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標題: [中式食譜] 素燉佛跳牆 [打印本頁]

作者: kennylee78 時間: 2008-2-20 10:25 PM 標題: 素燉佛跳牆

材料素鮑魚半粒、
素魚翅30克、
素排骨100克、
芋頭200克、
鵪鶉蛋10粒、
蓮子50克、2 h: u/ G* C: s' A, |6 l2 h. F3 N9 B
菱角50克、www3.tvboxnow.com4 ~& x W, p4 C6 |0 q
鴻禧菇50克、tvb now,tvbnow,bttvb6 j& ?7 n2 \; ]1 @. M3 ^5 ^
紅棗10粒、tvb now,tvbnow,bttvb4 P5 o! R6 G- }
素高湯粉少許、8 _7 ]& x( x: E9 ~& D" }
醬油、白胡椒粉、鹽。
作法一芋頭去皮後，切成與排骨大小相等的小塊，素鮑魚也切相同大小，鴻禧菇去蒂後，分成小束。起油鍋，將芋頭以中溫油炸，再撈出備用
作法二在鵪鶉蛋中加入1大匙醬油稍醃，約略上色後，再用紙巾將醬油吸乾，以低溫油炸，直到變成約略焦黃即可撈起備用。將菱角也過油備用。
作法三煮一鍋水，將芋頭、鵪鶉蛋、菱角、素鮑魚、鴻禧菇、蓮子、紅棗、以及素排骨入鍋川燙，燙好之後，再將材料撈進燉鍋裡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \- t1 i) ^+ n2 L2 {6 d* ~ ?; x
作法四將鍋子加熱，倒入1大匙醬油，讓鍋子吸收醬油的香味，再加清水、1茶匙素雞粉、少許胡椒粉及鹽煮滾後，也倒入燉鍋中。公仔箱論壇4 c" S% S! O7 j
作法五燉鍋放進鍋中蒸約30-45分鐘。燉好之後，加入素魚翅，即可。

作者: lklew818 時間: 2008-2-20 10:39 PM

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