標題:
[美食介紹]
孕妇菜谱----花生蹄花汤[4P]
[打印本頁]
作者:
cheecheong88
時間:
2008-2-23 10:48 AM
標題:
孕妇菜谱----花生蹄花汤[4P]
原 料: 猪蹄500克，花生米200克，老姜30克，精盐、葱、胡椒粉各适量。
1 m8 I5 R" l* Q/ d1 Vtvb now,tvbnow,bttvb
! v" I! `4 w6 s: @
·特 色: 此菜是高能食物，蛋白质和脂肪含量高，能补脾益气，补肾健体，滋胃养颜，助血脉，充乳汁。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y% R; l* N: t2 h: x6 C
" z1 q$ b8 u! W" `公仔箱論壇
·操 作:
( P1 N4 b7 s/ e, C3 Xtvb now,tvbnow,bttvb
$ z9 E2 R1 M* |9 |, `( v' m
1 、将猪蹄去毛，用清水略为浸泡并刮洗干净。
9 s0 b! Z( `1 { u9 i1 d* C- M公仔箱論壇
3 Q/ B- c3 J' T- q. qtvb now,tvbnow,bttvb
3 y" l$ R+ A$ L, Otvb now,tvbnow,bttvb
& v8 g! L1 A( c9 J" d8 ~! k5 c
2、将净猪蹄对剖后剁成小块。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r. x0 {$ f& b" j) K# v
tvb now,tvbnow,bttvb( `5 j6 P: x4 l
2 W2 ]* _3 B- U1 U公仔箱論壇
% l0 E6 L- F) J" f Z( j5 d1 j
3、花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K; q b8 J( ~' e( ~0 E. H+ `) a: K
2 a d; j6 ~( J7 ?- V# C' Q
8 E2 ?& t7 E1 i! v# C& _, {
4 `7 T; F! A( j1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4、锅置旺火上，加入适量清水，放入猪蹄，煮沸后撇去浮沫，放入花生米和老姜块；猪蹄半熟时，改用小火，加入精盐、油菜继续煨炖，待猪蹄熟烂入味后，起锅盛入汤碗，撒上胡椒粉、葱花即可。
e/ G; @: j& @( r8 o1 r; Y公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W" b$ M2 |5 N5 I
作者:
zilenazrael
時間:
2008-2-24 12:26 PM
谢谢分享,我表姐刚生完BB,叫人煮D她吃先,哈哈
作者:
chuakeanfei
時間:
2008-5-9 01:26 PM
very good
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
8 E2 ?& t7 E1 i! v# C& _, {