標題:
[健康資訊]
秋燥易乾咳！來吃水梨蘿蔔湯止咳
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2013-10-19 07:27 AM
標題:
秋燥易乾咳！來吃水梨蘿蔔湯止咳
近日天氣轉涼，門診中，幼童罹患乾咳症狀大幅增多。中醫師表示，乾咳是指無痰或痰量甚少的咳嗽，造成咳嗽的原因很多，不能一味服用止咳藥去壓制，對於常有乾咳現象的幼童，防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳藥膳，或是多吃水梨、喝蘿蔔湯來緩解。
8 X6 I$ Y( |# ^" u' u
www3.tvboxnow.com$ E) t) L( t' H
中醫師吳明珠指出，咳嗽是兒童呼吸系統常見的症狀，從時令來看，秋天與肺相應，燥為秋令之主氣。秋燥之邪易通過口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯於肺，影響肺臟清潤的功能，而發生秋天特有的乾咳或燥咳，又分涼燥和溫燥，應辯證施治才能收效。
) E1 Q$ k! t4 A7 lwww3.tvboxnow.com
在中醫的角度上，容易出現乾咳的病患體質較為躁熱，因此中醫對於這些病患，會給予有止咳化痰功效的藥方。不建議病患自行前往藥房抓藥，或者胡亂服用偏方。在日常生活上盡量減少食用冰品，油炸或重辣的食物，以免上火讓症狀加劇。
www3.tvboxnow.com" i q8 e4 x; B% k$ \$ y3 |
【對乾咳有效的食物】：
6 I8 x" H/ Z- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.白蘿蔔：
白蘿蔔對肺熱型乾咳，有很好的止咳效果，建議可多喝蘿蔔湯，或是將白蘿蔔打成汁加入蜂蜜，當果汁喝，也是1個不錯的方法。
tvb now,tvbnow,bttvb# D) a1 ?5 p" P ]/ F
2.水梨：
梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用，因此對於慢性支氣管炎、肺熱型的咳嗽、喉嚨乾癢、口乾舌燥、失聲沙啞者特別有效。
) A- A) X+ _; d" y* \& {' G公仔箱論壇
4 x9 L4 f# Q$ b+ M6 w& Y: Q* Z
【中醫辨證 秋燥易咳】
0 w' l2 o) s8 l' f* d0 N' m& kwww3.tvboxnow.com
中醫師吳明珠指出，從中醫辨證觀察，燥咳時，伴有惡寒、頭痛、無汗、鼻塞等症狀，屬於外感涼燥咳嗽。臨床上常用杏蘇散加減；若兼有身熱不甚，咽乾口渴，唇鼻乾燥等症狀，屬於外感溫燥咳嗽，臨床上常用桑杏加減。
( }9 w* |) g& g5 i
還有一種陰虛引起的秋季燥咳，臨床上常用沙參麥冬湯加減；若乾咳不止，無痰或少痰，痰中帶血絲，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞等，防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳類藥膳。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a0 a- k& e( r# t G
【潤肺止咳 輔助食療】
9 W: ?' r# w6 V, G- T! k2 W公仔箱論壇
以下是幾則簡便藥膳對燥咳引起的咳嗽，有一定的輔助治療功效。
: _, E- S) v/ }1 t$ c5 Rtvb now,tvbnow,bttvb
1.百合杏仁粥：
4 H6 G/ c( R/ z3 ?. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
組成：
新鮮百合5錢、杏仁3錢 小米100克與 冰糖適量，一起放入鍋中熬煮成粥。 三餐各食用1次。
www3.tvboxnow.com/ n# H. \' r4 L+ c; a
功效：
百合潤肺止咳，杏仁潤肺下氣對於肺燥乾咳有食療，止咳化痰作用。
tvb now,tvbnow,bttvb. y: D4 V& E& O6 u
2.水梨川貝盅：
3 X( a: @; z$ ^% z* T y) Z
組成：
1個水梨，配川貝4克，冰糖適量。
l8 P6 V9 Q) T' L* w
做法：
將梨去皮挖核後中空入川貝、冰糖及溫開水，待鍋內清水燒沸後，隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服。
公仔箱論壇& F9 }& K8 V0 E+ w7 ]6 G- K
功效：
潤肺止咳，清熱化痰。
2 K+ ?/ N# G4 A: kwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb8 S6 ?$ l9 P, h }& ]7 F( q1 q
【止咳3穴道 緩解乾咳】
tvb now,tvbnow,bttvb- ?% U, R+ a# A3 r1 d& X
1.天突穴：
按壓鎖骨中間「天突穴」，此處用力壓6秒鐘，邊吐氣邊進行，至少要重複3至五次。小孩的話，不要太用力壓也可熱敷此穴道，也會收到相同的止咳功效。
& _8 A# c( S7 v2 X& g公仔箱論壇
2 肺俞穴：
小兒咳嗽不止，可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉位於背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸的肺俞穴，每次2分鐘。小兒皮膚嬌嫩，手法要輕柔，此手法能調肺氣、止咳。
: Y+ K- Z/ R L) _2 |. d$ `
3.風池穴：
風池穴在後頸部，發際向上1寸，左右各有1個按上去酸酸的小坑。雙手抱小兒頭部，用拇指輕柔按揉風池穴，以出現酸脹感為佳。每次1至2分鐘。此法不但能止咳，還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。
4 P, B1 v& {2 C/ P5 Y& ]1 dwww3.tvboxnow.com
【女中醫師小叮嚀】：
* ?5 j$ I2 h4 v( Q9 c) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
平日除要注意保暖，多休息，多喝熱溫水外，飲食上，最好避免一些油炸、油煎或是容易刺激食道的甜食、巧克力、花生等堅果類及脂肪含量較多的食物，都應盡量避免。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
