問：最近天氣一變，兒子就開始流鼻涕、咳嗽，每到秋冬就很容易感冒，而且總覺得一咳就咳好久，因此家裡常準備著各種感冒、咳嗽藥水，三天兩頭就在吃藥。 但婆婆說常吃藥不好，還說是小孩免疫力太差，叫我多給他進補。請問進補對預防感冒有幫助？(32歲，吳小姐，新北市)
9 D5 D  P. M. l+ H0 ^& j& w書田診所小兒科主治醫師葉勝雄答：www3.tvboxnow.com* i1 Z8 T( |, p6 z2 Q/ g
不少家長都想增加小孩的免疫力，不過均衡營養、多運動，還是提高免疫力最基本的法則。飲食上可多吃魚，或是以亞麻仁油拌優格，補充omaga-3，就能增強免疫系統。
: m% f0 k( |# P; E- {/ n國人到冬天有進補習慣，但建議要先釐清孩子有沒有過敏體質，否則常吃補品，過度刺激免疫系統，對過敏兒反而容易越補越糟糕。
% e& f) J. f1 R8 u7 h  W9 B6 A4 \4 s6 Ntvb now,tvbnow,bttvb感冒是秋冬常見的疾病，普通感冒通常從喉嚨癢、喉嚨痛開始，第二天以後開始流鼻涕、鼻塞，過程中可能有兩到三天的黃鼻涕。小朋友的咳嗽不容易好，如果咳嗽超過兩周，最好就醫，因為擔心有黴漿菌肺炎等併發症。
4 A* i5 @& v$ i3 }$ \! l+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，有些家長不知道孩子有過敏體質、氣喘，不僅咳個不停，也可能讓感冒更加嚴重，出現夜咳或呼吸急促等症狀。這時除了治療感冒，平時更應開始控制氣喘。
! w: ]' C: E& A6 l" y0 q9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒雖然是小毛病，很多家長家裡也會自行準備藥水，但也要提醒，當發燒超過三天，或是發燒出現在感冒的中後期、病程太長，以及黃綠膿鼻涕超過三天、咳嗽咳不停、痰一整天都很多、鼻塞嚴重到不能呼吸等，最好都要趕快就醫。tvb now,tvbnow,bttvb, k4 O" M, n0 F1 |  ]$ v8 H$ ]: z

3 R% P0 N0 ~' m. L  q公仔箱論壇公仔箱論壇' y- U# h7 G1 Y+ a7 z0 ?: w$ U0 ~
【2013/11/03 聯合晚報】公仔箱論壇4 N- I4 G5 f( z

/ ^* k# T9 G6 @: R4 E5 s3 M1 zwww3.tvboxnow.com
6 \$ p6 _- O- T7 P! u! C& T7 d