹵牛肉2 両tvb now,tvbnow,bttvb7 J' _" c7 e6 P/ F4 d8 I: g8 ~
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青江菜3棵
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蒜蓉1 茶匙
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白飯2碗
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油2 湯匙
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+ l( X9 Z3 c4 _" e$ hwww3.tvboxnow.com酒1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X6 T7 n7 i7 k, l4 O: C7 i% g
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鹵水汁3湯匙公仔箱論壇1 g! f' G, \+ e8 Q

0 u: Q; x* f/ h( m鹽半茶匙公仔箱論壇: L4 n: Z" I. r; C

  t" m+ C) b  n1 Q' |www3.tvboxnow.com胡椒粉少許& D5 L/ H1 t! {$ w) @
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: W, T5 v' R* V8 P8 P6 Y製法
8 S2 C5 N5 k" L- l: ~3 b1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T1 M8 n! N3 B, c* g5 s: h
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2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。www3.tvboxnow.com. U% B& U+ R6 w' |9 T" u' N: J

$ a8 b% G6 m2 d3 p3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。
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