標題:
[中式食譜]
薑油活魚飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2013-12-1 12:54 PM
標題:
薑油活魚飯
材料:
5 w- D: v9 q2 X/ ~: Y5 C& S2 \www3.tvboxnow.com
鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽(醃魚)1茶匙、粗鹽(煮飯)半茶匙、葱(切絲)1條、蘿蔔(切片)100克、水500毫升、米300克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V: U4 o" u8 P* `. Z# R" l, @2 {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X$ |: M) N3 Q# g2 P* h" u& i9 {
5 x% e2 R% ^, B8 ^/ B3 {公仔箱論壇
做法:
! `# `, w& o! |6 }' ~5 `# ?+ P) a1 Ktvb now,tvbnow,bttvb
1.魚用橄欖油及鹽醃好,放雪櫃內醃約一小時。
2 a) C' `0 ]* m/ u( R6 i8 o4 m
公仔箱論壇, B) g L7 r; Q& D5 }
2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽,在鐵鍋裏大火煲滾。
' W# u. ?! u$ {
N. e* \+ i5 \7 ?8 \( ?8 A- R
3.收慢火煲15分鐘,把魚柳埋入飯內。
1 l, A7 _4 P! rtvb now,tvbnow,bttvb
8 k9 i4 G* Z% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.加入另外10克薑絲,加蓋,再用慢火煲10分鐘關火。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J- [4 o0 m6 g* {. ^
) j" U" _2 C% j _
5.再焗10分鐘,放上葱絲原煲上。
# L7 n6 n7 \. Q4 N
作者:
stephen1681
時間:
2014-1-12 03:26 AM
Thank you for your sharing.以前我老豆都煮過,
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0