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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]

作者: sgking777 時間: 2013-10-30 12:05 PM 標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！- t0 [" j4 X' P0 {
芒果西米露tvb now,tvbnow,bttvb% y" ~8 B! H& B0 I/ V

材料：
‧沙谷米50克# Z0 U/ Q( t) X5 `
‧芒果果肉適量% |8 G6 W, B- L) s/ P2 e
‧新鮮芒果少許) Z3 U1 V7 L# A) J! F
‧水400毫升
‧糖100克
做法：% Z( C( [3 y q0 H, I4 |" Q
1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。

豆腐龍眼

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材料：9 S% x, W* D& B) x0 ^' r9 |
‧燕菜原料22克（1包）1 L, e0 _  B$ [# M2 f) M
‧水1公升
‧淡奶3湯匙
‧龍眼罐頭1罐
‧糖適量
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }$ w( W" H2 ~& f5 \
1.將燕菜原料和水一起煮。
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。, u4 f" e  W  w% R
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。tvb now,tvbnow,bttvb  H# S2 ^9 F4 Z

仙草龜苓膏粒

材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h5 w) a4 x% O4 t# l B
‧仙草1包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q. [/ n7 N# l! a
‧龜苓膏數粒（可買現成品）
‧班蘭葉數片
‧糖少許
做法：
1.將仙草切成長條狀，備用。www3.tvboxnow.com. }* E' s; z8 R* K
2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U! J4 v0 l( c& Q5 U# a( i# ]
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。- N1 ]6 n5 ~/ ]1 Y; F* Z" g( A
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。

青瓜清涼水

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材料：
‧青瓜3條! x" G% o7 Q9 Y6 N% M
‧檸檬數片
‧蔗糖500克
‧冷水2公升
‧冰塊少許
做法：
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
4.將檸檬切成薄片狀，備用。
5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u5 Y9 B% @& z$ [ C2 ], J9 x- U; S7 q

陳香川貝燉雪梨

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材料：
‧廣東老陳皮1小片* Z. K0 ~; X4 I' _  _" U, I
‧四川上等川貝20克
‧水晶雪梨1粒
‧水晶冰糖20克
做法：
1.把雪梨去皮、去心。- b4 _4 d% H0 h" q
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。% R; r* u2 E, k4 Y
焦糖布丁（5人份）
材料：& x) \  v8 B" k; W' I, r. p
‧韓國幼砂糖400克
‧牛奶800毫升公仔箱論壇! P$ C6 R6 D9 w% A1 e0 C1 g6 s
‧蛋黃5粒
‧魚膠粉30克tvb now,tvbnow,bttvb, [, O* y) z7 n  j- A7 y' S- N5 C
‧水3湯匙
做法：
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。www3.tvboxnow.com& W8 s' T9 a# p+ s- F  d
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。www3.tvboxnow.com7 B6 D9 D4 e0 T( Z: g+ {6 N$ w
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。公仔箱論壇6 d' {5 P5 Y' ?% X
4.入冰箱至凝固。
5.入小蝶中即可食用。# t3 V, U4 O3 n
椰香金瓜露（5人份）
材料
‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤
‧泰國特級椰漿350毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W$ J6 Z3 @5 g, H# R
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克- y; R) [8 [7 z& C) ?
‧沙谷少許‧水適量
做法：
1.瓜去皮、去籽，切成小片。
2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [- I2 |) [7 s6 l2 m
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。

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