標題:
[中式食譜]
菜牛肉炒飯飯糰
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2013-12-7 06:27 AM
標題:
菜牛肉炒飯飯糰
材料：（4人份）
www3.tvboxnow.com, P( b2 f& f$ c3 }# v0 o8 v
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
A4 ]/ D5 y3 gwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w+ Z. h8 q4 `& Y" R# j1 Z; M) V5 }% W" W
$ [+ G5 I- F, d8 h
做法：
$ P! {- ~3 y* F5 M! i6 \7 n公仔箱論壇
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
- Y- g4 q* m; m* y) W
4 G# u W! W" ]$ ` t1 o
2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z* K- j# w! b5 ?3 X
, B/ [3 O$ X5 @+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
tvb now,tvbnow,bttvb1 s7 `. z5 j6 G/ r8 T
tvb now,tvbnow,bttvb8 Y4 t! ] q; K: g; A. i5 `) _
4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
* h2 @2 t# J; Q1 A6 Dtvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
