標題: [健康資訊] 過敏先改善體質　首選補氣糙米雞湯 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2013-10-26 12:15 PM     標題: 過敏先改善體質　首選補氣糙米雞湯

季節交替，小心過敏隨之起舞！中醫認為，過敏多是由於「風」的影響，人受到外在的風寒，就會產生過敏；治療應著重體質，本著「急則治標，緩則治本」的原則，才是解決根本。建議可多喝補氣糙米雞湯，或是多按摩合谷等穴位，緩解過敏症狀。
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, S, M$ ^9 g: f9 j) J公仔箱論壇中醫師吳明珠指出，過敏患者症狀主要是，陣發性發作鼻癢、噴嚏頻頻發作、流清鼻涕、鼻塞。發作時先覺得鼻內奇癢，嚴重者併有眼癢、咽喉癢、上額癢、耳內癢等症狀，繼則感覺鼻脹悶堵塞感，然後噴嚏頻作，隨後就流出大量鼻水。
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$ Y% C. B5 ]  W% m0 _1 g, e4 `中醫觀點　看季節過敏
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患者多於天候氣溫變化較大的時候發作，或如夏秋之季、秋冬之間季節交替時發作較多，有時因突然間聞到刺激物，或受到污濁灰塵、毛屑、羽毛、棉絮、殺蟲劑味道、油漆味等的刺激時突然發作。
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+ m; Z  l1 _& n7 J2 E2 U6 r由於鼻塞不通，血管收縮，所以有時併發頭痛、耳鳴、聽力障礙、紀憶力、思考力、注意力不能集中、影響學習能力等現象。過敏發生有內因、外因兩種，內因多是臟腑功能失調，外因多為風寒之邪侵襲。臟腑失調主要為肺、脾、腎三臟的虛損。
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) f% F( j2 o$ R8 `改善體質　關鍵肺脾腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j" G# C" D" j4 q( w3 b
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中醫調理過敏主要針對肺與腎，肺與鼻子相通，容易感冒、動不動天氣變化就容易流鼻水、喉嚨痛、多痰，過敏體質者還會出現氣喘。這種就需要補肺，還要注意病人身體症狀反覆發作情況。
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因為病人體內有痰，光吃化痰藥並無法治本，中醫要去辨證看哪一種痰，在對症治本。另外，中醫理論認為痰的來源很多不是肺，而是脾胃的問題，病理的產物堆積在身體，隨著血液循環跑到肺。# ~7 _  r2 n  J

9 S6 T- P* a0 q2 }5 P+ w$ L( C食療保健　增強免疫力
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, o6 b, y% |" T# A: ?% m【補氣糙米雞湯】：強化體內緩解過敏www3.tvboxnow.com: Y4 _: I( }% Z4 m7 n8 v/ p3 C

$ a4 [) J( X& |# D$ Htvb now,tvbnow,bttvb材料：
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1.黃耆5錢、山藥5錢、紅棗3錢、防風1錢。 tvb now,tvbnow,bttvb/ C4 D( x, a( T/ [
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2.土雞一隻或雞腿2-3隻、糙米1/3杯。
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3.生薑、米酒、鹽需適量。www3.tvboxnow.com" E; j5 {9 c, c. m

; @  w; d' j& Y. a4 [; `, M* Htvb now,tvbnow,bttvb作法：
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. n# \# `9 w3 q0 @! @: K. }0 a1.將藥材置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。
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2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。www3.tvboxnow.com2 ~4 ]. y0 m  ~% [0 `
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3.鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約1杯）。
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$ N) O5 b4 r; ?' U9 ^8 R: x功效：能補肺氣養血、健脾補腎、調整免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb) Q1 H  X" H! ^3 a: K- s3 b

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【按摩2穴位】：疏通經絡抗過敏
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1.迎香穴：印堂沿鼻樑兩側按摩到鼻翼旁的迎香穴，來回指壓兩分鐘，最後指壓頸部兩側風池穴1分鐘，每天早晚花5分鐘按摩。; z6 X! m: m3 c

; Q& p( t$ A- C9 ?0 x公仔箱論壇2.合谷穴：虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經，位於拇、食兩指併攏時，在肌肉隆起之最高處。指壓時，用對側拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，或拇指、食指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，拇指下壓處取穴。但要注意的是，孕婦不要按。
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【中醫師小叮嚀】：對抗過敏的方式：一是避免接觸過敏原；二是好好調養身體，讓身體對過敏原的反應降低；過敏患者忌冰涼食品、西瓜、橘子、梨子、生茶等。鼻涕黃或咳痰黃濁者，飲食宜清淡，少吃辛辣煎炸的食品。鼻涕清或咳痰清者，少吃寒涼的食品。www3.tvboxnow.com% Q% Q6 X# L) I, B+ r7 Z7 P# [9 S8 j
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/ h  |! H7 Y. f( c2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣持續降低，過敏患者大幅增加，
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