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標題: [健康資訊] 手腳冰冷的保暖方法 [打印本頁]

作者: polly456    時間: 2013-12-8 10:51 AM     標題: 手腳冰冷的保暖方法


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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G2 n7 `- v# l5 V/ g/ K6 d* S

$ w0 I. N6 M; S& s& A+ |" ?$ m, _公仔箱論壇手腳冰冷的保暖方法 入秋之後,天氣變化明顯,尤其到了夜晚,氣溫驟降,許多人便常有手腳冰冷的現象發生。除了氣候的影響外,長時間處於冷氣房中、曾有運動傷害及在冷凍庫工作的人,都會有手腳冰冷的毛病。www3.tvboxnow.com" j; h/ H0 Y& E; d* u

0 p! M  n+ l3 f- w! Z公仔箱論壇心血管弱為主因
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8 T! J; j- @9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手腳冰冷與心臟血管有很大的關係。血液由心臟發出,攜帶氧氣到全身各處,氧經過燃燒方能產生熱,手腳才會溫暖。因此,若其功能發生障礙,就會影響血液傳送,產生手腳冰冷的現象。其原因包括:
& N' M, D9 r/ o4 X3 c- F, Q- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟衰弱,無法使血液充分供應至末梢。www3.tvboxnow.com; E' j" e; z7 F0 p  S! b- ?
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血液量不夠、血紅素及紅血球偏低。
' E2 `' J8 f: }此外,血管若有阻塞,或感冒、發燒、溫度升高,影響大腦中樞神經,使運動神經受到抑制,都會導致手腳冰冷。因此,若血液不足,需補血;血管阻塞,需活血化瘀;感冒發燒則需服用解熱劑。
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保暖、運動加泡溫水5 n$ s6 k. Z/ R9 d' g: ]
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所謂「痺者閉也」。天氣冷或長期處於冷氣房中,都會影響血流量。因此將冷氣溫度設定在二十五度是最理想的。平時則應注意保暖,並配X運動。冬天晚上可先泡泡溫水,促進血液循環再就寢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t6 I* L( t& T% }3 }

# B' Y$ |1 O7 |" iwww3.tvboxnow.com若在類似冷凍庫的環境裡工作,久了還會引起神經痛,甚至凍瘡。必要時可用「紫雲膏」,對傷口的修護效果很好。若有紅腫或腫痛的情形,可用「黃柏粉」消腫、消炎、止痛。公仔箱論壇! `9 T) l, e7 D3 w- q  g1 k
 
! x7 e/ m$ ^- k0 kwww3.tvboxnow.com由於當歸具有增加血液、促進血液循環的功能,因此有手腳冰冷現象者,尤其是女性在冬天特別會有此一毛病,可服用「當歸四逆湯」,對促進末梢血管之循環,效果很好。
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作者: KOBAYAHI    時間: 2013-12-8 10:16 PM

買台加熱型泡腳機並加入米酒薑片或中藥包(請中藥行配置),泡完去洗澡然後穿適當的衣物並穿襪子讓身體保溫,再就寢!




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