標題:
[健康資訊]
不一定體虛 過敏性鼻炎濫補恐更糟
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-10-20 07:04 AM
標題:
不一定體虛 過敏性鼻炎濫補恐更糟
受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。
0 _% E0 D% z; ^ U' k8 i公仔箱論壇
# [9 E5 x3 u7 L
彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。
tvb now,tvbnow,bttvb0 E. e7 Z4 V0 H( c+ i! m
此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。
公仔箱論壇6 w# P- a" ^% o5 L$ I) L: T
緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷
5 y$ ]8 W- g* X, V- O) w8 t! Y7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。
; n7 m5 p; R( s. e9 ?& P2 _# Pwww3.tvboxnow.com
1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。
www3.tvboxnow.com/ G# j0 f) W$ w0 i9 O7 R' W& E2 _
& S5 R- @% Q( e$ ]6 H% I% Otvb now,tvbnow,bttvb
2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。
www3.tvboxnow.com) H; K1 N* s, K! ^: J
4 J. ]) |% s: Y J) k7 R% R/ A
3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。
3 c5 K; o- D: j! U( Y9 n$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇5 r% i1 ^6 K+ B0 I) K
. M0 g7 F/ r( _' [8 k" ^5 ^0 o7 `
* k7 e2 Z0 h+ K8 G. Q2 f公仔箱論壇
預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要
4 m& w& {2 u1 K- v9 R- u8 @0 m
● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。
* P' h3 q; ]: g m* d+ W% A
* c) ], F1 f) N' W0 {! G" ^* g
● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。
( ~# P5 {' o3 W( K( G' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! K" q1 }. j1 w; p2 I3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 g. w* u/ \1 Q+ uwww3.tvboxnow.com
【自我檢視：過敏性鼻炎】
6 ^1 x" I: E/ g M# N- ktvb now,tvbnow,bttvb
多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：
; t& C# Q, P% |/ p9 qwww3.tvboxnow.com
1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。
; d" }( f6 I& ]( M1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇. k0 m, A3 x( \. m3 }
2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。
www3.tvboxnow.com$ q' g9 X& m# ]' J$ _% U
www3.tvboxnow.com g8 P/ ^$ l; Q0 }) _
3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。
www3.tvboxnow.com; k; {2 V' X6 h1 _+ `! G
' M' j0 d% b' e* `3 P! C" O5 [
4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。
6 w3 a5 f5 S' \3 l( n9 }0 q
8 |+ `* G) J$ z) `- I
tvb now,tvbnow,bttvb0 K, e2 ?$ b8 A9 i: w' N2 a
過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的
3 _ X: ~1 X% p5 @www3.tvboxnow.com
體質，秋冬進補應注意
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb0 K, e2 ?$ b8 A9 i: w' N2 a