標題:
[健康食品]
天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑
[打印本頁]
作者:
sgking777
時間:
2013-10-30 12:05 PM
標題:
天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑
如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
" W3 |+ D' s: F! w7 hwww3.tvboxnow.com
芒果西米露
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _# Y* t; R5 p2 G: h) H
公仔箱論壇( R$ P, e2 p( o6 O8 C+ q
材料：
2 X# J$ Y# k9 l6 K. `
‧沙谷米50克
公仔箱論壇* _% P9 V2 n% E8 t5 `$ F8 [$ K
‧芒果果肉適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P( {# P; W5 Z: E ~
‧新鮮芒果少許
@0 [5 B# T3 b6 _8 T
‧水400毫升
* `( F! A8 s7 H$ D
‧糖100克
: Y3 `8 t. t" w$ E
做法：
8 E7 \; @- w1 p/ |5 j* j2 w
1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
tvb now,tvbnow,bttvb( H" p' ?$ e. L$ p/ O7 g3 u( ^
2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。
' W% v7 x+ X0 Y' z& z
豆腐龍眼
公仔箱論壇2 h! P h$ z& }
材料：
公仔箱論壇6 g- u1 v7 v$ w# b+ I
‧燕菜原料22克（1包）
www3.tvboxnow.com; @0 \3 X; O' g! u
‧水1公升
+ [1 C* C# n! O4 u5 C0 mwww3.tvboxnow.com
‧淡奶3湯匙
6 P" R' T# a y% n2 m p+ B( F& ] ~www3.tvboxnow.com
‧龍眼罐頭1罐
公仔箱論壇* A8 P2 E, ^; T* B; Z
‧糖適量
$ T2 i7 M' l1 `5 o4 p4 \www3.tvboxnow.com
做法：
& }8 P0 c* j; @7 R9 Itvb now,tvbnow,bttvb
1.將燕菜原料和水一起煮。
1 d( s! f2 P/ k9 R; B7 O# r& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P/ W! t! ?6 o5 ]
3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。
tvb now,tvbnow,bttvb' s8 b0 T y. m( l1 a% s
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
% R) T( H" C# K- f# I+ P. l# W8 [
仙草龜苓膏粒
8 }6 K2 N/ a2 Nwww3.tvboxnow.com
材料：
公仔箱論壇3 j/ Q% J0 b, U+ Z" J+ W, X/ j
‧仙草1包
% n7 M5 y$ b! I8 z# w- _! s; L) L* }公仔箱論壇
‧龜苓膏數粒（可買現成品）
tvb now,tvbnow,bttvb0 {: f! c& t* Z" [3 I
‧班蘭葉數片
公仔箱論壇5 ^5 Y2 c$ M, D* r2 d' B! q
‧糖少許
www3.tvboxnow.com' F* K' W& w L# m8 H- J
做法：
( |4 L1 b/ b6 ~1 `公仔箱論壇
1.將仙草切成長條狀，備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~ p7 E4 u- ^
2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。
/ Q' S; d, ?8 A2 F7 W9 H, _
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。
公仔箱論壇2 }1 F! d) ?8 F& Y0 R, R, ^9 ^+ F
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
2 N; O, a: |, \/ z2 j8 q
青瓜清涼水
$ m+ R1 F4 `( [( k" r
材料：
1 _% M; U/ A+ Y8 n
‧青瓜3條
www3.tvboxnow.com3 B2 t9 X1 g( L. u, h3 w
‧檸檬數片
! k4 D2 Q1 k( O2 Q) R0 K4 B' ]
‧蔗糖500克
: [; Q0 N7 v5 ]3 j5 E$ e7 X
‧冷水2公升
' P+ Y3 _8 W& Y0 Y/ r1 R* o* fwww3.tvboxnow.com
‧冰塊少許
9 D, A) K/ d+ v0 E
做法：
www3.tvboxnow.com+ S6 U4 w# O5 i6 S ]7 D/ C% B
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
& O1 ^: ^' i- T
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
$ i* K( i! Z* J, y
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
tvb now,tvbnow,bttvb2 A' y2 E& [4 Q: B+ w( f X" i1 ~7 V
4.將檸檬切成薄片狀，備用。
3 m$ Y" t/ O: ]5 o. ?tvb now,tvbnow,bttvb
5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。
, L$ B. y4 {( c/ r* @3 q% v7 M/ _. k
陳香川貝燉雪梨
+ a( k7 D4 G) V1 d8 n! v9 _7 d1 C
材料：
' g' `5 x1 J* g- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
‧廣東老陳皮1小片
tvb now,tvbnow,bttvb0 v" X# H6 ^ ?4 Y4 t/ D& t4 ?
‧四川上等川貝20克
3 n% ^ n$ A8 [1 m2 D' p$ R: ^
‧水晶雪梨1粒
tvb now,tvbnow,bttvb$ ]: \: P x! M4 o0 P
‧水晶冰糖20克
" G! t: z3 n! _www3.tvboxnow.com
做法：
6 j& d: @# e8 Z5 v5 ?! Iwww3.tvboxnow.com
1.把雪梨去皮、去心。
www3.tvboxnow.com' }; \) x9 C/ Q% Z) [
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
www3.tvboxnow.com# b, w0 |# e2 }) H3 f! I
3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。
. U3 w' R0 w. i" G
焦糖布丁（5人份）
. i0 S5 s5 l* \& P3 }' `
材料：
! C' p2 ^. k: V( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
‧韓國幼砂糖400克
/ m) |4 b, Z0 [
‧牛奶800毫升
公仔箱論壇1 W5 g) D7 c5 V
‧蛋黃5粒
www3.tvboxnow.com5 @5 W; C4 B9 h; O
‧魚膠粉30克
www3.tvboxnow.com2 h% e, R: X9 \1 W5 R
‧水3湯匙
8 y1 M8 b& a4 o7 }! a4 K
做法：
! u& S( V5 `; h9 E# e5 J8 j2 Pwww3.tvboxnow.com
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。
" r; c. g5 c* E }
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。
7 d% p# k7 |# u7 o: e' l' W
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。
tvb now,tvbnow,bttvb t: S; |, k; q
4.入冰箱至凝固。
公仔箱論壇, D9 O! R, G3 E# W) O/ I/ e
5.入小蝶中即可食用。
9 _1 E! l$ x0 e' j$ \' W6 {tvb now,tvbnow,bttvb
椰香金瓜露（5人份）
6 v+ ^4 u! n, Iwww3.tvboxnow.com
材料
) I( S. A$ b/ F7 K0 z% J
‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^8 N. ? N8 \# _) I @
‧泰國特級椰漿350毫升
" k% i1 K9 p- y" p3 c, l: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
. X9 @: m* F E& e; o, @6 `! S
‧沙谷少許‧水適量
u" i S$ C3 b3 }) [公仔箱論壇
做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p6 C% z- b3 S1 A3 }, h
1.瓜去皮、去籽，切成小片。
公仔箱論壇/ M& U1 t2 j3 f- d" G
2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。
) [1 s+ W1 @. I% G7 [
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
