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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
+ @/ h% v8 I0 p" e: J+ w芒果西米露
7 j$ _. P0 l) L$ g9 J0 k, j3 @) ]  H6 J
材料：www3.tvboxnow.com) ^. U: \7 b( l+ L7 {
‧沙谷米50克tvb now,tvbnow,bttvb/ F; X" y2 h: q; K( r4 d9 s9 I$ U
‧芒果果肉適量
+ z6 h# w9 z) |& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧新鮮芒果少許
. @/ \4 d+ X& v( c, z: e‧水400毫升公仔箱論壇1 Y) b/ e( X3 W1 U# x6 X
‧糖100克公仔箱論壇& J- V6 @' x# V; M
做法：
6 R4 e" E4 q. ftvb now,tvbnow,bttvb1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
. }1 }* D% ~5 X0 @# j9 I% xwww3.tvboxnow.com2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。公仔箱論壇6 C) q2 |+ Z- J* }2 L

豆腐龍眼

公仔箱論壇1 R) P4 d) e9 m" I' U7 p
材料：
& e5 N: b, s( n, |5 E: E' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧燕菜原料22克（1包）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y  x* a6 ^+ Q* V) H$ I! S
‧水1公升
' z0 }6 w6 c" K" B9 w& l' u: I  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧淡奶3湯匙1 t3 `8 Q1 T. a9 t
‧龍眼罐頭1罐www3.tvboxnow.com: v/ ]# m7 j% }. n0 U6 v
‧糖適量
6 W* r. @% |( ?' B1 D; F3 r' S. y4 Vwww3.tvboxnow.com做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]  x. H0 s/ M1 K( f0 g
1.將燕菜原料和水一起煮。0 |6 N8 o2 j* f& ]( E
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
+ `% P6 P' p/ t  h3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。
7 Y! T2 l1 F- s5 x% ywww3.tvboxnow.com4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
4 c7 W0 A; b: n* h( x& |8 t0 h5 Ztvb now,tvbnow,bttvb

仙草龜苓膏粒


' k4 i3 }' d3 I# _' z% J/ w" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
) ~/ J/ Y; `8 X6 Q$ G3 T0 s$ W8 x# E公仔箱論壇‧仙草1包
$ g' b0 `) n4 k9 X, C‧龜苓膏數粒（可買現成品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K- z" c  w1 M- b% j  K
‧班蘭葉數片
0 @6 }" x# H3 z0 j‧糖少許
$ D1 k# b/ y" Z; h" }; g- t做法：
; b$ f3 ~7 S' y) ]3 Y) r0 Vwww3.tvboxnow.com1.將仙草切成長條狀，備用。www3.tvboxnow.com' ~. D2 E5 \, ^/ c* v* u
2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。1 u) X8 n6 Q5 R! l
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。6 ~- E+ F) ~$ }2 ]6 G. e
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
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青瓜清涼水


3 @) ^3 w' g) E; i4 Ywww3.tvboxnow.com材料：2 K; J* K: a) D) f+ f
‧青瓜3條tvb now,tvbnow,bttvb8 J9 M7 q5 _' U. {
‧檸檬數片
2 z4 a5 _4 L$ l( c" d$ ^4 Y4 hwww3.tvboxnow.com‧蔗糖500克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e- d7 c9 x2 W2 e% D
‧冷水2公升
( Q; i* V, b( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧冰塊少許- l& j. U1 g! Q. M' q5 c& g
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {: L% D; _, e8 a* c
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。! g4 K' j3 ~1 K6 L8 M; X2 R) s$ o
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E# b, q( D. G1 F2 h
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
: {2 k: ]% G2 ?7 }8 bwww3.tvboxnow.com4.將檸檬切成薄片狀，備用。
4 ~# s( Z' ?$ Ptvb now,tvbnow,bttvb5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。公仔箱論壇! J" I4 F& |6 J, o# u- u

陳香川貝燉雪梨

www3.tvboxnow.com" Y5 w  J2 P1 p  }
材料：) f: M/ g* r, F+ E
‧廣東老陳皮1小片tvb now,tvbnow,bttvb. f5 j* m4 q- n; G  Z$ H+ t
‧四川上等川貝20克
- }( p) F6 H+ [' @, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧水晶雪梨1粒
. X) p% |0 z) l. F% X% }tvb now,tvbnow,bttvb‧水晶冰糖20克
* s/ H+ a( o) z0 D+ Z; a, M& [tvb now,tvbnow,bttvb做法：
, u! T# X% T( q, H( w; z% u7 L4 L( _2 fwww3.tvboxnow.com1.把雪梨去皮、去心。www3.tvboxnow.com7 b% P: U7 X+ R2 c5 R2 o
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
6 z- ?( e. b8 n公仔箱論壇3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。公仔箱論壇% L  q2 f& [) y7 o& G: a
焦糖布丁（5人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D2 U6 z4 {9 Q( y* _# y
材料：
- I' k% C9 l: |; f公仔箱論壇‧韓國幼砂糖400克
. p5 w7 B+ O+ n; d$ z‧牛奶800毫升tvb now,tvbnow,bttvb0 J, Y) R& c7 Y% E& \
‧蛋黃5粒
6 E' Z$ H. x* r- Q# E‧魚膠粉30克
! _+ y* W4 K/ S- X) \  dtvb now,tvbnow,bttvb‧水3湯匙
* l! ~0 x* _$ c3 }1 i- B2 o: h5 wwww3.tvboxnow.com做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^/ s- P* m: c7 j5 k. M2 H
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。
+ o1 {& v' ~, w7 P5 P5 r2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。
+ K9 Q3 X) i* @公仔箱論壇3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。公仔箱論壇/ j! p" t7 e( y7 D1 U& e* j
4.入冰箱至凝固。
' a, P2 C5 S8 [( W: H5.入小蝶中即可食用。www3.tvboxnow.com5 V) P: z+ o0 J+ V% o. U
椰香金瓜露（5人份）$ Z- I5 F3 e% \$ _
材料
. i" y* ^% l, C8 G公仔箱論壇‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤3 O; X0 ]1 E/ \) y8 d* Z$ C
‧泰國特級椰漿350毫升- p8 D* O3 E5 C3 T1 U6 z, F' S! c
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克tvb now,tvbnow,bttvb/ H% ?, o6 p8 k. n6 \
‧沙谷少許‧水適量tvb now,tvbnow,bttvb9 U4 s& w  r" R
做法：3 X& i! o1 X0 C5 A* |! v7 R
1.瓜去皮、去籽，切成小片。www3.tvboxnow.com, m$ S: _5 {6 [3 Q3 B/ X' W! ~
2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。
5 X! Z; M% S, x# B: _( E6 n; pwww3.tvboxnow.com3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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