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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)
* q. J% w$ c) ?7 a1 ?- Ywww3.tvboxnow.com扁意粉70克
) x1 r5 t/ J; ~" ]5 r6 x8 cwww3.tvboxnow.com原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克
4 l# x% {& `; X1 N# c/ C0 swww3.tvboxnow.com帶子/蝦仁(剁碎)各30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d) u5 \+ \+ c$ e) [6 t
鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克公仔箱論壇* c# L, d2 b" R: P
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
9 U, S8 [" V& X/ L" z: r/ Vwww3.tvboxnow.com黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
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做法:
3 t* b3 i- @+ K; {: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
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% d  Q/ Z5 `. y% M: y% J3 H1 c2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。- x3 y$ I. @9 z- Y$ [( U! F* H
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3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。公仔箱論壇1 ~: n. J' i6 Z# I: f/ r" `$ y

0 o- R$ Z/ l6 u, ]5 f  _5 ntvb now,tvbnow,bttvb4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。公仔箱論壇  X9 k9 }" D0 z& C" Q# [  _: ~

5 z4 `7 ~0 W+ a6 [4 j/ \, W" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。2 l/ e9 L  j6 n

8 k* Q: }" G. l: k- _( e+ Ptvb now,tvbnow,bttvb6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。6 A& X% n& s. H
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貼士:
8 @- t4 b+ z" d9 P2 T8 ?/ h最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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