標題:
[中式食譜]
芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2008-2-24 06:38 PM
標題:
芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花
www3.tvboxnow.com0 w# Z, N8 b. m+ b: G7 h8 v
h( i) T1 B o7 i) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材 料
www3.tvboxnow.com( H% m( f. C2 v$ x. ~
西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
2 |4 o) M T4 g0 e$ D
- D9 z; X8 g3 D4 g8 H% v
調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
$ p+ R' d0 P9 q) C y
1 C) y& {; }- O
做 法
c* _; y9 V- S5 i$ \4 p/ J9 _公仔箱論壇
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
公仔箱論壇" \; m \: x$ s* G
. R5 x( a# @' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V+ Y6 T$ o5 j0 O
' B& G. ]1 Q9 F! p6 x, Z: Q
3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。
* R$ j/ r) i0 |" P/ x9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g3 S, f2 B. }4 g+ a& M( z. Ttvb now,tvbnow,bttvb
貼 士
% s# @2 h [; o1 c$ a- h H2 U0 S
# J; _, X5 U) x1 R# ]% Zwww3.tvboxnow.com
唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
www3.tvboxnow.com0 w# Z, N8 b. m+ b: G7 h8 v